推荐关于糖尿病人食谱 糖尿病怎么进行治疗
2016-08-05 来源:网友分享 作者:陈从蓉
一、糖尿病伴随哪些症状
1、多尿:
是由于血糖过高,超过肾糖阈,经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收,形成渗透性利尿,血糖越高,尿糖排泄越多,尿量越多。
2、多饮:
主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高,加之多尿,水分丢失过多,发生细胞内脱水,加重高血糖,使血浆渗透压进一步明显升高,刺激口渴中枢,导致口渴而多饮,多饮进一步加重多尿。
3、多食:
多食的机制不十分清楚,多数学者倾向是葡萄糖利用率降低所致,机体不能充分利用葡萄糖,大量葡萄糖从尿中排泄,因此机体实际上处于半饥饿状态,能量缺乏亦引起食欲亢进。
4、体重下降:
糖尿病患者尽管食欲和食量正常,甚至增加,但体重下降,主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗,机体不能充分利用葡萄糖产生能量,致脂肪和蛋白质分解加强,消耗过多,呈负氮平衡,体重逐渐下降,乃至出现消瘦。
5、乏力:
在糖尿病患者中亦是常见的,由于葡萄糖不能被完全氧化,即人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量,同时组织失水,电解质失衡及负氮平衡等,因而感到全身乏力,精神萎靡。
二、糖尿病患者饮食需要注意哪些
1、脂肪:
膳食中脂肪所提供的能量不超过总能量的30%,饱和脂肪酸的摄入量不超过总能量的10%。食物中胆固醇摄入量<300mg/日。
2、碳水化合物:
膳食中碳水化合物所提供的能量应占总能量的50%-60%。食物中应富含膳食纤维。
3、蛋白质:
肾功能正常者,推荐蛋白质的摄入量占总能量的10%-15%,有显性蛋白尿的患者蛋白摄入量<0.8g/ kg体重/日;从GFR下降起,即应实施低蛋白饮食<0.6g/ kg体重/日,并同时补充复方a-酮酸制剂。
4、饮酒:
不推荐糖尿病患者饮酒。每日不超过1-2份标准量(一份标准量为:啤酒350ml,红酒150ml或低度白酒45ml,各约含酒精15g)。
5、食盐:
食盐摄入量限制在每天6g以内,高血压患者更应严格限制摄入量。
三、糖尿病患者服用哪些药物治疗
1、双胍类:
此类药物能减少肝糖生成,促进肌肉等外周组织摄取葡萄糖,加速糖的无氧酵解,减少糖在肠道中的吸收。有降脂和减少尿酸作用。适用于2型糖尿病,尤其肥胖者应为首选药物。
2、磺脲类:
此类药物主要作用于胰岛B细胞表面的磺脲类受体,促进胰岛素分泌。适用于胰岛B细胞尚有功能,而无严重肝、肾功能障碍的糖尿病患者,磺脲类药物如果使用不当可以导致低血糖,特别是在老年患者和肝、肾功能不全者;磺脲类药物还可以导致体重增加。
3、苯甲酸衍生物类促泌剂:
包括瑞格列奈及那格列奈。本类药物主要通过刺激胰岛素的早期分泌而降低餐后血糖,具有吸收快、起效快和作用时间短的特点,可降低HbA1c 0.3%-1.5%。此类药物需在餐前即刻服用,可单独使用,或与其它降糖药物联合应用。
四、糖尿病怎么吃
1、早餐:
(1)主食:高纤维馒头,或者是饼等高纤维主食。
(2)副食:①煮鸡蛋或荷包蛋一个。②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。③凉拌蔬菜。
2、午餐:
(1)主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条,或者是其它高纤维主食。
(2)副食:①瘦肉、鱼、鸡、鸭可以根据自身的情况进行相应的选择。②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等食物。
3、晚餐:
(1)主食:高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。喜欢喝粥者,同样可以根据个人习惯,选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。
(2)副食:①蔬菜、豆制品等。②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况,做出相应的选择。
4、宵夜:
晚上睡觉前喝纯牛奶一杯,约300毫升。