过敏性荨麻疹可不可以抓

过敏性荨麻疹通常不建议抓挠。因为抓挠不仅不能缓解症状，反而可能加重病情，导致皮肤破损、感染等并发症。

当出现过敏性荨麻疹时，首先应避免接触过敏原，如食物、药物、花粉等。同时，保持皮肤清洁干燥，穿着宽松透气的衣物，以减少对皮肤的刺激。在饮食上，应避免食用辛辣、油腻、海鲜等易引发过敏的食物。

如果症状较轻，可以尝试使用一些抗过敏药物来缓解症状，如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等。这些药物可以有效减轻瘙痒和红肿等症状。但请注意，在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议，确保用药安全有效。

此外，还可以尝试一些自然疗法来缓解过敏性荨麻疹的症状，如冷敷、绿茶浸泡等。冷敷可以收缩血管，减轻瘙痒和红肿；绿茶中的茶多酚具有抗炎、抗氧化的作用，可以帮助缓解过敏症状。

总之，过敏性荨麻疹虽然让人烦恼，但通过合理的治疗和护理，是可以得到有效控制的。重要的是要找到并避免过敏原，同时采取适当的措施来缓解症状。如果症状严重或持续不减，建议及时就医寻求专业医生的帮助。