过敏鼻炎有哪些 过敏性鼻炎的预防

　　过敏性鼻炎的症状有很多种，其中最常见的就是打喷嚏、鼻塞和鼻痒。其中打喷嚏每天都会发作，每次都会多于三个喷嚏，大多数患者是在早晨起来之后或者晚上或者接触过敏原之后立刻发作，鼻塞和鼻痒，一般程度都不一样，有的患者程度轻，而有的患者程度重。

　　接下来就让我们一起来了解一下关于过敏鼻炎有哪些。

　　一、过敏性鼻炎的症状有很多种，不同的患者症状也有可能不一样，很多患者在患、过敏性鼻炎之后，都会出现很多次数的打喷嚏，而且打喷嚏都是在早晨刚睡醒后或者是在晚上睡觉前发生的，也有个别患者出现鼻塞和鼻痒等症状，大多数患者的鼻子内都会发生骚痒。

　　二、过敏性鼻炎的预防也是非常重要的，这就要求患者在平时要注意自己的保暖措施，特别是在秋天和冬天，千万不能因为一时美丽而穿很少的衣服，因为一旦着凉就很容易发生过敏性鼻炎，另外锻炼也是非常重要的，在平时要加强自己的身体素质，这样才是预防疾病的根本。

　　三、患过敏性鼻炎的患者在平时的饮食上也要非常注意，切记不能吃那些寒凉的、生冷的食物，可以吃一些比较清淡的食品，比如金针菇、木耳，在早餐的选择上要尽量选择一些有营养的食品，比如牛奶和豆浆，这里面富含大量的蛋白质和维生素，可以很好的治疗疾病。

　　总而言之，过敏性鼻炎的症状最常见的就是打喷嚏和鼻塞，很多患者都会在早上醒来或者晚上睡觉的时候出现不同程度的打喷嚏，所以患者在平时要做好一定的预防措施，在冬天要注意保暖措施，在食品的选择上，要多吃一些蛋白质和维生素比较高的食品。