心律不齐心动过缓 如何保持心脏的健康

　　现在人们的生活压力都比较大，这就很容易导致心脏出现问题，相信生活中有不少人都会出现心律不齐或心动过缓的现象，其实偶尔心率出现问题，影响并不是很大，但如果人体长时间的出现心率变化，这就是一个危险的信号，患者最好做一个全面的检查，找出病因做针对性治疗。

　　心律不齐就是人体的心跳失去原来正常的速度或者节奏，导致人体出现心律不齐的原因很多，一般来说都是疾病导致的，像心血管疾病以及妊娠性高血压，都可以导致人体出现心律不齐，心律不齐有的时候会使心脏疼痛，必须要重视起来，最好拿出时间，去医院接受一段时间的治疗。

　　正常情况下，如果人的心跳速度低于每分钟60，这种情况就属于心动过缓，但心动过缓不一定是疾病造成的，运动员或者老年人，有的时候心跳速度会比正常人低一些，也属于正常的现象，心动过缓也可以由糖尿病或者心脉供血不足引起，但疾病导致的心动过缓比较少见。

　　人体的的心脏处于亚健康的状态时，就容易出现心率不齐我是心动过缓的症状，所以如何保证心脏健康，是非常重要的事情，人们在日常生活中尽量以清淡饮食为主，这样可以减少血脂，能够有效减轻血管的压力，保证心脏的健康，情绪也会左右心脏的跳动速率，保持一个良好的情绪，对心脏健康有益。

　　无论是是心律不齐或者心动过缓，都说人体的心脏出现了亚健康的状况，虽然心率不齐和心动过缓都不是太大的毛病，但他也必须引起人们的重视，心律不齐和心动过缓的患者，最好去医院做一个详细的检查，如果是因心脏病导致的心率出现问题，就必须要接受相关治疗。