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感冒发烧,小孩感冒发烧吃什么

2016-06-16 来源:网友分享 作者:陈晓凡

一、感冒发烧的饮食禁忌

  一忌多吃鸡蛋:
  鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
  二忌多食蜂蜜:
  发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
  三忌多喝冷饮:
  如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
  四忌多喝茶:
  喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
  五忌多食辛辣:
  由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

二、小孩感冒发烧吃什么

  红糖姜汤
  姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜,促进血液循环效果更好,添加红糖则可补充热量。
  但姜汤只适用于外感风寒,得了热伤风的人,则不适合饮用。而且,姜会促进血液循环,若有发炎、出血情形,也不要吃。
  水果
  有人认为,感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说,这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C,但是维生素C是否可以治疗或预防感冒,目前仍有争议。
  而且果汁或水果多半冰冷,可能会造成支气管收缩,使咳嗽加剧,除了发烧以外,并不适合感冒期间食用。
  尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉,如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形,吃了更容易让病情恶化。
  吃蔬果因蔬果属碱性食物,摄食后不利于病毒等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用
  人们都知道进食容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等,也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。

三、感冒发烧护理的误区

  一感冒就吃消炎药
  这可能可能是中国老百姓一个根深蒂固的想法,一个人说他感冒了,另外一个人说赶紧吃点消炎药吧,那老百姓嘴里说的这个消炎药,实际上就是抗生素。比如买的一些阿莫西林或者头孢这一类的。这种抗生素,实际上不是针对感冒病毒的,抗生素是针对细菌感染的,而90%以上的感冒是由病毒引起的,所以通常感冒不要去使用抗生素,滥用抗生素,往往会导致抗生素的耐药,抗生素一旦耐药,在我们真正需要抗生素的时候,往往抗生素就不起作用了。
  一发烧就想快速退烧
  现在有些父母,可能没有正确地认识到发烧是因为机体的免疫力在起作用,以为高烧是很严重的病,一定要速战速决,把它退下来,这就导致一些医务人员,为了迎合家长的心理,就是去了医院之后,家长要求我快点退下来吧,这样医生就倾向于速战速决的方式,就是打退烧针。
  退烧针里边有两种成分:一种使用的是安乃近,很老的一个药品,可能好多人都听过,但是正因为它是老药,所以大概在70年代左右,它在国外就已经被淘汰了,是因为临床证实了,它会有严重不良反应,有的人可能会导致过敏休克,而有些人可能会造成严重的皮肤损害。
  还有另一种是使用了地塞米松,地塞米松实际上是一种激素,激素退烧的作用机理,就是抑制我们的发热中枢,然后让它退烧,或者在这个过程中,实际上是抑制了我们自己的免疫力,那抑制免疫力的过程中,我们的疾病,就是我们身体不能够对抗这种疾病,在这个过程中,相当于那个病毒就容易在身体内造成感染。

四、宝宝感冒发烧的护理方式

  1、给宝宝多喝开水
  水有助于将体内的毒素排出,现在的感冒很多都是病毒性感冒,因此,只要多喝水,迅速将毒素排出,就非常有利于感冒的康复,可以经常给宝宝喝温水,但是不要喝饮料。
  2、如果发烧可以进行物理退烧
  宝宝的免疫机制更敏感,所以,一感冒就容易发烧,其实这种一种免疫机制的反应,因为只有身体达到一定的温度,才能将入侵的细菌和病毒杀死,这是身体的一种本能的保护反应,所以,家长们不要过度紧张,如果温度不超过39度,就没必要去医院,刻在在家里帮助孩子适当的降温,可以同儿童的降温药物,还可以用两片生姜蘸着酒精或者白酒,擦拭宝宝的身体,注意前胸部位不擦,因为酒精可以迅速带走身体的热量,这样的物理降温法对孩子的健康没伤害。