乳腺增生的原因,乳腺增生的食疗方法

一、乳腺增生的原因

　　原因之一：内分泌失调

　　内分泌失调，黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

　　原因之二：长期食用含雌激素的产品

　　长期服用含雌激素的保健品、避孕产品。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

　　原因之三：饮食结构不合理

　　饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺疾病。此外，现在人们的生活水平提高了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。

　　原因之四：人为因素或不良生活习惯

　　女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等，也是乳腺增生的原因。

　　原因之五：精神因素的影响

　　情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

二、乳腺增生的食疗方法

　　1、海带鳖甲猪肉汤

　　食材：海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，食盐、麻油

　　做法：先将准备好的海带清洗干净后切片备用;接着在把鳖甲完全的清洗干净，而瘦猪肉则清洗干净后切成块状。然后在锅中放入适量的清水将准备好的三种食材一块放入锅中煮汤，煮熟后放入适量的食盐以及麻油进行调味即可食用。

　　每天女性朋友可以吃海带喝汤，这款食疗方法对乳腺增生的女性有着很好的调理作用，尤其是海带中所含有的胶质以及鳖甲中含有的营养物质，都能够有效的治疗乳腺增生。

　　2、肉苁蓉归芍蜜饮

　　食材：苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，蜂蜜

　　做法：先将苁蓉、当归、赤芍等药材都拣去杂质后清洗干净，然互将这些药材进行晾干并且切碎，这个时候再放入砂锅中并且放入适量的水，浸泡片刻后再煎煮30分钟。把小时过后再用洁净纱布过滤，取汁放入容器，等到其温热后再放入适量的丰富进行调味，拌和均匀即成饮用。

　　肉苁蓉归芍蜜饮可以在上、下午两次时间饮用完，肉苁蓉以及当归等各种药材对女性来说是专用的滋补药品，并且对乳腺增生更具有很好的治疗效果，特别是一些症状比较轻的患者，饮用后治疗效果更佳。

　　3、香附路路通蜜饮

　　食材：香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克

　　做法：将准备好的香附、路路通、郁金、金橘叶等药材都清洗干净后放入锅中，然后在其中加入适量的水进行半小时的煎煮。到时间之后再去渣取汁，等到待药汁转温后调入蜂蜜30毫升搅匀即成饮用。

　　香附路路通蜜饮可以分上、下午两次饮用完，这也是乳腺增生的食疗方法，女性在日常生活中经常饮用对乳腺增生有着很好的调理以及治疗作用。

　　4、枸橘李粉方

　　食材：枸橘李100克、黄酒或开水

　　制作：准备100克的枸橘李然后进行晒干或烘干，然后再研成细粉装瓶备用。每日2次每次取枸橘李干粉5克，然后用黄酒或者是白开水送服。

三、乳腺增生的早期症状

　　1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

　　2、乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

　　3、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。

　　4、月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

　　5、情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

四、乳腺增生的治疗偏方

　　1、柴胡10克，郁金10克，青皮10克，白芥子10克，王不留行15克，浙贝母15克，当归12克，赤芍12克，连翘12克，漏芦6克，木香6克，甘草6克。每日1剂，水煎2次，分2次服，15天为1疗程，2个疗程复查1次。

　　经前胸部胀痛加延胡索、川楝子各12克;胸部灼热加丹皮、蒲公英各12克;气虚加黄芪、党参各15克;血虚加阿胶10克、鸡血藤20克;脾虚纳差加莱菔子、炒谷芽各15克。服药时配用消癖散外敷。

　　2、金橘饼50克，烹制。将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。主要作用是疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。

　　3、白芥子、玄参、浙贝母、夏枯草、乳香、没药、延胡索、丹参、牡蛎、王不留行各等份，共研细末，装入密闭容器中备用。取芒硝3等份研成细末装入棕色瓶中备用。用3层消毒纱布缝成8厘米×8厘米大小袋子若干。将上述药末20克及芒硝粉5克装入纱布袋中，封口，于水蒸气上熏蒸约20分钟，趁热敷于肿块部位，以不灼伤皮肤为度，固定(用胶布或绷带)好，5天更换新药，具有舒肝理气、活血化淤、软坚散结、消肿止痛之功效。