如何才能去除口臭 口臭会引发哪些身体疾病

一、如何才能去除口臭

　　1、喝点酸奶
　　有研究显示，每天喝酸奶能减少引起口臭的细菌数量。
　　2、多吃海带
　　在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。
　　3、吃口感脆的果蔬
　　咀嚼苹果、芹菜和黄瓜等能有效去除食物残渣和牙菌斑，还能促进唾液分泌，保持口腔湿润。
　　4、嚼无糖口香糖
　　嚼口香糖能促进唾液分泌，让口腔保持湿润。由于口腔中的细菌会将糖分解为挥发性硫化物，所以要嚼无糖口香糖。
　　5、适当服维生素
　　维生素D不利于口腔细菌的生长，因此可以食用一些富含维生素D的食品，如牛奶或乳制品。多吃富含维生素C的浆果、瓜类和柑橘类水果，也有助于抑制口腔细菌生长，并且还能预防牙周炎（它是容易引起口臭的口腔疾病）。

二、口臭会引发哪些身体疾病

　　1，口腔疾病，常见有牙龈炎、牙周病、牙残根、龋齿等。
　　2，耳鼻咽喉疾病，常见有慢性咽炎、扁桃体炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等。
　　3，全身性疾病，主要有消化不良、肠胃炎、糖尿病等。除此之外，精神因素也是一部分病人的病因。得了口臭不要思想负担大重，应到医院检查，找到病因，以便得到及时治疗。平时也应注意口腔卫生，主要是晨起、睡前和餐后刷牙。由于睡眠时口腔处于静止状态，留在牙缝里的食物残渣等容易腐烂，最适宜细菌的繁殖，因此，睡前刷牙更为重要。这样可以清除一天中残留在口腔内的食物，防止其发酵而产生臭味，亦可预防龋齿等口腔疾病。刷牙时，应掌握正确的方法，即要将各牙面都刷到，并将牙间隙中食物碎屑都剔除干净。此外，睡前不要进食，尤其不要吃糖、糕点和甜饮料等，饭后用茶含漱，或用复方硼砂溶液含漱，对于防治口臭都有一定作用。药物治疗方面，主要针对病因内服中药，应全身辨证施治，局部注意口腔卫生，才是积极的措施。

三、中医去除口臭的方法是什么

　　1，兼有口干渴饮、身热、烦躁，或齿龈红肿、大便秘结，舌红苔黄者，多属脾胃火盛，可用泻黄散加减：藿香、防风、焦栀各9克，生石膏30克（先煎），甘草4.5克，竹茹6克，水煎服。
　　2，口气腥臭，兼有咳嗽气喘，或咽痛口渴，大便秘结，小便短黄，舌红苔黄者，多为肺热偏盛，可用加减泻白散：桑白皮、桔梗、地骨皮、知母、黄芩、麦冬各9克，五味子6克，甘草4.5克，水煎服。
　　3，兼有上腹胀闷、嗳气、泛恶等症者，多由食积引起，可用藿香、佩兰、焦栀、谷麦芽、生山楂各9克，甘草4.5克，水煎服。以上方药可每日1付，7付为1个疗程，若使用得当，一般能取得较好的治疗效果。除此之外，还有不少简便的单方验方，不妨试用。例如：
　　①香薷15克煎汤，饮服或时时含漱；
　　②藿香12克煎汤，时时含漱；
　　③白豆蔻煎汤或泡茶饮，或每次口中嚼豆蔻仁1～2粒，汁咽下，渣吐掉；
　　④丁香1～2枚含服或泡水服；
　　⑤橘皮、肉桂、佩兰等份研末，以枣泥为丸，放入口内时时咀嚼。

四、引起口臭的原因都有什么

　　1、身体内脏、肠胃功能、内分泌、身体代谢及免疫力受损引起口臭，并可能会出现除口臭以外的多个症状。
　　2、口腔疾病引发口臭，如蛀牙、牙龈炎、牙周炎等。这种口臭是最直接最容易治疗的口臭。
　　3、便秘性口臭，也属于身体代谢因素，便秘的女性很多，宿便会使得肠道堵塞，体内毒素积累，会产生一定口臭。
　　4、心理因素，不良的情绪导致口臭，一般会被人忽视，但临床证实，心理因素也是可能导致口臭的原因之一。
　　5、饮食习惯导致口臭，属于口腔类因素，长期吃葱蒜、咸腥等食物，不注意口腔卫生也容易导致习惯性口臭。
　　6、鼻炎会导致口臭，当人患有各种鼻炎疾病时，鼻腔分泌液向后流入鼻咽部，即“鼻漏”现象，引发鼻咽炎症候群，从而影响口气。
　　7、吸烟导致口臭，烟草中的尼古丁等有害物质会影响人体正常的血液循环，使局部免疫力下降，最终引发口臭等身体疾患。吸烟还是各种口腔疾病（包括牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜炎等）的诱发因素，从而引起口臭。
　　8、糖尿病导致口臭，糖尿病使内分泌紊乱，减少胰岛素的分泌量，碳水化合物难以分解，引起脂肪代谢活跃，从而产生丙酮成分，再通过肺部，由口和鼻腔排出，这种气体就是我们所说的口臭。