辟谷后尿少的原因 辟谷后尿少怎么办

　　辟谷是从古代就有的一种养生方式。根据人们的身体情况不同，有的人在辟谷后会出现不同的身体反应，比如说有的人会出现尿少的症状。这是因为辟谷期间喝水和进食比较少，所以说没有多余的水分排出。针对这种情况辟谷的人需要适量的饮水。人们应当对辟谷尿少的原因和解决办法有所了解。

　　辟谷的人往往是通过少食或者是不食的方式来养生。这种方式有可能造成营养不良，造成肾功能不全。如果说一个人的肾出现问题，就有可能造成肾的血液减少和肾小球过滤功能下降，就会导致尿液较少。针对这种情况，患者需要补肾养肾，需要停止辟谷，需要逐渐恢复正常的饮食方式。

　　人的尿液排出与摄入的水分有关系。如果说一天喝的水非常少的话，或者是食物里面的水分很少，就会导致身体多余的水分不多，出现尿液减少的情况。人体的正常运行是需要充足水分来支撑的。针对这种情况，患者需要适量的饮水，来帮助身体进行正常的新陈代谢和运转。

　　人体的水分，除了通过尿液排出，也可以通过皮肤汗液排出。如果说患者长期处于湿热的环境，就有可能导致汗液蒸发较多，所以说尿液就会排出较少。针对这种情况辟谷的人应当选择温度合适的地方进行养生，温度过高的话会带走身体的水分，有可能会造成虚脱或者是缺水等。

　　综上所述，辟谷尿少有可能是患者的肾功能出现障碍或者是水分摄入过少造成的。针对这种情况，患者不必过于担忧和焦虑，可以每天适量的补充水分。如果情况没有缓解的话，应当去正规的医院接受检查和治疗，以防肾脏出现问题而不自知。如果是因为辟谷的饮食导致尿少，应当停止辟谷。