长期不刷牙有什么后果 或可患老年痴呆症
2016-07-29来源:网友分享 作者:秦冷卉
一、标准刷牙方法是什么
1、刷牙颈部龈缘
(1)手持刷柄,将刷头置于牙颈部,刷毛与牙长轴呈45°角,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),轻微加压,使刷毛部分进入龈沟,部分置于龈缘上。
(2)以2~3颗牙为一组,以短距离(约2mm)水平颤动牙刷4~6次。然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷唇舌(腭)面。注意动作要轻柔。
(3)将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置,注意放置要有1~2颗牙的位置重叠。
(4)刷上前牙舌(腭)面时将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘或进人龈沟,作上下提拉颤动,自上而下拂刷,不做来回拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。
2、刷颊舌(腭)面
采用拂刷方法,在(2)和(3)步骤问进行以保持刷牙动作连贯,要依顺序刷到上下颌牙弓唇舌(腭)面的每个部位,不要有遗漏。
3、刷咬合面
手持刷柄,刷毛指向咬合面,稍用力作前后来回刷,注意上下左右区段都须刷到。
俗话说:“牙疼不是病,疼起来却要人命”,可见牙疼给人们带来的痛苦之大,要想防止或者减少这种情况的出现,不但要每天早晚刷牙,饭后漱口,还要注意有一个正确的刷牙的方法,这样才可以清除牙齿中的残留,减少龋齿的发生。
二、刷牙一天几次的正确的
正确的应该是早晚刷牙饭后涑口
口腔卫生组织在全球内开展了三个三活动 但在中国的成效不大
三个三的具体内容就是 一天刷三次 一次三个面 持续三分钟 但是真正能够按照正确的刷牙方式来刷的还是不多
下面是刷牙的必要性刷牙正确方式以及牙刷的选择
刷牙的作用
刷牙是保持口腔清洁的主要方法,它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑,而且有按摩牙龈作用,从而减少口腔环境中致病因素,增强组织的抗病能力,刷牙对于预防各种口腔疾病,特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等,具有重要的作用。
你的刷牙方式科学吗
日常生活中,人们虽然每天都刷牙,可是有相当一部分人不懂得刷牙的"学问",所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。
l)牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具,只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷,才能起到洁牙的效果,并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是:
(l)刷头小,在口腔中转动灵活。
(2)刷毛排列合理,一般是2~3排,便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝,细而有弹性。
(3)刷毛的顶端呈圆形,刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。
(4)牙龈萎缩需要用牙间刷。
2)牙膏的选择首选含氟牙膏,兼用其他牙膏。含氟牙膏不仅有抑制牙菌斑的作用,而且可以保护牙釉质,增强牙齿的抗酸能力,预防龋齿。
三、刷牙用什么样的水比较好
刷牙最好用温水
医学专家对牙齿生态的调查显示,人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,会使人产生一种清爽、舒服的口感。
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,这些有效成分发挥作用的最佳温度是35℃左右。用温水刷牙是对的,有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天,更需要用温水刷牙,避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜,太热的水也不好。
刷牙的水过冷过热都不好
我们刷牙用冷水好还是热水好呢?其实太冷太热的水对牙齿都是不好的,因为牙齿经常受到以骤冷骤热的刺激的话,长期这样就会引起牙髓出血和痉挛,甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。
因此用35摄氏度左右的温水含漱,有利牙齿健康,还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌,达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。
四、不刷牙的后果
1.孕育困难
有研究证明,如果刷牙不彻底,或者不经常刷牙就会导致阳痿或者不育,前面那个研究已经证实了这一点。
2.关节炎
关节炎也许刷牙不彻底有关。有研究发现,类风湿关节患者出现牙病的几率是健康者的8倍。
3.支气管炎
呼吸道离口腔是最近的,因此刚发现呼吸道的感染与牙病存在关联。有支气管炎等呼吸道疾病史的人,牙病问题更严重。
4.老年痴呆症
牙病会增加老年痴呆症危险。调查发现,那些有牙病或掉牙的老年人,更容易出现记忆问题。甚至过早出现老年痴呆
5.心脏病
这是英国的科学家的一项研究发现,证实牙病会使冠心病危险加倍。每天刷牙少于两次也会增加罹患心脏病的风险。
6.糖尿病
牙病会加重2型糖尿病病情。治疗牙病,减少牙龈炎,有助于降低眼病等糖尿病并发症的危险。