预防过敏性鼻炎的五个妙招 过敏性鼻炎病因有哪些

一、预防过敏性鼻炎的五个妙招

　　1、睡前、早晨护理：晨起冷水冲洗鼻腔，每晚睡前热水泡脚20分钟

　　2、戒除不良饮食习惯：患者应避免或减少进食冷冻饮品，如雪糕等，少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。

　　3、自我按摩：两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁；早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。

　　4、注意保暖：过敏性鼻炎患者经常背部怕寒，保暖可防止发病。在压力越来越大的今天，我们一定要时刻保持良好的生活习惯和饮食规律，同时要掌握鼻炎的预防方法，这样我们就可以远离鼻炎的困扰。

　　5、远离致敏源：常见致敏源有空气尘土，工业废气、刺激性气体(如二手烟)、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如虾、蟹、贝壳类海产)、尘蹒等。建议每周用热水(55℃以上)清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒。

二、过敏性鼻炎病因有哪些

　　1、遗传和体质：根据统计双亲皆有过敏时罹患率高达75％，而只有单亲有时罹患率亦可高达50％，因此遗传占有相当重要的因素。

　　2、气候季节变化：在国外患有花粉过敏症的患者很多，而国内较常发生在秋冬季，而这是属于季节性的过敏;亦有一种常年性的过敏，换句话说此种过敏皆是一年三百六十五天发作，无所谓季节分别的。

　　3、环境的改变：花粉的飘扬、灰尘的多寡、气温湿度的高低、是否有特殊物性化性的气味等皆有可能诱发过敏。

　　4、带有过敏原之食物：像蛋类、牛奶、酒、辣椒、白菜、海鲜类等，甚至连冰品也有可能。

　　5、感染：有时本来好好的，结果因一次上呼吸道感染，可能是病毒或细菌作怪，刺激组织细胞，产生了过敏反应。

　　6、内分泌的改变：例如有些女人在怀孕后才发作，月经来时或停经会使过敏变得厉害，这都可能是内分泌改变所造成的结果。

　　7、心理因素：有些特殊心理因素对特殊个体会产生过敏现象、过敏反应。

　　8、内分泌的改变：例如有些女人在怀孕后才发作，月经来时或停经会使过敏变得厉害，这都可能是内分泌改变所造成的结果。

　　9、心理因素：有些特殊心理因素对特殊个体会产生过敏现象。

三、过敏性鼻炎有什么危害

　　过敏性鼻炎危害还是比较大的，但是有些患者由于治疗不起作用。所以放弃了治疗。这些都是对自身健康不重视的表现。儿童由于无法表达，经常表现为推鼻子、做鬼脸、青眼窝等。季节性过敏性鼻炎症状更加严重，每年固定季节发作，让患者苦不堪言。

　　如果不及时治疗过敏性鼻炎，会造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等。而且几乎所有的过敏性鼻炎患者都患有结膜炎。过敏性鼻炎的患者中还有1/3合并患有哮喘表现，在余下2/3没有哮喘的患者中又有2/3患有气道炎症。哮喘患者中合并患有过敏性鼻炎的患者有70％——80％。

　　过敏性鼻炎可谓小毛病，大危害。

　　过敏体质易患此病不是所有人都会得过敏性鼻炎，对于过敏性体质的人来说较易发生。而过敏性体质与基因有关，通常为遗传所致。因此，过敏性鼻炎患者中许多有过敏家族史，只是它与其他遗传疾病不同，遗传的并非是同一种疾病，而是过敏体质，所以并不都发生鼻炎，有的表现为哮喘等。

　　过敏性鼻炎也不是与生俱来，许多婴儿时期容易患湿疹，随着年龄的增长发展为荨麻疹、支气管哮喘、过敏性鼻炎等。

　　季节性发作有诱因季节性过敏性鼻炎主要的诱发因素为野草、蒿属花粉、藜科以及豚草花粉等。近年来，由于工业化进程的加快，大气污染加剧，使原来不是过敏性体质的人也演变成过敏性体质。而车辆的增加，柴油废气中的芳香汀颗粒又加速过敏性炎症反应的发生。另外还有家庭装修的甲醛等。它们虽然不是过敏源却成为季节性过敏性鼻炎发作的强烈刺激。

四、过敏性鼻炎怎样检查

　　生活中，由于过敏性鼻炎跟感冒的病症都非常的相似，所以很多人不知道什么是过敏性鼻炎，更不知道应该如何判断自己是否过敏性鼻炎，往往容易将这两者混淆，那么接下来的内容将为大家具体地分析过敏性鼻炎的相关检查方法，希望能帮助患者早日做出判断。

　　过敏性鼻炎的检查项目一般包括下面几种：

　　1、腔分泌物涂片检查：在变态反应发作期间，鼻分泌物中可见嗜酸性白细胞增多，也可查见较多嗜酸性白细胞或肥大细胞。

　　2、应性激发试验：一般用皮肤试验（划痕、皮内及接触法等），原理是有多种假定的变应物质，使与机体接触后，视有无反应出现，可协助诊断。

　　3、体格检查：过敏性鼻炎患者就诊后可检查见鼻粘膜苍白、淡白、灰白或淡紫色，鼻甲水肿，总鼻道及鼻腔底可见清涕或粘涕。如合并感染，则粘膜充血，双侧下鼻甲暗红，分泌物呈粘脓性或脓性。病史长、症状反复发作者，可见中鼻中息肉样变或下鼻甲肥大。约30％患者合并有变应性哮喘，部分病人可以发现鼻息肉，花粉症患者在发作期可伴有结膜充血。