屁多的原因,经常放屁怎么回事

一、屁多是什么原因

　放屁也能调节血压?这并非滑稽之谈。据“美国趣味科学网”近日报道，一项新研究指出，排气，即通常所说的放屁，是肠道正常运行的一种表现，顺其自然地排气有助于血压平稳。

　　美国约翰斯?霍普金斯大学的神经学家所罗门?斯奈德领导了这一研究。此前的研究指出，排气是正常现象，人的肠子总是在不断地蠕动着，只要蠕动存在，就会有气体从肛门排出。排气的多少与消化机能的强弱有关，一个正常的人，每天排气5—10次，总共会排出500毫升左右的气体。研究人员在对实验鼠的观察中发现，排出气体的过程能使血管松弛，有助于实验鼠的血压保持在较低水平上，因此可以预防高血压。同时，他们还发现，实验鼠血管壁上的细胞也能自己合成硫化氢，这一过程也能起到降血压的作用。

　　研究人员指出，硫化氢是科学家最新发现的一种气体信号分子，在人体内发挥着重要的生理功能。科学家希望研制出促进硫化氢生成的药物，以此作为现有高血压治疗方法的补充。

二、经常放屁怎么回事

　　屁的产生来自三个途径

　　(1)吞咽食物时，空气随之进入消化道。

　　(2)肠道中食物经细菌发酵产生的气体。

　　(3)血液中气体渗入到肠道内。

　　人每天约有7~10升气体进入肠子，但大部分被肠壁的血管所吸收，从肠道排出的大约有0.5升。

　　屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。

　　屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。

　　屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。

　　屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

　　有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。

　　屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。

　　高蛋白饮食，在腐败时会产生大量硫化氢(臭鸡蛋的味道)，所以有特别的臭味。一般吃得越香(肉类、油炸食品)，放屁就越臭。如果是吃得差些(粗米淡饭)臭味就小些。有人吃白薯多了，虽也放屁，但并不太臭，因糖发酵主要是产生二氧化碳气体。如果屁多，且经常有臭味，则说明蛋白质饮食吃得过多了，肠胃负担太重了，应减少或立即改为素食，以防止发生肠胃疾病。

三、“放屁”问题知多少

　　在日常生活中，不少人往往总觉得“放屁”是个不雅或者令人尴尬的行为。其实，放屁是一种正常的生理现象，与健康息息相关，下面就来看一看其中的健康问题吧。

　　放屁太多消化系统出问题

　　引起这种现象的原因很多，可主要分为两大块：

　　其一是由于饮食的关系。若人体摄入过多的酸性食物，如豆制品、花生等，或一些通便的食物，就会在代谢中产生过多的气体，引起放屁多的现象。特别是豆类食物，因为人体缺乏必要的酶来充分消化豆类中的多糖，因此就会释放出这个“大规模的杀伤*”。如果没有吃这些食物，而出现放屁过多的现象，则可能是消化系统出了问题，如胃炎、肠炎等。

　　其二就是口腔做吞咽动作时所咽下去的气体。尤其是一些吃饭时爱说话的人，就会在吞咽食物的过程中比少说或不说话的人咽下去更多的气体，所以古人云“食不言”，确实有一定的道理。

　　放屁太臭当心肠炎和肠癌

　　一般的屁是不会特别臭的。而屁之所以会臭，其中所含的硫化氢就是“罪魁祸首”。若不是进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食而引起的，放出奇臭无比的屁时，就要引起足够的重视，可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的，另外，放屁太臭也是肠癌的一大症状。因此，专家提醒：放屁太臭时就更要小心自己的身体。

　　总不放屁说明肠代谢减慢

　　有些人会说：“我不放屁总好了吧。”其实不放屁未必是好事，正常放屁的人还要比不放屁的人健康。尤其是人们大鱼大肉吃多了，运动量却少了，整天久坐都会引起便秘、腹胀、腹痛等病症，从而减少放屁或者干脆就不放屁了。此外，老年人也是不放屁的一大族群。年龄的递增使得他们的新陈代谢愈渐缓慢，而相对来说，肠蠕动也会更慢。因此，建议大家要尽可能地多吃蔬菜水果，加强运动锻炼，都可帮助身体排毒。

　　忍着不放能造成慢性中毒

　　很多人在公众场合为了不失体面，宁愿憋红了脸也绝不松那一口“气”。在此提醒大家，长期憋屁对人体还是有一定影响的，有毒气体不能以最简单的方式释放，不但增加了身体的负担，而且还很容易造成机体慢性中毒。像一些清理污水管道或者阴沟的人常会有晕倒的现象，原因就是污水中含有的大量硫化氢等有害气体而导致的中毒。另外，没有放出的屁会被肠壁吸收，进入血液中，这也是导致人体衰老的原因之一。

　　因此，渴望健康和美丽的人们不要让屁在身体内积聚、吸收，为了健康“还须放屁”，只是要注意在合适的场合。

四、宝宝为什么爱放屁

　　婴儿胃肠发育不成熟，造成婴儿各阶段肠道蠕动不协调，引起肠道胀气——肚子咕噜咕噜响，排气多，放屁多，并频繁出现不明原因的哭闹。医学上将这种现象称为婴儿肠绞痛。所谓婴儿肠绞痛指的是营养充足的健康婴儿，每天哭闹至少3小时，每周哭闹至少有3天，发作超过3周。多数婴儿出生后2～3周开始，3～4月后逐渐改善。由于婴儿肠绞痛属于婴儿发育中的问题，所以，家长不必担心，应理解为婴儿的这种哭闹不是病症。同时尽可能保持婴儿舒服的体位，协助孩子顺利排便。如情况较为严重，可服用一些改善胃肠蠕动的药物。而如果你发现宝宝肠绞痛难以缓解，那就应考虑宝宝是不是对奶蛋白过敏了。妈妈可适当减少奶量或将奶冲稀，处于腹泻期间的患儿，可以服用妈咪爱或合生元等益生菌冲剂可缩短腹泻病程，调理胃肠系统。

　　1.吃奶吃多了

　　如果你发现宝宝吸奶时哭闹，屁多、腹绞痛。那可能是乳汁过多综合征，原理是婴儿摄入大量前奶而摄入的含脂肪酸的后奶较少，宝宝胃部迅速排空，并向肠道排入过量乳糖，这就导致肠道发酵增加和腹绞痛症状。

　　2.饿着宝宝了

　　宝宝爱放屁也与肚子饿了有关。如果你的宝宝老是断断续续不停地放屁，而且大多是空屁，但无臭味。那多是因为宝宝胃肠排空后，因饥饿引起的肠蠕动增强造成的。

　　3.淀粉吃多了

　　很多时候宝宝爱放屁而且都是臭屁，放屁或打嗝不断，并有酸臭味儿，这是宝宝消化不良的表现哦!

　　4.吞入过量空气

　　宝宝吸奶时会把空气吸到肚子里，肚子咕咕响，这样就会屁多。宝宝消化系统尚未发育完善，胃小而平，大量空气通过肠道时，婴儿会感到十分不舒服。如果排气较多，母亲更多让他打嗝，每次喂奶之前以及在喂奶中都要让婴儿打嗝排气。喂奶时将宝宝半坐位抱在怀里，让宝宝把乳头，乳晕一起含在嘴里，奶流不要太争，也不要间断。