美白牙齿小方法 洗牙可以是牙齿变白吗
2016-07-28来源:网友分享 作者:岑秋翠
一、牙齿为什么会变黄
在宝宝刚长出牙齿的时候,牙齿像小糯米一样洁白。但不幸的是,随着年龄的增加,因为后天的原因导致牙齿不美观,在日常生活中,附着在牙表面的菌斑、饮料(喝咖啡、可乐等饮料)、食物等都会导致牙齿着色。
另外,还有一些是先天性的因素导致牙齿变色,比如在牙未萌出前,婴幼儿高胆红素血症、四环素类药物应用等,会影响牙胚胎发育导致牙齿发黄发黑。还有一种叫做氟斑牙,在我国有些地区天然水中含氟量过高,在恒牙萌出的时候,牙釉质上出现白垩色到褐色的斑块,严重的还并发釉质的实质缺损。
1、牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病,会使牙齿的钙化受到影响,牙齿会黄而松脆。这种患牙需及早治疗。
2、有些地区,特别是有些山区,由于水中含氟量高,,过多的饮用氟牙齿会发黄,而且不是1-2个牙齿,是满口大黄牙。
3、现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生,特别是在儿童(5岁前)服用影响更大。
4、不注意口腔卫生,没有早晚刷牙习惯,牙齿的表面堆积一层食物残渣,软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄,是不注意口腔卫生造成的,这种黄牙也是最好处理的。
二、牙齿变白小妙招
tips 1:常喝绿茶
绿茶是未经发酵制成的茶,因此较多的保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、*、氨基酸、维生素等营养成分也较多,绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。
tips 2:保持牙刷干燥
虽然很想保持牙齿洁白,但是谁也不想为这个搞得自己神经兮兮。但是你至少可以做到一件事,那就是涂磨牙粉的时候别先弄湿牙刷。牙刷在湿润情况下接触磨牙粉的话,磨牙粉会被稀释,导致净白效果变差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的话,即使刷牙方法没有任何改变,也有助于自己牙齿变白。
tips 3:自制美白牙膏
先用小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。
tips 4:像拿铅笔一样握着牙刷
你的牙刷是不是看上去像用它清洗过一辆汽车一样?如果是,你可能刷得太用力了。用力刷牙并不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷与牙龈成45度角,并让牙刷轻轻地以圆周运动移动,而不是前后移动。像拿铅笔一样握着牙刷,这样你就不会刷得太厉害了。
tips 5:餐后稍停再刷牙
餐后马上刷牙,可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢,但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质,刚吃完东西,特别是在吃完酸性食物,牙齿上的珐琅质会变软,这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄,时间长了,牙齿易酸痛、肿胀。
tips 6:多吃深绿色蔬菜
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。还可以多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。
tips 7:定期更换牙刷
至少每2到3个月就要扔掉你的旧牙刷或者更换电动牙刷的刷头。否则的话,你就是把细菌往口里送。
三、洗牙美白牙齿好吗
美白牙齿洗牙也是可以的,但是不能经常的洗牙,经常洗牙对牙齿也是不好的,最多一年洗牙两次就可以了。经常洗牙会导致牙齿松动,这样很容易伤到牙龈的,所以我们可以选择洗牙,但是不能太频繁了,洗牙次数多了会让牙齿收到影响的。
想要美白牙齿,必须要每天都坚持刷牙,而且要每顿饭后都刷牙,人每天至少要刷三次牙,早晚刷牙是很重要的,晚上刷牙以后就不能再吃任何东西了,不然刷了也当没有刷,在刷牙时还要注意仔细一定,每个小细节都要做好。
想要美白牙齿一定要注意平时的饮食习惯,不能吸烟喝酒,吸烟很容易让你的牙齿变黄变黑的,而且还很难恢复的。平时也不能喝太多的碳酸饮料,就算喝了以后也要立刻刷牙。刷牙也可以用食盐刷,也是可以美白牙齿的。可以饭后嚼一颗口香糖,也是可以的。
牙齿是很重要的,牙齿不好也会影响我们的食欲,所以我们一定好好保护我们的牙齿,不能吸烟喝酒,多吃一些水果,最好的是苹果哦。要注意经常刷牙,刷牙也不能偷懒哦,要每颗牙齿都刷干净。
四、比较冷光和激光美白牙齿
激光美白牙齿
原理:激光美白牙齿是先在牙齿表面涂抹高浓度美白凝胶,再通过激光加热对药物产生催化反应,药物深入牙齿到达清洁牙齿污渍的作用,实现牙齿美白。
刺激性:照射过程中有高热产生,掌握力量不匀易使牙齿脱水,对敏感的牙龈会造成一定的影响,牙齿如出现脱水,会呈现出一种不太自然的白色。
范围:对由四环素引起的成年黑*素,及长年吸烟而留下的深度烟斑和黄板牙,一般属于牙齿着色程度较为严重的情况。
提高色阶:每次治疗后牙齿会提高3-4个VITA色阶。
维持时间:美白效果一般可以保持3-6年。
冷光美白牙齿
原理:冷光美白牙齿技术是先将含酸的漂白剂涂在牙齿上,在利用特殊的高强度蓝光进行照射,以消除长久沉积在牙齿表面及深层的色素,使牙齿产生氧化还原作用,达到牙齿美白的作用,是目前公认的最有效最安全的牙齿美白技术。
刺激性:冷光没有激光照射时产生的高热,不会对敏感的牙齿造成刺激,美白后的牙齿会呈现出自然色泽。
范围:一般对于浅度和中度的着色牙及四素环牙效果相对较好,对于着色特别深的患牙治疗效果较差。
提高色阶:可以提高牙齿8-14个VITA色阶,更超过家用牙套美白效果30%以上。
维持时间:效果一般维持2-3年。