脸上长黄褐斑怎么去除,艾灸治疗黄褐斑的穴位和方法

一、治疗黄褐斑的偏方介绍

　　治疗黄褐斑的偏方1
　　将鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外。每日喝一杯鲜胡萝卜汁，可美白肌肤。
　　治疗黄褐斑的偏方2
　　将柠檬搅汁，加蜂蜜
　　将柠檬搅汁，加蜂蜜水适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美容养颜，还可抑制黑色素沉着，达到祛斑的作用。
　　治疗黄褐斑的偏方3
　　每日喝一杯西红柿汁或者常吃西红柿，对预防斑点的生成、祛斑有良好作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
　　治疗黄褐斑的偏方4
　　每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
　　治疗黄褐斑的偏方5
　　洗脸时在水中加1~2汤勺的食醋，有减轻色素沉着的作用。
　　治疗黄褐斑的偏方6
　　用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

二、艾灸治疗黄褐斑的穴位和方法

　　神阙穴
　　温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人宫冷不受胎、中风、水肿膨张、肠炎、产后尿潴留。
　　足三里
　　对人的肌体具有强壮和保健作用，可以改善肌体对营养的吸收，增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、虚痨有治疗作用，所以足三里是一个非常有用的穴位。
　　艾灸治黄褐斑具体操作方法
　　用鲜姜切片，直径2-3厘米，厚约0.2-0.3 厘米
　　艾灸方法
　　用鲜姜切片，直径2-3厘米，厚约0.2-0.3 厘米，中间刺孔，吸去姜汁，再将其置于灸头处，放在神厥穴及双侧足三里，灸后皮肤温热。
　　艾灸功效
　　1.培补肾元，健运脾胃，以防新生之瘀，净化血液、解决病痛及瘀阻。
　　2.培补阳气，温运血行，血行则瘀化，清除积存已久的瘀滞（褐斑）。
　　操作方法
　　每日或隔日治疗1次，时间：20~30 分钟。10次为1疗程。

三、治疗黄褐斑的误区

　　误区之一：长斑初期，盲目祛斑。
　　很多女性在脸部开始出现色斑，认为不是很严重，那时候就开始不在意，在没有专业的护肤指导下，随随便便的地去使用具有祛斑功能的护肤品，自行祛斑。结果是色素堆积的多，斑也会越严重，护理起来就有点难度，耽误了祛斑的最好机会。其实色斑在很早的时候，护理很容易，当然，要选用针对性安全的的祛斑方法，否则不但没有解决祛斑问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。
　　误区之二：分斑不分治。
　　皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的祛斑美白效果最大化。

四、治疗黄褐斑的食物

　　1、桑叶
　　到药房购买冬天的老桑叶，煎汤吃，一天2次，长期服用，其改善脸色、去除黄褐斑、消除面部斑点的效果非常显著，就像“蚕宝宝蜕皮”。
　　2、土豆片
　　将土豆切成很薄的片贴在脸上。二十分钟后揭掉洗干净，长期坚持使用可以淡化雀斑、黄褐斑、色斑，不仅效果好，而且又实惠，又安全，又有效。
　　3、猕猴桃
　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
　　4、西红柿
　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好*。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。