蜂蜜怎么美容 蜂蜜美容的好处

一、吃蜂蜜有哪些好处呢

　　1、蜂蜜含有70%以上的转化糖，能够被人体肠壁细胞直接吸收利用，没有必要经人体消化，这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要;经常服用蜂蜜，能帮助消化。

　　2、蜂蜜中含有人体所需的十几种氨基酸，多种活性酶和一些丰富的常量、微量元素。蜂蜜又不含脂肪，这对于老年人、高血压和心脏病患者来说，是最佳的天然食品。

　　3、蜂蜜富含钙和磷，对于儿童骨质的形成和老年人缺钙症是最佳的补品。蜂蜜在人体内产生的热量相当于牛奶的15倍;VB含量与鸡蛋相等，相当于葡萄糖、苹果的16倍。服用蜂蜜能够迅速恢复疲劳，增强耐力，延迟衰老，延年益寿。

　　4、蜂蜜富含有丰富的矿物质，如有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素。

　　5、蜂蜜具有强烈的杀菌抗菌功效。经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能起到口腔杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。蜂蜜还能治疗中度的皮肤伤害，能有效洁净受细菌感染的伤口，防止伤口化脓;也能治疗皮肤溃烂，只需在伤口表面涂抹蜂蜜，加以包扎便行。蜂蜜对火伤、灼伤的功效也很好，在受伤後马上涂上蜂蜜敷治，蜂蜜能吸收伤口的水分，防止水肿，若混入少许面粉涂抹，更可防留疤痕。

二、蜂蜜美容养颜的食用方法

　　1、蜂蜜水：蜂蜜2汤匙，加温开水半杯，搅匀，服用

　　2、蜂蜜雪梨：蜂蜜30克，大雪梨1个。将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗。

　　3、鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。吃法：早餐后吃，或当早点，同时加服面包、馒头等。本方常服预防近视。

　　4、枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。 制法：将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一起，放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜。此方也是预防近视的。

　　5、山楂蜂蜜茶原料：山楂片20克，蜂蜜20克。制法：将鲜山楂切成薄片，晒干或烘干，放入沙锅，加水煎煮30分钟，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌和均匀即成。效用：消积菜瘀，活血降压。

三、蜂蜜美容护肤的8个方法

　　蜂蜜美容小秘方1(蜂蜜+水)

　　蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

　　蜂蜜美容小秘方2(蜂蜜+醋)

　　蜂蜜和醋各1～2汤匙，温开水冲服，每日2～3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

　　蜂蜜美容小秘方3(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)

　　蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

　　蜂蜜美容小秘方4(蜂蜜+苹果+乳脂)

　　将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，令你肤洁如玉。

　　蜂蜜美容护肤小秘方5(蜂蜜+鸡蛋清)

　　蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。能减少皱纹，紧缩面部皮肤。

　　蜂蜜美容护肤小秘方6(蜂蜜+甘油+水+面粉)

　　蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面部20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

　　蜂蜜美容护肤小秘方7(蜂蜜+蜂王浆+蛋清+花粉+水)

　　蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去;再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

　　蜂蜜美容护肤小秘方8(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)

　　蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。对皮肤干燥有明显效果。

四、蜂蜜是怎么美容养颜的呢

　　对于女性朋友来说，如果可以坚持每天早晚用温开水冲服蜂蜜20克到30克的话，由其是早上起来空腹的时候及准备睡觉之前分别喝一杯的话，那么不仅具有促进睡眠，排出体内毒素的作用，同时还可增强个人的体质，让人保持最年轻的状态。

　　直接用蜂蜜涂脸也是一个非常不错的选择。据说英国的80多岁的美容达人，50多年来都坚持用蜂蜜洗脸，所以虽然80岁高龄了，但是人家的皮肤还依然如30多岁的少妇一样有风韵，不仅皱纹比同龄人少，而且其皮肤更有弹性。这是因为含有丰富的果糖，蛋白质，氨基酸，葡萄糖，各种维生素，矿物质，等这些物质都是可以直接作用于人的皮肤的，可以为皮肤提供一个更好的营养成份，可以帮助皮肤补充水分，为皮肤提供活力，可让皮肤的细胞排列更加的紧密，因此也就可以起到一个美容的作用了。

　　如果想利用涂抹蜂蜜的方法达到一个美容的效果的话，那么日常可选择用浸了蜂蜜的纱布轻轻的擦脸，并轻按摩，促进其吸收，直到皮肤感觉到有点热热的感觉之后，休息一下，然后用清水洗干净就可。通常如果可以坚持一个月的话，你的皮肤人变得有弹性，美白，脸上的细纹也会变少的。

　　或者可用蜂蜜加2倍的水进行稀释之后，然后同面膜一起敷人，等其变干之后，把面膜撕干，会有一种粘粘的感觉，此时如果不急着出门的话，就不用清了，让其自然风干，你的皮肤会变得又甜又美的。

　　用蜂蜜洗浴是美容的最高境界，当然了这个方法成本有点贵。

　　将1%的蜂蜜加入温水中，然后进行洗脸或者洗澡，当然了如果条件好点 的话，多放点蜂蜜，进行泡澡的话，更能促进全身肌肤的光洁柔嬾，你会发现你的皮肤又白又嫩，同时研究称“蜂蜜浴”还具有消除疲劳的作用，所以经常加班的熬夜一族不防偿试一下。