预防过敏性鼻炎 过敏性鼻炎有哪些典型症状

一、过敏性鼻炎如何预防呢

　　过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。

　　一。注意生活细节

　　减少过敏反应的生活细节引起过敏症状的物质称做过敏原，在户外和户内均可被发现。另外还还要注意减少霉菌和霉变的发生，由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的过敏原，因此你还要注意消除蟑螂，并处理好宠物及小动物。日常生活中要做到以下几点：

　　1.在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户；

　　2.移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具；

　　3.使用有空气清洁过滤功能的空调；

　　4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度；

　　5.修理潮湿的地下室，通气口和浴室；

　　6.保持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生；

　　7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾；并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上；

　　8.用木板，地砖等代替地毯；

　　9.不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长；

　　10.不要为减轻症状服用超量的药物；如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药；

　　11.注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔；

　　12.加强室外体育锻炼，增强体质；

　　二。控制室内霉菌和霉变的发生

　　霉菌可以释放孢子从而引起过敏症状，广泛存在于人们的各个生活角落，尤其是湿润的环境中，如地下室及卫生间，一般霉菌的来源包括家用湿化器，浴缸，湿毛毯，淋浴房，花草，旧报纸，垃圾箱等。过敏性鼻炎病人最好不接触及喂养宠物，或者接触的时间尽可能少。如果一定要养宠物，最好喂养无皮毛的动物，如海龟，鱼类等。定期给动物清洁，清洗动物的笼子。

二、过敏性鼻炎有哪些典型症状呢

　　变应性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。

　　1.喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。每天常有数次喷嚏阵发性发作，每次发作少则几个，多则几十。

　　2.清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下，尤其在急性发作期明显。

　　3.鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。

　　4.鼻痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。鼻痒和嗅觉障碍鼻内发痒，甚鼻外眼部发痒。因鼻粘膜肿胀或息肉形成而引起嗅觉障碍，因此嗅觉障碍可能是暂时性的，也可能是持久的。

　　5.检查：尖鼻粘膜苍白、双下甲水肿，总鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。

三、过敏性鼻炎能不能根治

　　过敏性鼻炎的治疗是很多人都很头疼的一件事情。很多人去做手术，去医院进行治疗，经常是当时治好了，过了几个月又复发了，而且更加难受。这样不仅花费了大把的时间和精力，还没有取得好的效果，对于患者来说，十分的受打击。事实上，很多偏方治疗过敏性鼻炎也很有效果。

　　治疗鼻炎的所有方法除了中药汤剂，必须得是老中医或经验丰富的主治鼻炎的中医生开的方子，才可能治好鼻炎。其它的消炎药治疗，红外线治疗，短波治疗，微波治疗，中药灌肠，栓剂等不能说没有效果，是见效快，但是不能从根本上解决问题，这个病是内在的，不是照照微波一下就能解决全部问题的，现在很多医院不是靠临床经验的不断积累，医术，医德，配方的调整来治病的，而是靠检查，仪器，物理治疗，高效的抗生素或者回扣药来治病的，让很多患者也无所适从。

　　百姓一方面希望药物能立竿见影，另一方面又希望药物无毒副作用，在百姓眼里中药的毒副作用少，是用药首选， 但药效缓慢不能立竿见影，于是药厂为迎合百姓口味，便在中成药中加入西药成分，解决了中成药见效慢问题，但药厂在药品包装及说明书上并不注明其加有西药成分，让百姓还以为它是纯中药。实际上药厂是在蒙蔽病人。

　　严格意义上说，中成药不是中药。真正的中药是原始传统的草药或者汤药，看的清成分，不是胶囊，药片。迄今为止，还没有听说哪一种西药没有副作用。或者说如果你的病吃药吃好了，或许你的其他部位又出毛病了。

　　很多鼻炎患者时间久了会引起咽炎，甚至中耳炎。鼻炎、咽炎是个慢性病，祖辈在常年行医中总结出了治疗咽炎等耳鼻喉疾病的中医方子，在治疗这些疾病方面有特别显著的疗效，中医中药是个体化的治疗方案，根据患者症状和个体的差异辨证治疗，看过多少病人和病例的临床经验的积累是最重要的，这些是中医中药的显著特点，中医中药与其说是科学不如说是艺术。

　　熟悉中药的人会知道，在中医上讲究“药食同源”因为“物得天地之偏气”，凡是偏气比较大，用来纠正人体偏性的，都可以做药物，如人参，麻黄等。相对于来说平行的就叫做食物，比如，小麦，稻米。而食物中的木瓜、山楂之类，也可以是药物，可以吃也可以入药，这种药药性平和。

　　以上是将中药和西药的利弊进行了相应的比较，并且将如进行有效治疗这一问题做了详细的阐述。很多人在得了过敏性鼻炎之后，由于长期的治疗效果并不是很好，失去了继续进行治疗的信心，这样是不行的。只有选对好的方法，坚持治疗，才能够彻底根治过敏性鼻炎。

四、过敏性鼻炎病人的饮食宜忌

　　过敏性鼻炎饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项：

　　1.过敏性鼻炎患者禁绝以下食物

　　牛肉、含*饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

　　冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

　　剌激性食物：如辣椒，大蒜等含刺激性成分的食品，容易剌激呼吸道黏膜。

　　特殊处理或加工精制的食物。

　　人工色素：特别是黄色五号色素。

　　避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

　　2.过敏性鼻炎患者多吃以下食物

　　多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

　　生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

　　糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。