下巴长疙瘩怎么回事,下巴长疙瘩怎么调理

一、下巴长疙瘩牢记这些法则

　　法则一：不要用手挤痘痘

　　这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

　　法则二：多喝白开水

　　合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动，不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

　　法则三：保持充足的睡眠

　　经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。

　　法则四：听医生指导

　　久治难除的痘痘还是找医生帮忙，对症下药才能有好的疗效，我就见过几十块钱的药把一年多的痘痘消除了的，不过还是留下了痘印。

二、痘痘皮肤的护理

　　痘痘皮肤的护理，从根源上告别痘痘。个人的卫生习惯，决定了痘痘在脸上以及下巴停留的时间，脸上老长痘痘怎么办?搞好和人清洁卫生很关键。如果痘痘长在下巴，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下巴的不断磨擦而使灾情加重。另外，女生要常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。

　　1.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

　　一般人不知道脸上长痘痘怎么办，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以经上海5加5的技术老师介绍，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是痘痘情况严重的人，更要注意这一点。痘痘皮肤的护理，从根源上告别痘痘。

　　2.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

　　发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善痘痘状况，并且预防感染。

三、下巴长疙瘩怎么调理

　　排毒

　　排毒是调理身体机能最好的方法，建议每天早上先喝一杯蜂蜜水润肠。然后多做运动，排汗能将身体内的垃圾从毛孔中排出少许，最后就是晚上11点钟之前一定要睡觉，帮助肝功能正常代谢。

　　去油

　　特别是夏季，肌肤皮脂腺分泌旺盛，不管你是什么肌肤都要注意适当去油。建议每周做一次去角质工作，同时配合控油补水型护肤产品，降低肌肤爆痘机率。

　　调理调节内分泌

　　用一些中药植物精华萃取的祛痘产品来帮助我们快速去除下巴痘痘调理内分泌失调是一个很不错的选择，像是惠儿康祛痘无痕就是比较受到很多网友的推荐，纯天然萃取植物草本精华，健字号的祛痘产品。内调外敷，在内调节内分泌，掐断青春痘出现的根源，在外消炎祛痘修复痘印，内外同修立体调理，效果更快速，更科学，更显著，更安全。内服加外用，去痘痘更彻底。

　　心里状态要调节

　　大部分人容易因为痘痘的泛滥而心情抑郁，心理压力很大。专家提出，心情悲观者比心情乐观者治愈痘痘难度大六倍，所以保证良好的心态对痘痘的祛除至关重要。

四、下巴长疙瘩原因

　　下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。下巴是女人最容易出现成人痘的地方，主要原因就是分泌紊乱，比如“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题，所以，先要排毒，慢慢调理，这有一个过程，不要着急。这是根治痘痘必然的经过。

　　1、内分泌失调

　　内分泌失调是下巴长痘比较常见的一个原因，这是由于子宫或卵巢出现了问题，荷尔蒙分泌失调，影响雄性激素旺盛导致长痘。

　　2、油脂分泌旺盛

　　肌肤水油不平衡，就容易导致油脂分泌旺盛，过多的油脂容易和空气中的细菌或灰尘结合在一起，逐渐形成毛孔堵塞等问题，最终引发毛囊发炎长痘痘。

　　3、螨虫感染

　　生活中到处充满了螨虫，只是螨虫数目少就不容易有什么问题，一旦时间长数量累积过多，就会形成小疙瘩，从而堵塞毛孔，慢慢肌肤变成油性，这也是痘痘肌的起源。