听音乐的好处,音乐对人体的作用

一、听音乐的好处

　　音乐能解除孤独。每个人都有孤独的时候。而人在孤独时，唯有音乐能真诚地陪伴着人们度过漫长的黑夜。很多人都有过这样的体验，生活中，有的时候，无边的寂寞会莫明其妙地袭上你的心头，让你有一种孤苦无助的感觉，此时听上几首歌曲，让音乐水一样地在你心头清澈地流淌，不一会儿，你的这种孤独无助的感觉就会烟消云散了。

　　音乐能解除烦恼。音乐是驱除悲伤、烦恼的良药。每个人在工作和生活中不可能一帆风顺，总会遇到烦心事，当这些烦心事緾绕心头不能自解时，听它几首歌曲吧，那歌声或激越　悠扬，或緾绵悱恻，你不知不觉中跟着哼起了曲调，渐渐地，你就会感受到一种前所未有的清静和平淡，一种空灵的感觉在不知不觉中升起，身心得到了亲切的抚慰，此时心中的烦恼早已忘到九屑云外去了。

　　音乐能美化生活。音乐是生活的美酒，失去了它，人生就丧失了诗意和浪漫。有了它，我们就会感到神清气爽，生活就会一片阳光，从而让我们的心地也变得美好起来。

　　音乐能让人亢奋。在欢乐时，音乐以它优美的旋律把人们卷进激荡亢奋的情绪之中，燃起你奋发向上的热情，催生你自强不息的精神，鼓起你直面生活的勇气。

　　音乐能净化心灵。一首优美的歌曲，能荡涤人的灵魂，净化人的心灵，把人带到一个高尚的境界。听一曲《二泉映月》，那如泣如诉的倾诉，让人浮想联翩：“听琴声悠悠，是何人在黄昏后，身背着琵琶沿街走，阵阵秋风，吹动着他的青衫袖，淡淡的月光，石板路上人影瘦……一声低吟一回首，只见月照芦狄洲，琴音绕丛林，琴心在颤抖，声声犹如松风吼，又似泉水匆匆流……”还有什么时候你的心灵会比此刻更美好、更灵动、更丰富呢!

　　音乐能给人灵感。我有时喜欢在案头码点文字，当我伏案工作时，我总要点几首歌曲，让歌声在屋里回荡，袅袅地绕梁，那曼妙的乐曲给了我写作的灵感，我一边敲打着键盘，一边欣赏着音乐，文字伴着音乐如行云流水般地在电脑上流淌，不经意间，一篇文章诞生了。

　　音乐能激发身体活力。我每天坚持锻炼身体，跑步时脚步随着MP3里飘出的音乐声律动，一种从未有过的感觉充盈全身，仿佛周身的细胞都被激活，被调动，心灵也得到了放飞，前进的步伐立即变得轻松起来，几千米的距离一点也不感到吃力。

二、音乐对人体的作用

　　1、音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。

　　2、 音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。

　　3、音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。4、音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。

　　5、音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加 神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、释放。

　　6、音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，让他(她)更聪明。

三、孩子听古典音乐的好处

　　1、古典音乐可以养成儿童高尚的情操和博爱的情怀

　　古典音乐是美的艺术，是对自然、宇宙、生命美的赞叹，是人类心灵深处智慧和人格的流露，它蕴含着人性的柔美和天地的壮阔，喜欢古典音乐就是崇尚智慧的卓越和人格的高尚。

　　2、古典音乐可以促进儿童心灵的健康

　　音乐是情感的艺术，古典音乐中所具有的优美的旋律、丰富的情感和缓急有序的节奏，能与儿童内心的情感产生共鸣，并随着音乐的节奏舞之、蹈之，因此而身心愉悦、舒展、健康。

　　3、古典音乐可以开启儿童的想象力和创造力

　　古典音乐不仅是声音的艺术，而且也是灵性的艺术，丰富的音乐语言是人类理性和情感的最抽象表达。可以弥补语言文字教育和科学教育的不足，启迪和拓展儿童时间和空间的观念，从而培养儿童非凡的想象力和创造力。

　　4、古典音乐可以培养儿童的直觉能力

　　音乐是直觉的艺术。音乐之所以是直觉的艺术是因为音乐直接理解和抽象表达自然、宇宙、生命内在和谐的规律，科学所要求的素质正是表现在对这种和谐规律的敏感和把握，这就是科学的直觉，它与音乐是相通的。古典音乐是开启儿童直觉能力最好的方法之一。

四、孕妇听胎教音乐的好处

　　可以做胎教的音乐，已不仅仅是一种具有艺术价值和艺术欣赏的音响，各种生理的、心理的效应也可以在它那里找到。音乐用它的旋律、速度、力度的变化，来影响人的神经系统。音乐可直接引起大脑的反应，有时比语言引起的反应更直接、更迅速。以此来影响胎儿是非常有利的，可以使宝宝更加的聪明。

　　胎教音乐不仅可以影响大脑的听觉中枢及边缘系统，以此来调节人体一些器官的活动功能，而且它还作为声波刺激在人体体表直接产生作用，可以改变皮肤温度。

　　不同的胎教音乐，所具备的功能也是不同的，有的能加快心率，有的能减慢心率减慢，有的可以改变脾脏和肌肉伸缩性。可以使宝宝感觉到宁静和放松，跟着音乐活动等。

　　胎教音乐，它作为一种特殊的声波，以自己的振动频率、节奏和强度，在人体一些器官上、在人体的活动上产生共振现象，可以促进宝宝的感觉和听觉。