预防乳腺癌复发,乳腺癌术后饮食注意事项

一、预防乳腺癌复发的措施

　　1、患者还应注意功能锻炼

　　由于乳癌手术范围较大，局部皮肤，皮下脂肪、血、神经、淋巴管以及肌肉等都会有不同程序的损伤，从而影响患侧上肢的活动，甚至出现胸廓畸型。想要预防这个的话，最为重要的就是平时的功能的锻炼，功能锻炼的方法是比较多的，而且也是比较简单的。一般手术后一周左右就应开始活动上肢，先使患侧手臂逐渐上举，开始时由于疼痛致使活动度很小，但不要着急，要坚持天天练习。

　　当患侧手臂可以触到同侧耳朵时，可练习用患侧手臂梳头，先从患侧梳起，逐渐梳向对侧，直到可以触到对侧耳朵。另外还可将患侧手臂背后逐渐向上摸，直到能摸到对侧肩胛骨。

　　同时还可做些扩胸运动，使患侧胸廊及肩关节得到适当的运动。由于手术中患侧淋巴结被清扫，许多毛细淋巴管、血管被损伤，可能会影响上肢血液和淋巴液的回流，使患侧上肢肿胀而影响活动。

　　想要预防这个症状的话，患者除了要将手臂高抬之外，还要经常的活动上肢，这样就能使得肌肉活动，促进血液的流动了。若出现了上肢肿胀，则应尽量避免在患肢注射或静脉穿刺输液等。总之，只要及时并坚持锻炼，患侧手臂功能是完全可以恢复正常的。

　　2、在术后1-3年关键期积极采取治疗手段可以有效降低复发风险

　　对于患者而言，乳腺癌手术以后，在正规医院接受系统治疗和监控是防止复发的关键。特别是原发的乳腺癌手术后第一个5年内，只要条件允许，应该在正规医院(最好是原手术医院)坚持做完全套的治疗，而后遵医嘱定期复查。在术后半年内应每月到医院复查一次，以后每3个月复查一次。同时患者还可进行自我检查，经常触摸患侧胸壁、对侧乳房、双侧腋窝及锁骨上窝等部位，若发现有可疑的肿块，则应立即到医院检查。两年以后复发的可能性就比较小了，这时可每隔半年或一年复查一次，以防远处转移。为了防止复发，有时医生还开一些抗癌药物，患者除按时服用外，更要定期复查。这时的复查除了预防肿瘤复发，还要检查这些药物是否对身体产生了副作用，并及时调整用药种类及剂量。

　　3、避免促进乳腺癌复发的各种因素

　　要做到不吸烟、不饮酒，避免使用含雌激素较高的美容化妆品，尽量避免接触放射性和电磁辐射。

　　4、家人配合

　　在患者治疗间歇回家调养期间，家属应根据患者的身体状况及对治疗的反应做好安排。如果患者术后身体十分虚弱，加之放、化疗后的毒副反应严重，则应以卧床静养为主，先不要急于起来活动，饮食上应予比较容易消化的、合患者口味的、富含各种维生素及微量元素的食物，少食油腻的食物;如果患者术后一般状况尚好，但放、化疗后出现骨髓抑制，即血细胞明显减少时，应尽量减少外出，避免与感冒患者接触，减少发生各种感染的机会，如血小板显著下降，还应避免外伤，避免各种出血倾向;如果患者放、化疗后出现厌食、恶心、呕吐等消化道反应，则应安排少食多餐，予清淡可口食物，吞咽时小口细嚼慢咽，餐后不要平躺，宜半坐卧位，不宜立即活动。

　　5、建立科学的生活方式

　　积极参加体育锻炼，保持乐观的情绪和良好的心态，养成科学的饮食习惯，少吃高脂肪、熏制和烧烤食品，多吃蔬菜水果等。

二、乳腺癌术后饮食注意事项

　　1、饮食要定时，定量，少食多餐对消化道癌症病人更合适。

　　2、常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。

　　3、常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝，包心菜，胡萝卜，油菜，蒜，植物油，鱼等。

　　4、多吃粗粮杂粮，如粗米，玉米，全麦片，少吃精米，精面。

　　5、不吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了信物。乳腺癌术后饮食注意事项后面的五条也是十分重要的。

　　6、坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉，鸡蛋及酸奶。

　　7、多吃含维生素A，C，E的食品，多吃绿色蔬菜和水果。

　　8、下定决心戒除有害的烟酒嗜好。

　　9、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。

　　10、食物应保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。

三、乳腺癌的治愈率是多少

　　1、在乳腺癌一期前，额外加一个“零期”。零期乳腺癌是指乳房已出现肿块，但其癌细胞尚未出现，且未影响到淋巴细胞。此时乳腺癌的治愈率显然是最高的，但此时无法确切诊断其为乳腺癌。所以患者一般是从一期开始得到诊断治疗。

　　2、对于乳腺癌的二期的治愈率是比较高的，达到了百分之七十五的治愈率，二期的乳腺癌就是指的乳房肿块大于两厘米但是小于五厘米的情况。乳房肿块的癌细胞已经开始或立马开始影响淋巴系统，处于乳腺癌细胞预备移动，或移动的初始阶段。乳腺癌二期的癌细胞刚刚开始或预备开始浸润淋巴结，此时若及时诊治，可以从局部治疗开始操控乳腺癌。拥有75%左右的治愈率，其治愈的希望已经格外大了。

　　3、三期乳腺癌尚有一半以上治愈率(约55%)三期乳腺癌是指乳腺的肿块已经大于5cm，并且癌细胞已经开始扩三，并影响近间隔的淋巴系统，甚至扩三到皮肤。对于三期乳腺癌的治疗就需要配合全身的治疗了，三期的治疗需要舍弃乳房，这个时候的治愈率在百分之五十五以上了，治愈率还是比较高的。

　　4、四期乳腺癌为10%以下治愈率四期乳腺癌已经格外严重了，此时已经可以忽略乳房肿块的大小不计了，乳腺癌细胞此时已经全身扩三了，向全身的组织、器官扩三移动癌细胞。四期乳腺癌是乳腺癌的最晚期，但还是有10%的治愈率。乳腺癌二期治愈率大家知道了，乳腺癌治愈之后，还有五年或十年的复发期，五年之内或十年之内，若不再复发，那么乳腺癌便已被治愈，不必再担心。

四、治乳腺癌的民间偏方

　　1、山慈菇200克，蟹壳100克，蟹爪(带爪尖)100克。共研细末，以蜜为丸，每丸重10克，每日3次，每次1—2丸，饭后用。本方功能解毒散结，适用于乳腺癌。

　　2、全蝎6克，蜈蚣2条，核桃4个。将核桃一开两半，一半去仁，将两药放入再将另一半对合捆住，放火上烧之冒过青烟为度研末，分2次服，黄酒送下，每日2次。本方消瘀散结，适用于乳腺癌。

　　3、龟板数块，黑枣肉适量。将龟板炙黄研末，黑枣肉捣烂，两者混合为丸，每日10克，白开水送服。本治疗乳腺癌的民间偏方滋阴益胃，适用于乳腺癌。

　　4、瓜蒌1个，当归、甘草各15克，乳香3克，没药8克。每日1剂，水煎服。本方功能活血化瘀，适用于乳腺癌。

　　5、鲜小檗根30克，猪瘦肉适量。每日1剂，水煎服。本方功能泻火解毒，适用于乳房肿瘤。

　　6、蛇蜕、蜂房、全虫各等分。共为细末，每日服3次，每次5。5克开水送下，1个月为1疗程。本治疗乳腺癌的民间偏方功能活血解毒，适用于乳腺癌。