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自制花草茶配方大全

2015-11-14 来源:网友分享 作者:韩谷秋

自古以来花草茶就是爱美女士的最爱,《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。

花草茶除了单饮外还可以几种花草混合饮用,不同功效的混喝,效果加强。悠闲下午茶,聊天润喉又放松:=西洋甘菊+菩提子+薰衣草这三种都是常见的花茶材料,菊花的香味,可以让您放松心情、舒解压力,菩提与薰衣草,可以提供另两种草本的味觉,适合知心好友,闲聚谈天时,享受一个气氛悠闲的下午。

一、美腿茶

a、马鞭草+迷迭香+柠檬草。

每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克甜叶菊3-5片,也可依个人口味投放。

b、茶材:马鞭草、迷迭香、柠檬草、薄荷各3克水500ml。

作法:

1.将马鞭草用手撕破放入钵中。

2.将迷迭香、柠檬草、薄荷加入钵中混匀,装入袋中绑紧成茶包。

3.茶包放入杯中,冲入热开水,静置3-5分钟,香味溢出即可饮用可反覆冲泡5次。

二、美目茶

玫瑰果、洋甘菊等。

功效:可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳,并有助减轻熊猫眼的出现,便眼睛恢复明亮!

三、美白茶

玫瑰花、芙蓉花等。

功效:汇集了众多花朵的精华,能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题,使肤色嫩白自然。

四、玫瑰养颜茶

玫瑰花、苿莉花等。

功效:能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张的情绪。

五、窈窕茶

荷叶、洛神花、玫瑰花等。

功效:针对容易肥胖的下半身,有苗条瘦身的作用。促进血液循环,帮助肠道净化。

六、美白祛痘茶

玫瑰花、苹果花。功效:美白肌肤,补血,消除青春痘。

七、花草茶-不老茶

玫瑰花、洋甘菊。

八、顺经茶

玫瑰花、益母草。

功效:活血顺气,调养月经不顺,适合女士经期饮用。

九、白雪公主茶

玫瑰果、红巧梅等

功效:缓和情绪,养颜美容,调血气,和胃养肝,美白去斑

十、美白淡斑茶

牡丹花、玫瑰花、桃花。

功效:美白去斑,适合面部黄气重,有色素沉着的人士。

十一、花草茶-痘无痕茶

紫罗兰、玫瑰果等。

功效:改善色素沉着,适用于痘后色素沉着,或防止痘痘挤压后留疤。

十二、女人“挺”好茶

迷迭香、粉红玫瑰等

促进女性乳腺发育,适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量,肌肤也有明显改善,精神焕发。

十三、电眼美目茶

配方:玫瑰果、洋甘菊等

功效:可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳,并有助减轻熊猫眼的出现,便眼睛回复明亮!

十四、千娇百媚

配方:茉莉花、粉红玫瑰花等

功效:消脂瘦身,减肥效果显著

十五、纤体清道夫

配方:玫瑰果、百里香等

功效:能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。

十六、体内spa

配方:桂花、菩提子花等

功效:能净化肠胃、清除体内毒素,改善便秘的情况,从而减肥瘦身。

十七、减压花草茶

配方:紫罗兰、金盏花等

功效:冲泡后呈淡蓝紫色,鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息,舒缓情绪。

十八、晴朗早晨

配方:薄荷、金盏花等

功效:清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。

十九、入睡茶

配方:柑橙花苞、茉莉等

功效:晚间饮用,轻松睡眠就有了保证

二十、夜安眠茶

配方:菩提子花、熏衣草等

功效:安定情绪,平静神经,于睡前饮用,令您身心都得以放松,更容易入睡!

二十一、养肺花草茶

配方:紫罗兰、桂花等

功效:止咳润肺

二十二、养肠花草茶

配方:洋甘菊、薄荷等

功效:增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果,治疗便秘

二十三、养肝花草茶

配方:柠檬草、迷迭香等

功效:加强肝脏代谢、解毒

二十四、养肾花草茶

配方:迷迭香、蒲公英等

功效:具利尿效果,并能强化肾脏的运作

二十五、日安阳光茶

配方:金盏花、马鞭草等

功效:金盏花的花型如小太阳般召唤你起床,而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖,马鞭草帮你提神一扫睡意,蔷薇果给你一天所需要的维生素C。

二十六、C多美丽茶

配方:玫瑰花,芙蓉花等

功效:提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统,美容补血效果显著。

二十七、白领丽人茶

配方:芙蓉花、玫瑰花等

养颜美白,滋润肌肤,集合众多花朵的精华,改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。

二十八、智慧美人茶

迷迭香,鼠尾草等。

功效:滋养脑部,增强记忆力,防老、明目,补充维生素C.

二十九、心灵鸡汤茶

配方:玫瑰花,薄荷等

功效:能强化心脏及大脑功能,提神醒脑,增强活力,强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。

三十、青春不老茶

玫瑰花+洋甘菊

为肌肤补水,增强肌肤弹力,促进肌肤新陈代谢,增强肌肤抵抗力和修复能力,适合需要防止肌肤老化,延缓衰老的人士。

三十一、清肠便秘茶

玫瑰花柠檬马鞭草等

清肠胃,排毒,治疗便秘。

三十二、补血养颜茶

玫瑰柠檬马鞭草等

补血养颜,增强体力,增强抵抗力。适合经常感到疲倦,缺乏体力,脸色苍白,抵抗力减弱的人士饮用。

三十三、玫瑰轻盈茶

配方:玫瑰花,迷迭香等。

增强记忆力,红润气色,消除胀气,平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。

三十四、美白润肤茶

洋甘菊,紫罗兰

美白滋润肌肤,适合需要补水美白的肌肤。

三十五、提神香茶

迷迭香、薄荷叶等。

帮助醒脑,提升不振倦怠的心情、身体。

三十六、缤纷年华茶

桂花,玫瑰花等

可以补血,红润气血,调理经期,能消除烦人的小痘痘。

三十七、清热解毒茶

贡菊枸杞等

清热降火,消暑解热。适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用。

三十八、美白淡斑茶

牡丹花、玫瑰花等

美白去斑,适合面部黄气重,有色素沉着的人士。

三十九、清肝明目

贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片;

四十、利咽喉

胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片;

四十一、美容茶

玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵;

四十二、咳嗽

罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片;

四十三、护肤美颜

熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克;

四十四、高血压

绞股蓝8克、三七花6朵、灵芝片4片;

四十五、祛斑

红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克;

四十六、清凉解毒

金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条;

四十七、清热下火

莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片;

四十八、特香美容茶

桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克;

四十九、减肥茶

苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒;

五十、失眠

月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克;

五十一、感冒茶

洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶;

五十二、活血调经

青山绿水、红花、月见草;

五十三、去痘痘茶

月见草、茉莉花、红巧梅。

冲泡花茶方法非常简单,先在杯内放入一茶匙的花草茶,加入250毫升80-100度的热水,冲泡两至三分钟,然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。当你感觉口渴,很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时,不妨喝一杯花草茶,因为不同品种的花茶都具有天然的功效,能够使你的身体更加健康,花茶是你最可信赖的选择。