空调综合症,空调综合症的症状

一、空调综合症的病因

　　1.空气干燥：在空调器制冷的同时，也产生大量的冷凝水，使室内的空气变得越来越干燥。长期在这种干燥的空气里，首先是我们的眼睛干涩、嘴唇干;其次就是我们的皮肤由于穿衣较少，大部分裸露在这种干燥的空气里，即使不出汗，也会散失大量的水分;再就是我们呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，这样，散失的水分会更多。

　　2.过冷的刺激：使人体皮肤温度出现差别，即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力;

　　3.减少了空气中的负离子：空气负离子是带负电荷的空气分子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，若缺乏负离子可使人感到空气 “不新鲜”，感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定，普通居室内每平方厘米负离子数为五十个，而使用空调装置后可减少至十个以下;

　　4.温差较大：从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。长时间生活在单调不变的空调环境中，人体的生物节律受到破坏，也会造成植物神经功能紊乱。表现为易怒、紧张、失眠等。

二、空调综合症的症状

　　呼吸道症状

　　轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。

　　神经系统症状

　　头晕目眩、眼冒金星、莫名地感到疲倦、头疼、不同程度的手脚麻木等症状。严重的还可引起口眼歪斜，原因是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿，水肿又压迫面神经，患侧口角歪斜。

　　关节受凉

　　脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。

　　皮肤症状

　　屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。

三、空调综合症的治疗及饮食

　　病因治疗

　　在空*繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。在炎热的夏季，千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。

　　药物治疗

　　主要服用藿香正气水、藿香祛暑胶囊、伊洛可益金解毒片、金宏声复方瓜子金颗粒等。

　　饮食

　　可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗，另外可以用鲜荷叶100克、藿香30克(干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克)，加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升;用此药液与苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1剂。

四、空调综合症的预防预后

　　(1)少开空调，多利用自然风降低室内温度，适量流汗是预防要诀。

　　(2)室温宜恒定在24度左右，室内外温差不宜超过7度因温差过大，冷热剧烈相搏，易伤身致病。

　　(3)室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右，办公桌勿置于冷风直吹处。

　　(4)书写、打字等长时间坐定的办公者，需适当增添穿脱方便的衣服，穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻，以增进人体末梢血液循环。

　　(5)下班后适当运动锻炼流点汗，再洗个温水澡。

　　(6)居室开空调时，特别要关心老年人和婴幼儿，他们的温度感觉差，体温调节功能也差，易患上空调病。

　　(7)患上空调病者，可口服中成药正气片，也可用刮痧疗法自疗。

　　(8)适用穴位：头痛咽痛疲倦者：风池、大椎、风门、肺俞、肩胛部、中府;胃肠道不适者：中脘、章门、气海、脾俞、胃俞;有月经失调者：肝俞、脾俞、次廖、气海、关元、三阴交。

　　(9)空调定期清洗。长时间不清洗空调会有很多灰尘、细菌、病毒，在使用时就全部被人体吸入，容易生病。