柠檬的功效,柠檬的功效有哪些

一、柠檬的形态特征与生长习性

　　形态特征

　　小乔木。枝少刺或近于无刺，嫩叶及花芽暗紫红色，翼叶宽或狭，或仅具痕迹，叶片厚纸质，卵形或椭圆形，长8-14厘米，宽4-6厘米，顶部通常短尖，边缘有明显钝裂齿。

　　单花腋生或少花簇生;花萼杯状，4-5浅齿裂;花瓣长1.5-2厘米，外面淡紫红色，内面白色;常有单性花，即雄蕊发育，雌蕊退化;雄蕊20-25枚或更多;子房近筒状或桶状，顶部略狭，柱头头状。

　　果椭圆形或卵形，两端狭，顶部通常较狭长并有乳头状突尖，果皮厚，通常粗糙，柠檬黄色，难剥离，富含柠檬香气的油点，瓢囊8-11瓣，汁胞淡黄色，果汁酸至甚酸，种子小，卵形，端尖;种皮平滑，子叶乳白色，通常单或兼有多胚。花期4-5月，果期9-11月。

　　生长习性

　　柠檬性喜温暖，耐阴，不耐寒，也怕热，因此，适宜在冬暖夏凉的亚热带地区栽培。柠檬适宜的年平均气温17-19℃，年有效积温(≥10℃)在5500℃以上，1月平均气温6-8℃，极端最低温高于-3℃;年降雨量1000毫米以上，年日照时数1000小时以上。柠檬适宜栽植于温暖而土层深厚、排水良好的缓坡地，柠檬最适宜土壤pH值是5.5-7.0之间。柠檬植株生长较快，植株高达3-6米，需肥量较大，一年多次抽梢、开花、结果，常因管理好坏而产量差异较大。

二、柠檬的功效有哪些

　　1.柠檬可以抵抗坏血病。为什么蔬菜和柠檬能治疗这种疾病呢?人们首先想到的是，这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。20世纪初，人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年代，人们终于从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”，弄清了它的化学结构，并确定它是抗坏血酸(即维生素C)的要素，因此人们称它为“神秘的药果”。

　　2.柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

　　3.柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。

三、使用柠檬的小窍门

　　1.每天往鼻子里滴几滴柠檬汁可治疗鼻窦炎。

　　2.柠檬直接敷用可治愈伤口。

　　3.用柠檬摩擦手脚能治疗冻疮。

　　4.柠檬还治蚊虫叮咬，驱赶蝇虫。

　　5.用柠檬在痛处按摩可以减少神经痛。

　　6.风湿病也可以用柠檬在患处摩擦多次来减轻。

　　7.晚上用橄揽油和柠檬汁的混合液涂抹手脚能治皲裂。

　　8.柠檬可以直接用作除臭剂。

　　9.往眼睛里滴1滴柠檬汁可以治结膜炎，最好不要稀释，会有灼痛感，但是很管用。

　　10.将柠檬与盐混合擦洗半小时能除氧化污点。

　　11.长牙的宝宝吃柠檬会对促进味蕾的发育。

　　12.柠檬皮可以去除一部分甲醛等有害物质。

　　13.柠檬水可以治疗咽喉痛，柠檬汁和一汤匙海盐以及温水混合成一种酸性溶液，它能起到杀菌作用。

　　14.柠檬可以当收敛剂用，早上用柠檬水擦在脸上，让柠檬汁在脸上停留10分钟，然后用温水洗掉，可以防止皮肤松弛。

四、柠檬的几种做法

　　柠檬鸡

　　材料：鸡腿2只，柠檬2颗，姜6片，盐1小匙，糖3小匙，酱油2汤匙

　　做法

　　1.将鸡腿切成块状;柠檬一颗挤汁，另一颗切片备用。

　　2.热油锅，爆香姜片，放入鸡腿肉，再加柠檬汁、调味料及水，盖上锅盖用大火煮开，再转小火焖煮30分钟，最后加入几片柠檬片即完成。

　　蜂蜜柠檬水

　　材料：柠檬2~3个 最好选一级柠檬，蜂蜜500g，盐少许

　　做法

　　1、将新鲜柠檬准备好;

　　2、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净(这步是为了除蜡，有些柠檬很亮很好看，买过的柠檬有些是打过蜡的);

　　3、将柠檬两头切去后，再切成薄片，注意：把柠檬子去掉，要不做出来的蜂蜜柠檬茶会发苦;

　　4、以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中;

　　5、将切好的柠檬片全部浸入蜂蜜中，注意：蜂蜜一定要淹没柠檬，不要让柠檬与空气接触，否则柠檬会发酵坏掉;

　　6、盖上盖子，放入冰箱中保存1周左右，之后就可以进行食用。

　　泰式柠檬虾

　　材料：虾，红辣椒，蒜头，姜，柠檬半个，椰浆少许，盐，鸡精，糖

　　做法

　　1.红辣椒切成小个辣椒圈、蒜头和姜都剁成蓉、柠檬挤出柠檬汁备用。

　　2.把所有的调味料都放好，调好汁备用。

　　3.锅中座油，把虾和蒜末、姜末倒入翻炒至虾变色，把调好的汁倒入其中同煮。

　　4.调入少许椰浆增香，最后试下口感，不够味再调点鸡精和盐，够了就不要加了。

　　5.出锅装盘后在最上面撒上干葱末即可。