鼻炎鼻子堵怎么办,鼻炎的典型症状

一、治鼻子不通的方法

　　方法一：海水鼻喷疗法

　　此疗法在欧洲已经有160年历史。因没有副作用而受到广大用户的喜欢。海水鼻喷疗法原理是利用富含有效微量元素的海水冲洗鼻腔，保护鼻腔粘膜，促进鼻粘膜细胞的生长。鼻腔干燥、堵塞、充血，使用海水鼻喷能有效缓解鼻炎相关症状、并减少感冒等的发病率。

　　洗鼻壶

　　目前常用的海水鼻喷品牌有菲丝摩尔、优尼摩尔等，都产自法国。

　　方法二：洗鼻法，即用浓度约为0.9%的无碘盐溶液冲洗鼻腔。

　　具体操作：将配兑完毕的溶液灌入洗鼻壶中，将壶嘴对准一边鼻孔，头稍微偏向另一边，松开气孔，水流即自动流过鼻腔，从另一个鼻孔流出。取下洗鼻壶，用力擤鼻子，将鼻腔中的有害物质连同溶液一同擤出。另一鼻孔重复以上动作。洗净为宜。

　　原理：粘稠的分泌物含有大量致病菌，粘液的长时间停留不仅会堵塞鼻窦开口，加重鼻窦感染，同时这些病菌还会侵入鼻道粘膜及人体，造成粘膜水肿及引发其他呼吸道疾病，形成恶性循环。将其清理干净可开放鼻窦开口，减轻鼻窦内炎症，缓解粘膜水肿。逐步减轻鼻腔总体炎症，进而减少脓性分泌物总量，从根本上解决鼻塞问题。

　　现在我们知道了治鼻子不通的方法有哪些，鼻子透气了才能让我们的身体变回正常的生活工作中，透气了才能够让我们闻到各种气味，鼻子不透气如果不治疗会让我们患有鼻炎的，还会给身体带来各种疾病，所以治疗鼻子不通气特别的重要。

二、鼻炎的典型症状

　　1.鼻塞：鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，会出现嗅觉减退，头痛、头昏，说话呈闭塞性鼻音等症状。

　　2.多涕：常为黏液性或粘脓性，偶成脓性。脓性多于季发性感染后出现。

　　3.嗅觉下降：多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域;二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。

　　4.头痛、头昏：慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。

　　5.全身表现：多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。

　　以上就是鼻炎的症状表现的介绍，很多人对于鼻炎这种疾病都不以为然，其实鼻炎日本久治不愈的话是有可能导致呼吸障碍等状况出现的，所以对于鼻炎大家还是要及时采取措施进行治疗，避免更为严重的后果出现。

三、各种类型鼻炎的通用复方调理法

　　1、臀部贴墙法：躺在床上，臀部贴墙，不是背靠墙，而是面朝天花板。脚没地方放了，只好放到墙上去，墙与床成90度直角，那我们的身体下肢与躯干也是90度直角。脚跟紧贴墙，脚心朝天，脚板与脑要平行。这是开始时的姿势，其后两脚同时全脚掌贴墙，腰臀部会自然地抬起来，然后脚板再重新与胸部平行，脚心朝天，如此反复，每天抽空做上5分钟，对鼻炎有很好的疗效。

　　2、 按揉穴位法：天府穴和手太阳点都是专治鼻炎的穴位。它们每天按揉3次，每次200下。

　　3、 刮痧法：先在头顶上星穴和后脑天柱穴刮痧，然后刮鼻子四周、后背大椎穴到肺俞穴、腰部肾俞、志室穴和手上合谷穴、腿上飞扬穴，各3-5分钟，每周1次。

　　4、 拔罐法：在前胸华盖穴、中府穴，腹部的中脘穴到神阙穴，背部的大椎穴、神道穴、秉风穴、膈关穴、魂门穴和命门穴拔罐，每周一次，不必全部拔到，只选其中几个穴位即可，每次留罐10-15分钟。

　　5、 按摩脚上反射区法;每天晚上泡脚后，按摩脚上的鼻、额窦、三叉神经、肺、支气管、上身淋巴结、肾、膀胱、腹腔神经丛反射区各3-5分钟。

　　提示：以上5种方法可以组成若干套调理方案，臀部贴墙、按揉穴位和按摩脚上反射区是每天都要做的，刮痧、拔罐可每周做一次。所以，你要安排好自己的时间，灵活使用几种方法，再搭配下面的辅助方案，任何类型的鼻炎都能得到缓解。

四、不同类型鼻炎的配合复方调理法

　　1、 寒邪留滞型鼻炎

　　表现：鼻塞，流清鼻涕，爱打喷嚏，后脑沉闷，受寒后加重

　　家庭复方调理法：

　　(1) 刮痧或艾灸法：春夏季节用刮痧板刮后背的督脉和膀胱经，每周1次;秋冬季节则用清艾条沿着后背的督脉和膀胱经作悬灸，灸到皮肤发红为止，每周2-3次(2) 中药熏蒸法：每天用苍耳子、白芷、辛夷花各10克煮水，倒入暖水瓶或者水杯中，熏蒸鼻孔，每次10分钟，注意控制距离，不要烫伤。

　　(3) 食疗法：如果是着凉后鼻塞加重，就用葱白6段，生姜6片煮水，趁热喝完后，盖上被子发汗。

　　2、 肺经蕴热型鼻炎

　　表现：鼻塞时轻时重，或者交替堵塞，鼻孔有热热的感觉，鼻甲肥厚，鼻子有时候会痒，流黄浊涕，量不多，运动后加重。口干，通常还会有额头长粉刺、大便秘结、咳嗽、舌苔黄等表现。

　　家庭复方调理法：

　　(1) 刺激穴位法：先对搓两手大鱼际200下，然后按揉上星穴300下，每天3次。

　　(2) 食疗法：在鼻塞加重、黄浊涕增多、鼻孔热感增强的时候，用桑白皮、地骨皮、生甘草各4克泡茶喝。如果鼻炎有所缓解，就改吃雪梨，或者用10克枇杷叶泡茶喝。

　　3、 脾胃湿热型鼻炎

　　表现：鼻塞，流浊涕，涕多面黏，同时有身体沉重、肚子小便黄、大便不成形等症状。

　　家庭复方调理法：

　　(1) 按揉穴位法：每天按揉印堂、迎香、隐白穴3次，每次各500下。

　　(2) 拔罐法：每天在合谷和足三里拔罐1次，每次5分钟。

　　(3) 食疗法：每天吃1次薏苡冬瓜汤，注意这里的冬瓜只能支皮，不能去籽。或者直接煮冬瓜水当茶喝。

　　4、 肝胆郁热型鼻炎

　　表现：鼻塞，流黄浊鼻涕，有时有腥臭味儿，嗅觉减退，鼻黏膜红肿，口苦，有偏头痛，有时候头晕耳鸣，性情比较急躁。

　　家庭复方调理法：

　　(1) 按揉穴位法：每天按揉两次行间、风池、和迎香穴。按揉行间穴的时候，用大拇指肚从行间穴后方、脚背骨前面的太冲穴开始向前一直推到行间为1次，每次推150下;风池要用中指指肚按揉，每次150下;迎香要用食指指尖按揉，每次300下。(2) 食疗法：在鼻炎流浊鼻涕比较严重的时候，每天吃1次柏叶猪鼻汤，连吃两周。制作方法：将猪鼻肉60克刮洗干净，与侧柏叶30克、金钗石斛6克、柴胡10克一同放入砂锅内，加清水4碗同煮，先大火烧开，再小火炖半小时，煮好后滤除药渣，冲入60克蜂蜜和30克黄酒，搅匀服用。不能喝酒的人，可不竞黄酒，直接服用。

　　5、 肺脾气虚型鼻炎

　　表现：鼻塞时轻时重，鼻涕清稀，或者白色黏稠，劳累以后加重，同时嗅觉减退，人比较容易累，脸色较差，大便不成形或者有便意却排不出。

　　家庭复方调理法：

　　(1) 艾灸法：每天晚上睡前用清艾条灸神阙穴5分钟。

　　(2) 按揉穴位法：艾灸过后，按揉印堂和迎香各300下。

　　(3) 食疗法：饮食上，用生黄芪20克、党参、茯苓各10克煮成的水和面，与牛肉、葱花做的馅一起包饺子吃，一周2-3次。

　　6、 肾阴亏虚型鼻炎

　　表现：鼻塞，鼻孔内比较干燥，鼻涕黏稠，有时候带有血丝，有臭味儿，鼻黏膜萎缩。很多人还伴有咽喉燥痛，手足心热，腰酸腿软等症状。患鼻炎的时间久了容易出现这种情况。

　　家庭复方调理法：

　　(1) 艾灸法：每天晚上用清艾条灸1次关元、肾俞和太溪穴，每穴各8分钟。

　　(2) 按摩法：艾灸之后，用两手食指搓鼻子两侧，搓到鼻子发热潮红;然后再用两手心分别对搓两脚心，也搓到发热为止。

　　(3)食疗法：每天吃一次双耳鸡蛋羹。先将干银耳和干黑木耳各10克用凉水泡发，加适量水用文火煮烂，再将一只鸡蛋敲到碗里打散，慢慢倒入锅中，一边倒一边搅，双耳蛋羹就做成了。平时还要用菟丝子、淮山药、枸杞子各10克泡茶喝。与上面的艾灸、按摩方法配合，能迅速改善肾阴虚所导致的鼻炎症状。