自制花草茶配方大全
2015-11-14 来源:网友分享 作者:韩谷秋
自古以来花草茶就是爱美女士的最爱,《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。
花草茶除了单饮外还可以几种花草混合饮用,不同功效的混喝,效果加强。悠闲下午茶,聊天润喉又放松:=西洋甘菊+菩提子+薰衣草这三种都是常见的花茶材料,菊花的香味,可以让您放松心情、舒解压力,菩提与薰衣草,可以提供另两种草本的味觉,适合知心好友,闲聚谈天时,享受一个气氛悠闲的下午。
一、美腿茶
a、马鞭草+迷迭香+柠檬草。
每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克甜叶菊3-5片,也可依个人口味投放。
b、茶材:马鞭草、迷迭香、柠檬草、薄荷各3克水500ml。
作法:
1.将马鞭草用手撕破放入钵中。
2.将迷迭香、柠檬草、薄荷加入钵中混匀,装入袋中绑紧成茶包。
3.茶包放入杯中,冲入热开水,静置3-5分钟,香味溢出即可饮用可反覆冲泡5次。
二、美目茶
玫瑰果、洋甘菊等。
功效:可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳,并有助减轻熊猫眼的出现,便眼睛恢复明亮!
三、美白茶
玫瑰花、芙蓉花等。
功效:汇集了众多花朵的精华,能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题,使肤色嫩白自然。
四、玫瑰养颜茶
玫瑰花、苿莉花等。
功效:能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张的情绪。
五、窈窕茶
荷叶、洛神花、玫瑰花等。
功效:针对容易肥胖的下半身,有苗条瘦身的作用。促进血液循环,帮助肠道净化。
六、美白祛痘茶
玫瑰花、苹果花。功效:美白肌肤,补血,消除青春痘。
七、花草茶-不老茶
玫瑰花、洋甘菊。
八、顺经茶
玫瑰花、益母草。
功效:活血顺气,调养月经不顺,适合女士经期饮用。
九、白雪公主茶
玫瑰果、红巧梅等
功效:缓和情绪,养颜美容,调血气,和胃养肝,美白去斑
十、美白淡斑茶
牡丹花、玫瑰花、桃花。
功效:美白去斑,适合面部黄气重,有色素沉着的人士。
十一、花草茶-痘无痕茶
紫罗兰、玫瑰果等。
功效:改善色素沉着,适用于痘后色素沉着,或防止痘痘挤压后留疤。
十二、女人“挺”好茶
迷迭香、粉红玫瑰等
促进女性乳腺发育,适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量,肌肤也有明显改善,精神焕发。
十三、电眼美目茶
配方:玫瑰果、洋甘菊等
功效:可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳,并有助减轻熊猫眼的出现,便眼睛回复明亮!
十四、千娇百媚
配方:茉莉花、粉红玫瑰花等
功效:消脂瘦身,减肥效果显著
十五、纤体清道夫
配方:玫瑰果、百里香等
功效:能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。
十六、体内spa
配方:桂花、菩提子花等
功效:能净化肠胃、清除体内毒素,改善便秘的情况,从而减肥瘦身。
十七、减压花草茶
配方:紫罗兰、金盏花等
功效:冲泡后呈淡蓝紫色,鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息,舒缓情绪。
十八、晴朗早晨
配方:薄荷、金盏花等
功效:清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。
十九、入睡茶
配方:柑橙花苞、茉莉等
功效:晚间饮用,轻松睡眠就有了保证
二十、夜安眠茶
配方:菩提子花、熏衣草等
功效:安定情绪,平静神经,于睡前饮用,令您身心都得以放松,更容易入睡!
二十一、养肺花草茶
配方:紫罗兰、桂花等
功效:止咳润肺
二十二、养肠花草茶
配方:洋甘菊、薄荷等
功效:增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果,治疗便秘
二十三、养肝花草茶
配方:柠檬草、迷迭香等
功效:加强肝脏代谢、解毒
二十四、养肾花草茶
配方:迷迭香、蒲公英等
功效:具利尿效果,并能强化肾脏的运作
二十五、日安阳光茶
配方:金盏花、马鞭草等
功效:金盏花的花型如小太阳般召唤你起床,而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖,马鞭草帮你提神一扫睡意,蔷薇果给你一天所需要的维生素C。
二十六、C多美丽茶
配方:玫瑰花,芙蓉花等
功效:提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统,美容补血效果显著。
二十七、白领丽人茶
配方:芙蓉花、玫瑰花等
养颜美白,滋润肌肤,集合众多花朵的精华,改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。
二十八、智慧美人茶
迷迭香,鼠尾草等。
功效:滋养脑部,增强记忆力,防老、明目,补充维生素C.
二十九、心灵鸡汤茶
配方:玫瑰花,薄荷等
功效:能强化心脏及大脑功能,提神醒脑,增强活力,强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。
三十、青春不老茶
玫瑰花+洋甘菊
为肌肤补水,增强肌肤弹力,促进肌肤新陈代谢,增强肌肤抵抗力和修复能力,适合需要防止肌肤老化,延缓衰老的人士。
三十一、清肠便秘茶
玫瑰花柠檬马鞭草等
清肠胃,排毒,治疗便秘。
三十二、补血养颜茶
玫瑰柠檬马鞭草等
补血养颜,增强体力,增强抵抗力。适合经常感到疲倦,缺乏体力,脸色苍白,抵抗力减弱的人士饮用。
三十三、玫瑰轻盈茶
配方:玫瑰花,迷迭香等。
增强记忆力,红润气色,消除胀气,平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。
三十四、美白润肤茶
洋甘菊,紫罗兰
美白滋润肌肤,适合需要补水美白的肌肤。
三十五、提神香茶
迷迭香、薄荷叶等。
帮助醒脑,提升不振倦怠的心情、身体。
三十六、缤纷年华茶
桂花,玫瑰花等
可以补血,红润气血,调理经期,能消除烦人的小痘痘。
三十七、清热解毒茶
贡菊枸杞等
清热降火,消暑解热。适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用。
三十八、美白淡斑茶
牡丹花、玫瑰花等
美白去斑,适合面部黄气重,有色素沉着的人士。
三十九、清肝明目
贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片;
四十、利咽喉
胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片;
四十一、美容茶
玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵;
四十二、咳嗽
罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片;
四十三、护肤美颜
熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克;
四十四、高血压
绞股蓝8克、三七花6朵、灵芝片4片;
四十五、祛斑
红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克;
四十六、清凉解毒
金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条;
四十七、清热下火
莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片;
四十八、特香美容茶
桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克;
四十九、减肥茶
苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒;
五十、失眠
月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克;
五十一、感冒茶
洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶;
五十二、活血调经
青山绿水、红花、月见草;
五十三、去痘痘茶
月见草、茉莉花、红巧梅。
冲泡花茶方法非常简单,先在杯内放入一茶匙的花草茶,加入250毫升80-100度的热水,冲泡两至三分钟,然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。当你感觉口渴,很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时,不妨喝一杯花草茶,因为不同品种的花茶都具有天然的功效,能够使你的身体更加健康,花茶是你最可信赖的选择。