远离乳腺增生的五条措施

乳腺增生虽然越来越普遍，但是并非不可避免。下面就是整理的五条措施，让你远离乳腺增生。

 1.妊娠、哺乳对乳腺功能具有生理调节作用。

 因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。

 2.保持心情舒畅，情绪稳定。

 情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。

 3.避免使用含有雌激素的面霜和药物。

 有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。

4. 积极防治妇科疾病。

 患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等。

 5.乳腺增生病人最需要做的是定期复查。

 每半年或1年做一次乳腺B超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次，早期可以服药治疗，而大部分病人不需服药。所谓“服药可以预防癌变”的提法是没有根据的。