头屑头痒,头屑头痒的原因

一、头皮痒的病因

　　引起头皮痒的原因很多，但主要是因为人们每根头发的根部都有皮脂腺，皮脂腺要经常分泌油脂，使头发形成油泥污染，如果不经常洗头，头发根部的油脂堆积过多，再加上头部汗腺排出的汗液与灰尘、头屑等污物混在一起，皮脂腺和汗腺被堵塞，使皮脂和汗液的排泄不通畅，皮肤受到刺激，就会觉得头皮发痒。

　　有些人会发现自己的头皮痒一抓就会掉下很多的头皮屑，而且有越抓越痒的趋势。这就需要到医院确定是否患上了头癣，这种疾病的早期症状就是头皮痒并且会有大量的脱屑，这时就很可能是由于头癣的感染导致的，这种情况经常会同时出现在很多人的头上，感染性很强。头癣的感染引发的头皮痒只能在疾病治疗之后才能达到很好的缓解，否则是没有办法进行抑制的。

二、头屑头痒的原因

　　1、洗发水不适合

　　每个人的发质不同，要选择最适合自己的洗发水。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 洗发水的化学的直接伤害对头发和头皮都是比较大的，特别是头屑多的人，尽量在洗头发的时候稍微注意一下，先把洗发水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到头发上来些，这样会好很多。

　　2、水温太高

　　头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。

　　3、脂溢性皮炎

　　大家经常有的头皮痒、爱出油、起头皮屑都是脂溢性皮炎的症状。严重的还会引起头部毛囊炎，头发脱落。

　　4、睡眠不足

　　睡眠不好，同样会导致生理机能出现问题，导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节。睡眠不足会令头皮油脂分泌量增加，增加头发机会外，更可能影响正常血液循环，阻碍毛囊吸收营养，增加脱发机会。所以应尽量有足够休息。

三、头屑过多的注意点

　　1.注意头皮卫生。 经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

　　2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次， 能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

　　3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

　　4.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6、甲状腺素片。经常梳头也有好处

　　头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及*等食物， 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效

四、治疗头痒头屑的方法

　　1、桑白皮煎药液去皮头屑

　　桑白皮50-100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。

　　2、皂角去头皮屑

　　皂角50-100克捣碎，加水500-1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。

　　3、菊花叶子去皮屑

　　菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。

　　4、苹果醋汁

　　苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。

　　5、黑豆煮水去头屑

　　将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。