脸上为什么长痤疮,治疗男性痤疮的方法推荐

一、脸上痤疮的形成原因

　　痤疮又叫毛囊炎，在医学上它是一种常见的皮肤病。因为少男少女比较容易患此病，所以也叫青春痘，它是由于毛囊和皮脂腺堵塞所引起的一种皮肤病。

　　一、形成原因之外因

　　1.不良的化妆品(重金属、铅汞危害使皮肤抵抗力降低，长痘痘机率增大，还会造成毛囊阻塞)

　　2.紫外线过度照射(会造成毛囊口角化异常，在正常情况下，毛囊口的角质呈疏松整齐排列，它会随着皮肤的新陈代谢而不断更新，因此不会阻塞毛孔。反之，若毛囊口角化异常，毛囊口的角质就会排列加密，不易脱落，毛孔阻塞，产生痘痘)

　　3.汽车尾气、大气污染、手机电脑辐射(让皮肤代谢异常)

　　4.不良生活习惯、不规则饮食、腥辣刺激性食物、挑食(缺维A使毛囊口化异常)

　　5.季节性刺激：“春、夏、秋、冬”使油脂分泌不规律，造成毛孔阻塞6.机械性刺激：挤压、针挑、抠挖导致细菌感染

　　二、形成原因之内因

　　1.内分泌失调

　　2.药物因素(口服避孕药等不良药物影响体内激素分泌)

　　3.器官功能障碍(胃肠紊乱，肝功能低下，便秘等)

　　4.情绪因素：疲劳过度、睡眠不足、压力过重

　　5.机体免疫力低，皮肤毒素代谢差。 失眠会引起肾阴虚，阴虚则火旺，火性上升至面部，引发炎症。前胸后背是肺经血热，热毒上升面部引发炎症。无论外因还是内因，它们均为诱因，是毛囊出现问题，不管诱发痤疮形成的原因有哪些，都是毛囊出现的问题，毛囊口闭合，经外界刺激，使细菌交叉感染，形成炎症。所以形成痤疮的。主要原因是：毛孔堵塞、细菌交叉感染。

二、治疗男性痤疮的方法推荐

　　青春痘是青年男女面临的一大肌肤难题。女生们大都是富有经验的战痘勇士，但其实男士长痘痘的机率比女生们更大。因为男士皮脂腺分泌较旺盛，皮肤清洁不干净或者不彻底，就容易滋生痘痘了。

　　一、外部清洁

　　1、选择适合自己的洗面奶，早晚都要洗。这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，不给痘痘长的机会。

　　2、 一个星期去两次角质，皮肤比较敏感脆弱的就一次就可以了。避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。

　　3、男生痘痘位置的出油情况会比其它部位多，可以对全脸或局部进行控油。

　　二、内部调理

　　1、生活要有规律，尤其是保证充足的睡眠时间。

　　2、运动可以帮助身体排除毒素，容易皮肤更加有活力。

　　3、多喝水，身体要补足水。为了保证体内的水分平衡，除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6~8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。

　　4、要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤大的零食就少吃点，零食和水果也得搭配着吃。

三、脸上长痤疮可以这样调理

　　1、绿豆薏苡仁防痤汤

　　将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

　　2、补充肌肤水份

　　当肌肤缺水就会经常出现脱皮产生角质堵塞毛孔，如果不及时加强护理，痘痘必然会暴涨。要想给肌肤补水，还要借助化妆水，而市场上多数化妆水都含有酒精成份 ，酒精挥发会带走皮肤表面大量水份，引起皮肤干燥，痘痘长的更顽固。很多痘友都有这样的经历，受伤过后，都转而选择植物型无酒精化妆水。如现在痘友们用较多的橙花氨基酸洁面膏，补水祛痘同步进行。不管用什么化妆水，都要选择适合自己肤质的，在洗脸之后及时补水，才能压制痘痘再生长。

　　3、酸奶去痘法。

　　取适量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合搅拌均匀，每天晚上洁面后，涂在脸上有痘印的地方，到第二天起床再洗去，这个方法坚持使用，也助于改善脸上的痘印，让肌肤变得白皙水嫩。

　　4、调整饮食。

　　食物营养要平衡,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油)。少吃盐，多喝白开水。多吃保心养颜的食物，像茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

四、青春期如何预防痤疮

　　青春期的少年长青春痘算是比较寻常的事情，不仅和外部环境有关系，同内部的身体因素也是有很大的关联，这个时候应该更加好好的注意各方面的情况，尽量的预防痤疮发生。

　　保持自己的身心健康，青少年时期保持身体和心理上面的健康，饮食方面清淡为主，营养均衡，多吃一些新鲜的水果青菜，然后不要总是心烦意乱发脾气，要调整好自己的情绪，以乐观的心态面对一切。

　　要有规律的生活，合理的作息时间，早睡早起，晚上不要熬夜通宵，要保证充足的休息时间，每天坚持做一些体育的锻炼，这样可以通过出汗来排出体内毒素。

　　注意清洁自己的脸部肌肤，早晚都要记得好好清洗自己的脸部肌肤，水温要适合，选择适合自己肌肤的洗面奶。将脸上的细菌和油脂清洗干净。

　　痤疮病因病机多是肺胃血热，或是湿热蕴阻或肝郁化火之实热证，但也有肝旺脾弱，虚中夹实之象。现代女性经前期痤疮又多与工作紧张、睡眠不足、生活不规律有关，引发月经及内分泌功能失调。皮脂腺的发育和皮脂分泌直接受雄性激素的支配，雄激素分泌量的增多，可使皮脂分泌增多，瘀积于毛囊内形成脂栓，影响皮脂腺分泌物排出形成粉刺。