用什么能让皮肤美白 四个中医美白偏方很奏效_皮肤美白的最好方法介绍_肌肤美白要记住7个步骤

一、皮肤美白的最好方法介绍

　　技巧一：换季补水促美白

　　秋季和冬季温暖的阳光,每个人都一致认为,没有必须的关键防晒夏季防晒秋冬天的气候变化,风和不可预知的逐渐增强空气中的灰尘和所有的皮肤温度对汽车的紫外线。此外,威胁秋冬,皮肤过敏的空气更精致的茶,试图阳光是薄弱的,即使是皮肤干燥,梅。敏感肌肤,可能的报告,小的皮疹。

　　对策=错误!美白、保湿效果更加需要秋天和冬天!老化角质,使皮肤表面难以摆脱因为没有光泽的肌肤。因此,当一个轻微的磨砂或脱皮是必要的,但也不能经常去角质去角质的同时,更皮肤干燥的皮肤水分损失口渴内部!!你需要力量时,所以让白白!美白效果自然、皮肤水分温柔的人不可能爱?这是产品的质量来选择最重要时期开始!质量薄需要增白效果,因此,保守的产品。以美国为例,尼尔流动人口的本质波荡透明凝胶更适当的女孩年轻!

　　技巧二：生活习惯助美白

　　1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒系数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

　　技巧三：美白皮肤小技巧

　　1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

　　2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳。

　　5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

　　6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　　7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　　8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

　　9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

二、夏天过了美白就停工5个误区对号入座

　　夏天最容易变黑，所以只夏天美白就行了

　　这是非常错误的观念!夏天的气温比较高，过高的温度能够减弱皮肤的抗氧化酶活动，陈旧物质的积存会使脸部产生黄气，也会使胶原蛋白和弹性纤维加速流失，从而造成皮肤“潮红”发炎，在这个时候肌肤为了保护细胞就会分泌大量的黑色素。美白护肤品的作用不可能一劳永逸，想真正有效的美白，一年四季应不间断地使用美白保养品。

　　只用美白产品，防晒都可以省了

　　错误地认为紫外线的照射可以让皮肤的黑色素增加保护皮肤，但是这样会造成脸部皮肤积聚太过的黑色素而变黑。如果你只想美白而不曾注意防晒保湿，没有养成抹防晒霜的习惯的话，即使你用再多的美白产品都是于事无补的。这也让色斑雀斑之类的有机可乘，使你的皮肤怎么也完美不起来。

　　美白产品一定要用全套，洁面、化妆水、乳液、精华、面霜，统统换成美白系

　　美白其实在护肤里是个最需要承上启下的步骤：补水不够，美白困难。防晒不够，美白困难。抗氧化不够，美白困难……所以不要以为只用一套美白产品你就可以变成白雪公主，而用一整套产品也是非常老旧的BA忽悠人的传统手段。

　　美白面膜可以天天用

　　事实上对于皮肤自身就比较脆弱、受损肌肤和由于外界作用而引发的过敏的人来说，更应该定期护理皮肤。比如如果你的脸部皮肤已经不会再对某个美白面膜产生排斥过敏，你就可以在重要的日子的时候连续七天，以达到巩固美白的效果。这七天后在每个星期使用一次即可。

　　服用珍珠粉就能白

　　珍珠粉可以做面膜、洁面、润肤、定妆等，对于美白、去黑头、控油、去痘等均有良好的效果。能够增加面部皮肤的光滑度。但是对于内服来说，可能美白的作用反而没有那么的显著。但是现在一些野生的珍珠所在的海域比较容易受到污染而使珍珠变质，如果内服的话反而会伤害到身体。

三、肌肤美白要记住7个步骤

　　美白小妙招1 ：自制蜂蜜

　　美白面膜

　　面膜材料：鸡蛋1只，蜂蜜2汤匙，面粉适量，纯牛奶少量

　　制作步骤：先把鸡蛋打开，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，一起混合机搅拌均匀;最后还要把面粉加进去，继续搅拌。

　　使用方法：敷面膜之前，先把脸部肌肤清洁干净，然后把面膜均匀涂抹在脸上，静静躺下来享受15~20分钟，最后用清水洗净即可。

　　面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌肤，给肌肤补充水分，而蛋清可以起到祛皱的作用，让肌肤更有弹性，使用面膜之后，肤色瞬间会提亮很多噢!

　　美白小妙招2： 吃美白食物

　　美白食物中比较常见又有效的就是樱桃跟番茄了。樱桃蕴含很多营养，其中有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。多吃樱桃可以让人面色红润，真正做到白里透红，并且几个还会很细腻又有弹性;番茄蕴含丰富的维生素c、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄的美白效果真是没话说，想要让自己变白，就每天吃一个西红柿吧!

　　美白小妙招3 ：生活习惯要规律

　　一个健康的身体离不开有规律的生活，而有规律的生活还可以加强美容保养的效果，充足的睡眠时间，多吃绿色健康的食品，少吃辛辣不卫生的食物，不熬夜加班，这些都会让你的皮肤越来越好。

　　美白小妙招4： 全面做好防晒工作

　　直接导致美眉变黑的就是紫外线，你已经够黑了，千万不要“黑上加黑”啦!即使现在是冬季也要做好防晒工作，因为紫外线一年四季都存在!外出必须防晒，防晒霜、遮阳伞等都要准备好。

　　美白小妙招5： 冬瓜黄酒膏擦拭法

　　取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮至膏状，，晒凉后放进冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去，用后一月后皮肤明显变白!

　　美白小妙招6 ：冰糖陈皮醋美白

　　大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，酿三周后，每天直接喝一点(不需放冰箱)。此法可淡斑美白，化解黑色素。

　　美白小妙招7 ：白果仁美白法

　　白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。 将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

四、四个中医美白偏方很奏效

　　中医美白小偏方1：黄瓜美肤面膜

　　1、首先把黄瓜放入榨汁机进行榨汁，然后把榨好的黄瓜汁倒入小碗。

　　2、然后往黄瓜汁中放入蛋清、珍珠粉以及适量的面粉调成糊，以不往下流为标准。

　　3、把脸先彻底洗干净，将调好的糊均匀的抹在脸上，干后用清水洗净，之后在给肌肤拍上柔肤水、护肤品，每周1—2次效果最佳。

　　中医美白小偏方2：土豆美白面膜

　　土豆中含有大量的维生素，这些维生素可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤的光泽度，漂白皮下黑色素，既可以帮助美白嫩肤，又可以减退夏日晒斑哦。

　　1、首先要把土豆洗净并去皮切块，然后再把其放进榨汁器中进行榨汁。

　　2、在该容器中加入三分之一杯左右的新鲜牛奶，并拌入适量的面粉，制成糊状，然后就可以当成面膜用了。

　　3、把搅拌好的土豆泥敷于脸上，20分钟后洗净就可以了。

　　这5个天然美白的小偏方不仅美白的效果超好，还十分的经济实惠呢，材料都很常见的哦!

　　中医美白小偏方3：茶水美白

　　方法一：把脸彻底的洗净后，将茶水均匀的涂到脸上，并用双手轻轻的拍脸。

　　方法二：将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸部肌肤上大约2-3分钟，然后用清水把脸洗净，有很好的去色斑、美白的效果呢。

　　tips：有时脸上的茶水颜色不能立马被洗干净，但过一个晚上基本就可以自己消失掉了。

　　中医美白小偏方4：菊花美颜

　　菊花美颜

　　菊花中含有比较丰富的香精油、菊色素，这些成分可有效的抑制皮肤黑色素的产生，从而达到柔化表皮细胞的效果。

　　方法一：可以把菊花熬成花粥，然后再内服;

　　方法二：可把菊花捣烂与蛋清一起搅拌均匀，然后用其敷面，能美白肌肤。

　　方法三：将菊花瓣放在一个小瓶子里，然后往瓶子里注入医用酒精后密封，1月后，用2倍的冷开水稀释，可以很好的美白肌肤哦，特别适合油性皮肤的人使用。