嗓子发干_如何拥有一副金嗓子

一、嗓子老发干是怎么回事呢

　　嗓子干最常见的原因就是环境。北方的冬季气候本来就干燥，再加上暖气的作用，室内空气不流通，这使得室内湿度明显下降，也最容易引发嗓子干痒等症状，这时可考虑用必要的方法增加室内湿度，比如用加湿器，或在室内放置一盆水，等等。

　　如果改善了室内湿度，症状仍不见好转，就应该考虑一些疾病因素，如感冒、扁桃体肿大、咽炎等。 在出现嗓子干等毛病时，不要盲目自行使用各种药物治疗，只有找到病因，通过病因治疗才是解决问题的关键。对于一些病因不明的嗓子干痒，在日常生活中可多饮菊花茶、冰糖梨水、生萝卜汁等饮品，因为它们都具有清咽润肺的功效。

　　要做到戒烟限酒，因为烟酒都是刺激性的东西，容易对咽喉有损伤，所以要想避免嗓子发干，首先要做到不抽烟喝酒。当然，戒烟主要靠意志力;有时，实在熬不住，可以考虑连根拔戒烟茶辅助戒烟，或许能够事半功倍。

　　不要吃辣椒、大蒜等辛辣的食物，也不要吃麻辣烫、火锅等辛辣刺激的食物，这对嗓子发干都有潜在的催化作用。

　　一天要保证喝6杯以上的水，喝的时候不要一口气喝完，要小口小口的喝，让喉咙得到水的滋润。

　　嗓子干的时候首先要找到自己发病的原因，然后才能够对症进行治疗，每天都要喝够足够量的水，一天六到八杯水是最好的，另外，饮食主要要以清淡的食物为主，不要经常吃一些辛辣的食物，这样对于自己的身体是不好的，嗓子干的朋友可以多吃一些生津润肺的梨子或者是其他的水果。

二、嗓子发干干咳怎么办

　　咳嗽一般是出现了支气管炎或者肺部感染的症状，最好是做个胸部X线检查，如果是支气管炎或者肺部感染的话，要采取输液抗炎控制感染，服用氨溴索片等药物化痰止咳治疗，多喝开水，避免着凉感冒，不吃辛辣刺激食物。另外用胖大海，甘草，麦冬，菊花泡水喝多数的情况是管用的。注意平时的保养的。饮食要清淡的。保持心情舒畅。是可以恢复正常的。

　　病因：多为急性咽炎反复发作或延误治疗，转为，慢性，患有各种鼻病，长期张口呼吸及鼻涕后流，经常刺激咽部，长期饮酒过度，或受粉尘，有害气体的刺激，各种慢性病(贫血，便秘)

　　症状：异物感明显，但不影响进食，干痒，刺激性咳嗽半声咳晨起涮牙恶心，多伴有滤泡增生

　　指导意见：

　　吃药只是暂时缓解症状，对病情的治疗没有多大作用，在没有明确病因、病症的情况下，不宜自主用药。针对慢性咽炎的治疗，我院采用“YeFine技术”， 是我院首创的具有国际水准的综合疗法。它是集治疗、康复为一体综合治疗体系。

　　对于那些一到季节交替就敏感的朋友来说，需要提前做好预防工作。嗓子发干咳嗽虽然是常见问题，也不是疑难杂症，但是毕竟会影响到生活质量和身体健康 。建议大家多吃水果和蔬菜，不要食用太多上火的食物，尤其远离辛辣的食物。

三、嗓子发干疼怎么办

　　专家提醒大家在冬季来临的时刻，嗓子不加以护理的话，咽炎症状是很容易出现的，一些朋友会感觉咽喉部位的不舒适感和咽喉有异物症状，那么是什么原因引起的呢?原因环境的恶劣变化引起引起咽喉疾病的发病率增加，引起咽炎的原因有气候、病原微生物、邻近疾病的感染等。 专家解析诱发嗓子发干的原因： 一、气候因素：该因素是常见的引起咽炎的原因，因为气候影响，冬春季气候变化较大，一般室内空气流通较差，人们的抵抗力会下降。冬季的寒冷可造成咽部黏膜血管收缩，导致吞噬细胞数目的减少，患者的局部抵抗力下降，气候的干燥性可能会影响咽部黏液分泌和纤毛蠕动，从而使咽喉降低对空气的清洁、加湿作用，直接导致对咽部黏膜造成刺激和损害。

　　二、病原微生物因素：该因素是引起咽炎的一个重要因素，他包括病毒、细菌、立克次体、螺旋体等，这些都是导致咽炎发病的主要原因，那么这些因素一般直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。

　　三、邻近器官疾病因素：如果患者本身已经患有鼻腔的一些疾病，如口腔、鼻窦、牙齿、气管、牙龈、喉、支气管等邻近器官的急、慢性炎症，沿着黏膜、黏膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎性分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可能是常见的咽炎的原因。

　　平时可以多喝点温水,多吃利咽食物,像雪梨,莲藕等,少吃刺激性和容易上火的食物.

　　因此在面对嗓子发干的情况，我们生活中要注意的就是平时多喝水，少吃刺激性的食物(比较容易导致上火)，平时可以喝一些雪梨水、莲藕熬汤等等，保护嗓子。身体是一切的保证，只有健康的身体，我们才能好好学习好好工作。

四、嗓子发干有痰是怎么回事呢

　　1.特别提醒：慢性咽炎如果长久得不到很好的治疗，伤害的就不仅仅是咽喉;炎症会向上或向下蔓延，损伤其他邻近器官;感染向上蔓延，就会波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，急性中耳炎;向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎

　　2.若致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等。所以专家建议咽喉有痰的患者及时到正规医院接受科学检查。

　　3.针对慢性咽炎病程长，症状顽固，短期难见显效，不易治愈的特点，重庆协和医院耳鼻喉专家组经过大量的临床实践验证，特推出能够全面、快速治愈咽炎顽疾的“第六代多尼尔数字等离子微创疗法”来源于美*方的高能军用等离子技术，利用数字智能识别功能，螺旋状发射程序，定向定量释放能量，对于慢性咽炎的治疗，它以精确、安全、简便、微创伤、高疗效、疼痛小、恢复快、大部分患者不需住院、治疗后护理简单等优势很快取得了广大患者的认可。