黄芪红枣茶的制作方法 黄芪红枣茶怎么煮简单好喝

一、黄芪红枣茶的制作方法

　　红枣，大家都较为熟悉，是美容养颜的佳品，无论是泡茶喝或是煲汤喝，总会放上几粒。而黄芪就不为人熟知了，黄芪也是一味名贵的保健药材，黄芪泡水喝有着防病保健的作用。下面我们就来看一下美容补血佳品和防病保健药材黄芪一起泡茶的做法吧！

　　材料：黄芪3—5片，红枣3粒。

　　步骤：

　　1、红枣用温水泡发洗净后去核（不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核）；

　　2、黄芪和红枣用清水浸泡20—30分钟（正常煎中药都需要把药材泡20—30分钟，以便于药性的析出）；

　　3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟以上（不要用电磁炉，要用明火）。

　　泡制技巧：

　　一般煎中药如果没有特殊情况说明，都是采用这种方法，即先浸泡，后点火煮。煎中药的容器最好用砂锅或者糖瓷锅，没有的就用不锈钢的，不要用其他金属类的容器。对于这道保健茶，保持每天1—2次就好了，不需要过量的饮用哦！

二、黄芪红枣茶怎么煮简单好喝

　　黄芪红枣茶顾名思义就是黄芪、红枣这两种材料制成的茶，适合女性减肥，可以有效排除体内的毒素，同时还能美容养颜，最重要的是红枣对于女性还有很好的滋补作用，而且还能够补气养血。对于广大女性朋友爱喝的黄芪红枣茶，我们怎么样才能将它煮的简单而又好喝呢？现在我们一起来看看吧。

　　首先，准备材料：黄芪3—5片、红枣3粒。然后， 先将红枣用温水泡发洗净后去核（不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核）；黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟（正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出）；点火，煮滚了以后转小火煮20分钟以上（不要用电磁炉，要用明火）。就这样，黄芪红枣茶就简简单单的煮好了，而且在经过简单的煮泡后，它的营养与口感还依然完整的保存在其中。黄芪红枣茶制作方便，喝起来甘甜可口，它可以代替茶饮用，每日1～2剂，不拘时间。就这样简简单单的材料、简简单单的做法就能在给我们带来极大美味享受的同时，改善我们的身体、调理我们的体质，让女性朋友越来越美丽、越来越漂亮。

三、黄芪红枣茶的功效作用

　　黄芪红枣茶这种茶特别适合免疫力低、体质差、容易感冒的人饮用，同时它不是只限定于冬季才能饮用，平时也可以喝。而且它的饮用方法特别简单，对上班族来说更是便利。就这样一款简简单单的花茶它到底是如何吸引广大朋友的呢？它有哪些我们看不到的功效与作用呢？现在一起来听一听吧。

　　黄芪，又名黄耆，为植物和中药材的统称。黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育；枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。而红枣则具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果；大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用；枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力；枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效。头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理。不同的体质其用量和侧重点都不一样。这款黄芪红枣茶，气血双补，操作十分简便，药材只有两味：黄芪和红枣。用量也只是保健量，适合冬季长期饮用。喝法是喝半个月停半个月，最好根据各人的体质来决定喝法。

四、黄芪红枣茶的注意事项

　　黄芪红枣茶，气血双补，操作十分简便，药材只有两味：黄芪和红枣。用量也只是保健量，适合冬季长期饮用。黄芪红枣茶制作方便，喝起来甘甜可口，但在饮用过程中需要注意几点，以便把黄芪红枣茶的功效发挥得彻底。现在，我们就一起来看看我们在饮用黄芪红枣茶时要注意哪些方面的事情呢？

　　注意一：黄芪一次不要放太多。在制作黄芪红枣茶时，黄芪不要放太多，因为黄芪的性偏凉，如果一性放太多，不仅味道会变得很难喝，而且不利于人体健康，特别是女性、老人群体。

　　注意二：红枣要去除枣核。红枣带核煮性就会偏热，食用后人体就会燥热，在夏季食用更容易上火，但如果在制作过程中，先把枣核去掉，如此食用就不用上火，而且红枣味道更易融入到黄芪红枣汤里。

　　注意三：饮用时要温饮。用黄芪红枣茶尽量避免凉饮，因为黄芪红枣茶最主要还是活血益气，如果茶汤温度还热，就可以帮助黄芪和红枣的作用发挥，让人体更易吸收。

　　注意四：汤渣一起食用。饮用黄芪红枣汤不要只喝汤不吃汤渣哦，黄芪味道会有点难吃，但是红枣肉一定要吃，不要相信汤材的味道全部在汤水里，其实汤水里只含有一小部分的营养在里面，大部分营养还在汤渣里。