怎样才能排卵,跳绳能够促进排卵吗

一、排卵的步骤和监测角度

　　究竟为什么会不易排卵?要通过什么方式促进排卵呢?需要药物治疗吗?需要进行手术吗，相信这时候每对夫妻都化身成为了十万个为什么。那么下面就从促进排卵的步骤和监测角度来介绍。

　　首先是促排卵的方法与步骤：

　　1、促进卵泡募集、选择与发育

　　2、促进卵泡发育成熟，促进排卵或取卵

　　3、确保卵泡正常发育,必须确保卵泡发育期的内分泌环境,调整卵泡期LH水平与抑制早发LH峰

　　4、必须维持黄体功能，以利于怀孕正常进行。

　　关键点还是促排卵监测

　　1、实施前了解生殖系统状态，特别是子宫与卵巢解剖与功能基础状态

　　2、观察卵巢对促排卵药物的反应，以调整药物用量和用药时间

　　3、了解卵泡生长、发育与成熟情况，识别低反应周期和过激反应周期，评估卵子质量，了解获得成熟卵子合适时机，决定注射药物时间，以便获得较多的成熟卵子

　　4、判断适宜胚胎种植的子宫内膜环境，测定内幕厚度，观察内膜形态

　　5、评估黄体功能。促排卵，要真正达到患者更快怀孕的目的，除了要指定合理的促排卵方案，监测过程也尤为重要。一旦产生促排卵过于激进，会产生不可估量的后果。

　　通过上述内容的介绍，了解到促进卵泡的发育才能真正促进排卵，通过正规的药物治疗和监测实现排卵并不是很困难的事。所以说小夫妻并没必要过分紧张，了解了相关的知识才能心中有数，知道医生的每一个医嘱的的来由，不至于面对所有的问题都是一头雾水。

二、跳绳能够促进排卵吗

　　有很多的女性朋友应该都知道，如果在排卵期同房的话怀孕的几率会比较大，可是怎样才能知道排卵期到底有没有排卵?有的人可能会说，通过跳绳可以起到促进排卵的作用，但是跳绳真的能够促进女性排卵吗?

　　跳绳和排卵是没有直接联系的，但是经常锻炼确实是能帮助受孕的，因为有时候你体内的各项机能不是很好，锻炼后新陈代谢正常了，排卵也就正常了。如果说是由于体内内分泌的原因导致的排卵障碍的话，那么跳绳的话作用的不大的。

　　想知道排卵期有没有排卵，你可以去药店买一盒排卵试纸，用早上的晨尿来测试一下，就知道有没有排卵。现在在排卵期同房是最佳的受孕时期，这个事情一定要抓紧时间同房。不要有太大的心理压力。

　　平时要注意休息好不要过多的劳累，适当的增加些身体的锻炼来提高身体的免疫力，或者保持愉快的心情，好的心情对怀孕有很大的帮助，孕前一定要吃一些叶酸片是防止孩子畸形的。

　　日常的饮食上注意清淡，不要吃辛辣上火的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为里面含丰富的维生素，可以供身体所吸收，患者可以多吃一些比较有营养的食物，这是吃一些粗粮。不要让体内上火。

三、黑豆促排卵

　　黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。

　　黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的.具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。

　　中医上认为，黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。常常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。黑豆被认为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。

四、促排卵会不会伤卵巢

　　常常会碰到病人提出这样的问题：做试管促排卵会不会很伤卵巢啊?西药都是激素药，会不会中药促排更好一些?促排药用多了会不会导致卵巢早衰?相信对于这些问题，很多人都会有同样的疑问和担心。那么下面，就促排卵的一些常见的误区我们一起来开开小灶。

　　误区一：西药促排都是激素药物，很伤身体。

　　西药促排的确有部分是激素类似物，但我们也不需要谈激素色变。在有经验的医生指导下，这些激素药物起到让卵泡生长发育更好的作用，不会对卵巢功能有太大影响。像多囊卵巢综合症、下丘脑闭经等患者，本身就有卵泡发育问题，体内缺乏一些激素，如果不用促排药物，卵泡发育不好，不排卵，自然就难怀上宝宝。当然我们不能无止境地促排，适当要给卵巢休息的时间，而且促排用量要掌握好，这些相信专业的医生会为大家量身设定合适的促排方案。

　　误区二：促排会影响卵子质量，生下来的宝宝是激素宝宝。

　　至今为止试管婴儿的安全性是可靠的，并不存在“激素宝宝”一说。有报道认为过大剂量促排有可能导致卵子染色体异常，导致胚胎质量不好，所以在促排过程中并不推崇太大剂量。根据我中心长期回访的结果，通过本中心各种助孕方法成功诞下的宝宝健康状况、智力水平都与自然妊娠出生的宝宝相当。

　　误区三：中药促排不伤身体，比西药促排好。

　　中医讲究调理和治本，因此我中心也开展了各种中医项目希望全方位配合治疗。但是长期服用中药也有一定隐患，有些中药成分长期用可能会加重肝脏、肾脏的负荷，有部分患者对中药促排效果一般，卵泡生长缓慢，而且不同医生的方子可能区别甚大。相比之下，西药促排剂量相对容易控制，成分比较明确，效果更稳定。中西医促排都有自己的优点，希望在医生的指导下找到适合你的方案。

　　误区四：试管婴儿取很多卵，会导致卵巢早衰。

　　试管婴儿需要促排卵增加取卵的数目，配到更多优质的胚胎，提高成功率。本来每个月才长一个卵，现在一下子促那么多，会不会卵巢就不好了?首先要明白一点，每个月我们的卵巢中都会有一大批卵子募集，发育，其中一个对激素比较敏感的卵泡占据优势，发育为成熟卵泡并排出。所以有一大批“无辜”的卵子是因体内激素水平不够而“死亡”。而试管婴儿促排卵希望通过促排药物“变废为宝”，把这些本来要闭锁的卵泡利用起来。因此促排不会对卵巢储备有太大影响，更不会因此就“卵巢早衰”。但是我们也不提倡大剂量促排，因为对比起数量，卵子质量更为重要。

　　在高成功率的技术水平保障下，我们希望你寻找合适的助孕方案，安全、舒适、高效地促排卵，早日得偿所愿，喜获佳音!