好出汗是怎么回事 小孩头上爱出汗是怎么回事

一、小孩头上爱出汗是怎么回事？

　　1、生理性出汗

　　出汗是身体内的一种神经反射表现，小孩由于正处于生长发育阶段，身体中生理代谢旺盛，神经系统调节功能不很健全，所以出汗多，医学上称为生理性多汗，这种生理性多汗的小孩，在以下情况时会出汗更明显，如夏天、小孩衣服穿的太多或过紧、小孩活动时、吃热的食物、精神紧张或恐惧时。

　　所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的出汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。如果小孩没有其他异常表现，这样的小孩出汗多，不是小孩的体质虚，家长不必担心，无需服特别药物。

　　2、病理性出汗

　　小孩在晚上睡着后轻易出虚汗，经常会弄湿背心或床单，并且一受凉就易生病，医学上称这种现象为盗汗症，很可能是孩子缺钙的一种表现，属于佝偻症的初期表现，家长必须要重视这一问题。原来，除了骨骼的生长发育需要钙质以外，身体各个系统的发育也需要钙质的参与，缺钙会使人体自我调节系统失调，而引起一系列神经症状，盗汗、多汗就是一种常见现象。小孩患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。故小孩是病理性多汗时，应及时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。

二、小儿多汗症的治疗偏方

　　1、冬桑叶适量，加米汤少许人锅内翻炒，以汤汁干为度，再加水煎煮，取计内服。日服2次。

　　2、黄芪、煅牡蛎、熟地各15g，当归、炒白芍、甘草、山茱萸各6g，酸枣仁、党参、炒白术各9g，五味子3g。水煎服，日服3次，每日1剂。

　　3、酸枣仁、人参、云芩各等份。研末。每次3g，日服2次，米汤送下。猪心1个，带血破开，入人参、当归各60g，煮熟去药渣食之。

　　4、生石膏30g，栀子、黄芩、龙胆草各9g、知母、麦冬各15g，甘草、大黄各6g，水煎服，日服3次。每日1剂。5、人参、茯苓、白术、炒干姜、陈皮、藿香、丁香、姜半夏、炒砂仁、肉佳各3g，乌梅6g，麻黄根4。5g。水煎服，日服3次。每日1剂。

　　6、生黄芪60克，煅龙骨60克，生牡蛎60克，浮小麦60克，五味子10克，生甘草10克。上药用砂锅炒微黄，共研极细面。每次服1～2克，日服2～3次，连续服用3个月为1个疗程(服1周即开始见效)。

　　7、柏子仁60克，人参30克，五味子30克，白术30克，牡蛎30克，麻黄根30克，半夏30克，麦麸15克。上药共研细末，用枣肉捣和为丸，如梧桐子大。每次用米汤送下50丸，1日服3次。

　　8、生黄芪10克，白术10克，炙甘草10克，熟附片10克，桂枝5克，炒白芍10克，当归10克，防风10克，玉竹10克，生姜3片，红枣5枚。开水泡药，慢火煨两小时，取汁300～400毫升。每日1剂，分3次温服。

　　9、荞麦、党参各15克，白香饼1个。荞麦、党参、清水2碗倒入锅中，煎煮至水剩八成，去渣取汁备用。白香饼放碗里，倒入沸腾的药汁，喝汤吃饼，每天1次，至到止汗为止。

　　10、去心莲子、荞麦各10克，大枣3颗，黄豆2汤匙。所有材料放锅中，加入适量的清水煮成稀粥即可。只喝粥水，不吃其他，根据小儿的食用量进行喂食，每天或者隔天喝1次，连续服用7天会有所见效。

　　11、*15克，鲜白萝卜1个。将白萝卜清洗干净，切片，倒入锅中，加2升的水，煮半小时后去渣取汁，然后倒入*搅拌均匀。等药汁变温热的时候，浸洗双手和双脚，每天早晚各1次，每次差不多20分钟。

　　12、银耳30克、红枣20克、枸杞20克，冰糖10克。现将银耳用温水浸泡开，除去蒂头洗净撕成小块。放入锅内加水适量小火慢炖至银耳红枣，枸杞熟透，再放入冰糖至融化，调匀即可出锅食用。每剂分2次食完。适宜于阴虚盗汗者。

　　13、红枣枸杞菊花汤。红枣30克，枸杞20克。菊花8朵。做法是红枣枸杞洗净后放入锅内加500克清水熬制熟后，再把菊花洗净加入再小火炖20分钟，后出锅，每日一次，每次一茶杯。连服3天。

　　14、百合30克，枸杞30克。做法是枸杞子洗净百合洗净后放入锅内加水适量，小火慢炖30分钟，出锅后食用，每次一碗，每天一次，连服3天。

　　15、蜂蜜20克，黄氏30克，做法是将黄氏加入3碗水放入锅内熬制成一碗后，滤除药渣后，倒入蜂蜜，充分搅拌后分2次饮用，每日一剂。连服3天。适宜于气虚盗汗者。

　　16、红枣8颗，枸杞子30克。做法是先洗净再入锅加入2大碗水熬制30分钟，最后成一小碗，食用喝汤。每天一剂，连用3天。

三、夏季手脚出汗怎么办

　　夏季到来，有些人感到手脚出汗特别多，但身上汗水却很少，从中医的角度分析，手脚出汗与人的体质有关。

　　20～40岁的人，平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，可导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。对于这类人群，中医专家建议平时可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。

　　还有一部分人，在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，属于阴虚血热。对于这样的人，在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风，可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节。　　

　　在饮食上，建议以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。如鱼虾、鸡肉、羊肉等“发物”尽量不吃，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。平时选择穿透气性较好的宽松鞋袜，有助于汗液的蒸发、干燥，避免引起脚癣、皮炎等皮肤问题。

四、六部位流汗预示疾病 脚心出汗是血虚

　　1、额头出汗——肝阳上亢。如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

　　2、鼻子出汗——肺气不足。如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。建议：每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。

　　3、颈部出汗——内分泌失调。颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。建议：最好去医院接受全面激素检查。

　　4、胸口出汗——脾胃失和。如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。

　　5、腋下出汗——汗腺过大或饮食过重。因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。

　　6、手心、脚心出汗——血虚。若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。