有了口臭怎么办才好 去除口臭小偏方

一、口臭的病因及治疗方法

　　口臭的原因有食用大蒜、葱、韭菜等刺激性食物，口腔消化道炎症，消化不良，口腔不清洁，熬夜上火抽烟喝酒等原因。

　　造成口臭的原因不单单是长期没有刷牙的缘故，很多其他因素也会造成口臭，包括：牙周病、蛀牙、鼻喉感染、饮食不当、便秘、口腔内有外来细菌、肝功能差、肾脏疾病、蛋白质消化不良等，口臭也可能是健康欠佳的信号。不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。居高不下的牙周炎发病率，使口臭患者也变成一个庞大的群体

　　蜂蜜：蜂蜜消毒杀菌，润肠通腑，消化去腐，对于由于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳。

　　山楂：山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消积、清胃，除口酸口臭的效果。

　　茶叶：用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶小撮，分冷将茶叶吃进嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，效果非常不错。

　　酸奶：最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还能阻止口腔中的有害细菌，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有这样的效果，含糖酸奶起不到这种效果。

　　柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气。

二、日常去除口臭的方法

　　多吃水果和粗粮、高纤维的饮食包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜，它们有助于消化并减少口臭的机会。吃苹果、橘子和芹菜可帮助清洁牙齿，分散口腔内细菌和刺激唾液流动。

　　避免辛辣食物、熏肉制品、某些鱼类等食物，避免吃糖和精制碳水化合物。少喝酒不抽烟，每天按时用餐，养成用餐后刷牙、饭后漱口的好习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

　　平时注意保持口腔湿润、勤喝水。可以多嚼口香糖，也可以咀嚼新鲜的芹菜或薄荷叶，保持口腔清洁

　　定期洁牙除口臭：目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭、预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。

三、去除口臭12个小妙招

　　1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

　　2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

　　3、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

　　4、橄榄*水去除口臭法：取10克*，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

　　5、茶叶去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　　6、肉去除口臭：将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。

　　7、荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。

　　8、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

　　9、淘米水去除口臭：将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。

　　10、丁香去除口臭：丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。

　　11、花生去除口臭：去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。

　　12、芦根去除口臭：取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。

四、爱上饮茶可有效去除口臭

　　爱上饮茶可有效去除口臭!口腔健康对于每个人来说都是非常重要的，如果你对这些知识还不够了解的话，就与我们一起来了解吧

　　茶是我们文化的一部分，很多年前我过就有茶叶的栽种还有品饮文化。而现在科学研究发现茶叶不仅可以预防口臭，对我们的口腔也起到了一个很好的保护作用。因此才会有那么多的牙膏上标明了“萃取茶叶精华”之类的广告语。

　　日本学者曾发现绿茶中的儿茶素对我们的口臭有很好的防治作用，除此之外儿茶素含量甚微的红茶也因含有茶黄质具有相当优异的除口臭效果。除了防治口臭之外，茶还可以降低血浆中的胆固醇、三酸甘油脂及游离脂肪酸，并降低粪便中胆固醇的排出，并可抑制低密度脂蛋白胆固醇的氧化等等一系列的效果。

　　因此在闲暇时光，饮茶对去除口臭还有口腔的维护和身体的健康等等都有很好的帮助。除此在外良好的卫生习惯是不可缺少的，多吃一些新鲜的蔬菜水果对人体对我们的口臭也都是有益的。

　　爱上饮茶可有效去除口臭!以上便是我们为你提供的详细内容，希望能够很好的帮助你了解口腔知识，有个健康的口腔，选择正规的口腔科医院进行治疗，祝早日康复。