嗜睡食欲不振怎么回事 是哪些原因造成的
2018-03-16来源:网友投稿 作者:罗靖儿
在日常生活里面很多人都出现了嗜睡和食欲不振情况,这个时候会非常担心自己的身体,出现这种情况还是比较普遍的,如果在运营期的女性出现这种情况就应该先检查一下自己是否怀孕,如果不是怀孕造成的,那么有可能是工作压力太大或者是心情不好,应该对症进行治疗。
嗜睡食欲不振出现的原因各种各样,具体的原因其实还没有办法很好的判断,和心情以及性格有很大的关系,身体出现疾病也会造成这种情况出现,白天工作压力太大,心情不好或者身体不舒服,各种各样的疾病都会造成这种问题出现,嗜睡和食欲不振是一种消极的反应,这可能只是其中一个原因,但是也是很重要的一个原因。
嗜睡食欲不振也有可能是天气变化造成的,特别是在炎热的夏季,因为天气非常炎热身体就容易觉得疲累,食欲也会有所下降,这就是因为身体没有很好的适应燥热气候所造成的,这个时候可以好好休息一下,多吃一些清热去火的食物,喝一些绿豆汤就可以让身体很快恢复。
也有可能是身体缺少锌元素造成的,唾液里面味觉素的组成成分之一就是锌元素,当身体缺少锌元素的时候食欲就会下降,会影响到味蕾功能,让味觉功能下降,缺少锌元素也会让粘膜增生,食物没有办法接触到味蕾,味觉也会变得非常不灵敏,所以就会出现食欲不振问题。
上面给大家介绍的就是嗜睡和食欲不振的原因,看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解,可以根据自己身体情况进行判断,在日常饮食里面一定要注意营养均衡,不要出现挑食厌食情况,还可以通过一些药物调理,最好是中药,会出现的副作用比较小。
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