骨质增生能艾灸吗 具体的方法是怎样的

一、艾灸可治疗骨质增生吗

　　艾灸治疗骨质增生效果是不错的，患者应该要俯卧位，取第二腰椎棘突下两侧，用艾条点燃靠近人体的肾俞穴，能够有效的缓解病灶，直到人体的皮肤有红晕即可。中医认为骨质增生可能是与个人的肾脏的生理功能有一定的关系，尤其是原发性的骨质增生可能是肾精不足形成的，所以骨质增生的患者一般都是需要刺激肾俞穴，能够有效的缓解病症，还能够增强患者的活动，艾灸疗法是具有舒筋通络，活血祛瘀的效果的，男女老少皆可使用，疗效也是比较显著的。

　　综上所述，艾灸治疗骨质增生效果是比较好的，能够有效的缓解病症还能够改善患者关节的活动，骨质增生还要补充维生素d，这样联合治疗效果也是不错的，骨质增生的患者一定要补充一些含钙较丰富的食物，可以吃海带，木耳，核桃仁等，这些食物能够有效的缓解病症，还应该补充一些足够的蛋白质，可以用补充一些鱼，鸡，瘦肉，但是避免接触辛辣，过咸过甜等刺激性的食物，也不要再抽烟喝酒。

二、艾灸治疗骨质增生方法

　　艾灸治疗骨质增生是有很多好处的，首先呢可以为患者补充阳气，补益强身，起到扶正祛邪的功效和作用，同时还可以为患者激活和提高免疫系统功能，有效的促进新陈代谢，因此就可以减轻和预防骨质增生的症状。

　　艾灸治了骨质增生一定要采取正确的方法，才可以起到较好的效果，首先患者要取的穴位主要包括了：脾俞、肾俞、三阴交、关元、气海、足三里穴。并且在临床当中艾灸治疗骨质增生的方法可以使用的是艾柱灸法和艾条灸治，同时呢艾柱灸分为直接灸和间接灸两类。艾条灸主要分温和灸、雀啄灸两种类型。在具体针灸的时候需要将准备好的艾绒放在平板上，然后首先需要用手指搓捏成圆锥形状，这就是我们需要使用的艾炷了。并且在治疗当中每燃烧一个艾炷就可以称为一壮。一般患者需要在每穴灸的时间是5~7分钟，并且每日艾灸1次，连续使用10日为1个了程。

　　在治疗当中患者也可以使用温针灸，这种方法主要是针刺与艾灸结合使用治疗，具体的治疗方法是给患者先针刺得气后，将毫针在患者的体内留在适当深度，再将准备好的艾绒捏在针柄上点燃，并且使用之后需要直到艾绒在针柄上燃完为止。这样就可以使热力通过针身传入患者的体内，达到想要的治疗效果。

　　艾灸治疗虽然有较好的效果，但是患者也需要注意得了骨质增生一定要采用综合全面的治疗方法，不能单纯使用艾灸治疗，在平时患者还可以吃一些具有补钙作用的食物，同时还可以适当的进行一些身体锻炼，都可以帮助这个病减慢发展。

三、骨质增生患者的自我治疗方法

　　1骨质增生发生以后，患者应该积极配合医生的治疗，早期就是缓解患者疼痛的症状，还有就是要注意患部的消炎，因为骨质增生发生以后，患者应该积极进行相关的治疗，药物等等。

　　2早期患者应该减少体力活动，尽量卧床休息，等待患者的症状缓解治疗，可以逐渐下床进行适当的体育活动，积极进行治疗，患者尤其是下肢的膝关节，应该是注意减少下肢的负重。

　　3患者还可以进行药物治疗配合一些理疗，但是这个都是不能够彻底根除骨质增生的，应该注意是缓解症状，但是要是有的患者骨质增生非常严重，而且经过保守治疗，骨质增生不缓解。

　　骨质增生的发生与年龄因素有关，患者应该在中老年时候注意积极预防，多参加体育锻炼，饮食方面也应该注意，注意多喝一些牛奶。

四、得骨质增生吃什么水果呢

　　骨质增生现象在老年人当中是比较普遍的一种现象，而老年人一旦患上骨质增生，及时控制是很关键的，除了严重的患者需手术治疗外，一般轻中度患者治疗主要就是减少关节负重，减缓病情发展，可理疗配合锻炼，同时饮食也占有重要的地位，那么骨质增生吃什么水果呢？

　　得骨质增生吃什么水果呢

　　维他命C:甜瓜、葡萄柚、木瓜、奇异果、橘子、芒果、菠萝、香蕉、草莓、蕃茄、包心菜、青花椰菜、马铃薯、芦笋.

　　维他命E:蔬菜油、葵瓜子、核果、青花椰菜、芦笋、菠菜、花生酱、全类食物.硒:鱼类、蚝、虾、小麦面包.

　　维他命A、β:胡萝卜素、维他命C、维他命E及硒等.

　　维他命A/β:胡萝卜素、杏、甜薯、南瓜、胡萝卜、甜瓜、芒果、木瓜、青花椰菜、菠菜、芥菜和其它绿叶蔬菜.

　　上文中就是骨质增生吃什么水果的介绍，另外对于骨质增生患者来说，平时也要注意做好关节的护理工作，避免着凉受寒或是承受重力，以防加重症状。