呼吸困难是怎么回事,呼吸困难患者的饮食禁忌

一、引发呼吸困难的原因有哪些

　　上呼吸道疾病
　　咽后壁脓肿、扁桃体肿大、喉异物、喉水肿、喉癌等等。
　　支气管疾病
　　支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、支气管异物和肿瘤等所致的狭窄与梗阻。
　　肺部疾病
　　慢性阻塞性肺病（COPD）各型肺炎、肺结核、肺淤血、肺不张、肺水肿、肺囊肿、肺梗死、肺癌、结节病、肺纤维化、急性呼吸窘迫综合征（ARDS）等等。
　　胸膜疾病
　　自发性气胸、大量胸腔积液、严重胸膜粘连增厚、胸膜间质瘤等等。
　　胸壁疾病
　　胸廓畸形、胸壁炎症、结核、外伤、肋骨骨折、类风湿性脊柱炎、胸壁呼吸肌麻痹、硬皮病、重症肌无力、过度肥胖症等等。
　　纵隔疾病
　　纵隔炎症、气肿、疝、主动脉瘤、淋巴瘤、畸胎瘤、胸内甲状腺瘤、胸腺瘤等等。

二、呼吸困难患者的饮食禁忌

　　1、忌食辛辣刺激食物
　　如辣椒、辣酱、辣油、咖喱粉、胡椒、芥末等辛辣之品对呼吸道黏膜有明显的刺激作用，使支气管痉挛。会加重气喘。

　　2、忌食温热性食物
　　如羊肉、驴肉、狗肉、公鸡肉等性温助阳的发物，它可助热生火，灼津成痰，痰浊阻滞，使病情加重。
　　3、忌食海腥发物
　　如对虾、螃蟹、海鳗、带鱼、黄鱼等海味能诱发哮喘，加重呼吸困难，同时能酿生痰浊，诱发病症。
　　4、忌食油腻荤腥、油煎、油炸的食物
　　如肥猪肉、羊肉、牛排、奶酪等这类厚腻荤腥食物，炸油饼、油条等油煎、油炸的食物均易碍脾胃酿生痰湿，壅阻于肺，使气喘加重。

　　5、忌饮酒、咖啡
　　咖啡和酒中的酒精均对支气管有明显的刺激作用，可导致气管痉挛，气喘加重，另一方面可助热生火，炼津成痰，使病情加重。
　　6、忌食过甜的食物
　　奶油、蛋糕、奶酪、蜂蜜、巧克力、红薯等各种甜食，可酿湿生痰，痰浊阻滞于肺，使病情加重。

三、出现呼吸困难应该怎么办

　　1、呼吸新鲜空气
　　在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。
　　2、避免环境污染
　　避免各种致病因素，尤其是吸烟、环境污染、感冒等，避免粉尘、刺激性气体的吸入；注意保暖，改变不良的生活方式，有条件者改善生活环境。

　　3、长期家庭氧疗
　　如果出现呼吸困难很严重的患者，则需要长期机械能家庭氧疗的方法进行补氧，什么时候缺氧就什么时候补氧。
　　血氧饱和度低于90%必须长期家庭氧疗，低于91-95%最好长期家庭氧疗，长期家庭氧疗一般是经鼻导管吸入氧气，流量1.0～2.0L/min（遵医嘱），吸氧持续时间段覆盖缺氧时间段，睡眠期间一定要吸氧。长期家庭氧疗要使用氧疗用的氧气机，而不是普通氧气机。

四、怎样预防呼吸困难的出现

　　方法一、缩唇呼吸
　　缩唇呼吸可以帮助你控制呼吸频率。它使更多的气体进入你的肺，减少呼吸功耗。
　　1、通过你的鼻子缓慢深吸气直到无法吸入为止。
　　2、缩唇，如吹口哨那样。
　　3、保持缩唇姿势缓慢呼气。
　　4、作两次呼吸呼出吸入的气体。
　　5、不需用力将肺排空。
　　方法二、屏住呼吸
　　屏住呼吸可延长肺内氧气和二氧化碳交换时间，使更多氧气进入血液中。
　　1、吸气。
　　2、屏住呼吸3秒钟。
　　3、呼气。
　　方法三、腹式呼吸
　　腹式呼吸主要是靠腹肌和膈肌收缩而进行的一种呼吸方式。肺气肿患者胸式呼吸效率差。通过腹式呼吸锻炼，加强膈肌活动，可以增加肺通气量。膈肌位于胸腔底部，呈穹隆状向上隆起。当膈肌收缩时，穹隆部下降，从而使胸腔上、下径增大，肺随之扩张，产生吸气。在吸气时腹肌放松，腹部隆起；呼气时腹肌收缩，膈肌复原，腹部凹陷。