滋阴补肾壮阳 滋阴补肾的中药方子管用吗_滋阴补肾壮阳酒做法_滋阴补肾壮阳的中药有哪些呢

一、滋阴补肾壮阳酒做法

　　滋阴补肾壮阳药酒功效与主治：养脏气，益脾肾，除湿浊，延年乌发。适用于身体倦怠乏力，食欲不振，头晕目眩，面肢浮肿，头发枯燥，肌肤粗糙，大便秘结等。

　　1、壮肾补阳酒，配方：雄鸡睾丸4对，龙眼肉200克，巴戟天50克，白酒1000毫升。

　　制作方法：选用从刚开啼的公鸡身上取下的睾丸，蒸熟后剖开、晾干，与龙眼肉和巴戢天一同放入白酒中，密封浸泡2~3个月即可饮用。

　　功效与主治：温补肾阳，养心安神。用于阳虚畏寒、腰膝酸软，性欲低下，头晕目眩，心烦失眠，便溏泻泄，夜尿频数等。

　　2、鹌鹑酒配方：鹌鹑1只，菟丝子15克，肉苁蓉15克，白酒1000毫升。

　　制作方法：将鹌鹑闷死，去毛和内脏，洗净，切成小块，与菟丝子、肉苁蓉一起放入酒瓶中，密封浸泡半个月，取酒饮服。

　　功效与主治：滋肾壮阳，补肾固精，强骨抗衰。适用于阴虚阳亏，头晕目眩，腰膝酸软，遗精早泄，阳痿，未老先衰等。 服法：每日2次，每次20毫升。

　　说明：鹌鹑为补益佳品，有补五脏，益精血的作用，是食疗中常用补品。

二、滋阴补肾壮阳的中药有哪些呢

　　凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。

　　对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 松子--松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。

　　现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。

　　经常食用有强身健体滋阴补肾的食物，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。

　　是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。

　　松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。 牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。

　　其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。

　　对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。 鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂“。

　　当中无论是男女都会出现肾阳不足的现象，其实这也非常正常，对于滋阴补肾壮阳的中药，我们可以通过使用中药的方式来达到主要的目的，并且以中药和适当的方法加以配合，想必一定能达到自己预想的疗效。

三、滋阴补肾的中药方子管用吗

　　虽然说男行的轻微早泄对男行的行生活没有多大影响，但是男行如果不注意将会演变成习惯行早泄，习惯行早泄对男行的行生活、心理和生育都有很大影响。

　　那么究竟该如何防止早泄问题的发生呢?方法一，平日可以饮用易立宝正元胶囊，它对于早泄的预防效果比较突出，而且是一种比较健康的茶疗小方，主要用于调节身心。

　　方法二，对于男行早泄患者可以采取行为治疗法，在行生活中女行要调动男行的所有积极行，缓解丈夫的紧张心情。

　　方法三，感情交流时防止早泄最有效安全的方法，通过情感的交流消除隔阂，积极配合丈夫进行治疗。

　　方法四，在过行生活时，前戏要做足，可以通过爱抚，吮吻，使男行先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方行要求。

　　方法五，一般将行生活实际安排在晚上，在工作一天后，合理适当的行生活缓解男行身体疲劳，对男行早泄也有很大的益处。

四、滋阴补肾壮阳汤有哪些呢

　　1、甲鱼滋肾汤

　　材料：甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克。

　　做法：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。

　　功效：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴凉血;枸杞护肝补肾，益精明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。

　　2、丹参红花炖乌鸡

　　材料：乌骨鸡800克，丹参10克，红花6克，川贝母15克，味精3克，姜5克，大葱6克，盐5克，胡椒粉2克，料酒10克。

　　做法：将乌鸡宰杀后，去毛，内脏及爪;丹参润透，切成薄片;川贝母去杂质，切成大颗粒;红花去杂质，洗净;姜拍松，葱切段;将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内，加入2800毫升清水;将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟;加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。

　　功效：乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。乌骨鸡做菜或者是煲汤，都对女性健康非常有好处，不但可以滋阴养颜，还可以气血双补。

　　3、淮杞石斛螺头汤

　　材料：淮山、杞子、石斛、无花果、干螺头、姜、猪肉。

　　做法：淮山、杞子、石斛和无花果洗净备用;干螺头用热水泡软，烧热半锅水，加一小块姜，放入螺头汆水3~5分钟捞起;猪肉洗净切块，汆水捞起;将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味饮用。

　　功效：滋阴补肾、祛风明目、健脾开胃、补肾益精。螺头有滋养肝阴、益眼明目的功效，再配合养阴益肝的杞子和石斛一起煲汤，味道鲜美，补而不燥，对工作过劳、用神过度的人士特别有帮助。

　　4、海参炖瘦猪肉汤

　　材料：猪瘦肉250克，水发海参250克，大枣5枚，调料适量。

　　做法：可先将海参洗净，切丝。猪瘦肉洗净，切丝。大枣去核，洗净。把全部用料放入炖盅内，加开水适量盖好，小火隔开水炖2～3小时，调味后即可。