春节口臭怎么办五种家常菜可以去除口臭

　　春节口臭怎么办？春节是我国重要的传统节日，预示着新一年的到来。而在春节期间，很多地方大多准备了大鱼大肉，用来庆祝新年伊始，让人们一饱口福。不过如果不加以注意的话，很有可能会导致口臭的问题。春节口臭怎么办？下面让小编为大家具体介绍一下。

　　春节口臭的原因有哪些？

　　冬季主藏，春节期间人们难得相聚一起，所以几乎家家户户都会在餐桌上准备大鱼大肉，用来犒劳大家旧一年的辛苦劳作。不过如果不注意控制饮食，偏食挑食严重，过度食用肥甘的食物，导致消化不良，有些人嗜甜爱辣，容易出现口臭、口腔溃疡、牙龈发炎等问题。另外，春节期间没有注意口腔卫生、生活不规律、睡眠不足等，也容易引起口臭等问题。专家建议，不管是哪种问题引起的口臭问题，除了必要时用药物治疗外，还要注意饮食清淡，多喝水，这些都是缓解口臭问题的途径。

　　春节除口臭吃什么菜？

　　1、薄荷豆腐汤

　　材料：鲜薄荷叶50克、豆腐2块、瘦肉50克、鲜葱3条。

　　做法：将豆腐、鲜薄荷叶、鲜葱、瘦肉处理切片切碎后，加2碗水煲汤，待水减半时即乘热食用。

　　功效：薄荷性味清凉，能疏风散热、辟秽解毒，能针对性的治疗由热气引起的牙齿炎症而引发的口臭，去除异味。豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

　　2、生芦根粥

　　材料：芦根30克，大米50克。

　　做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

　　功效：芦根能够清热降火，去热毒，抗炎症，专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

　　3、黄花菜炒黄瓜

　　材料：黄花菜15克、黄瓜150克、植物油12克、盐3克、味精2克。

　　做法：黄瓜洗净切块；黄花菜去硬梗漂洗干净；锅放炉上，倒入生油烧至九成熟时倒入黄花菜、黄瓜，快速翻炒至熟透时加入盐、味精调味即成。

　　功效：清热解毒，利尿清肠胃，专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

　　4、甘草绿豆炖白鸭

　　材料：绿豆90克、鸭肉100克、甘草20克、盐5克。

　　做法：

　　把生甘草润透洗净，切片，绿豆洗净，去杂质，白鸭肉洗净。然后把鸭肉、甘草、绿豆放入炖锅内，加入清水500毫升，然后用大火烧沸后，转用小火炖煮50分钟，加盐，搅匀即成。

　　功效：绿豆清热解毒，甘草能抗炎化脓，适用于由咽喉炎或其他炎症可产生脓性分泌物而发出口臭。

　　5、丝瓜绿茶汤

　　材料：丝瓜240克、绿茶5克、盐2克。

　　做法：将丝瓜去皮洗净，切成片；切成片的丝瓜放入砂锅中，加少许盐和适量水煮；将丝瓜煮熟，再加入茶叶，取汁饮用。

　　功效：绿茶中的儿茶素能有效清除口臭，茶叶中所含的芬芳油可以消除口臭，并有消炎作用；茶叶中的氟亦能阻止细菌滋生，适宜于口腔或是呼吸道器官疾病引起的口臭。

　　以上就是针对春节口臭怎么办的相关介绍，仅供参考。