发高烧怎么退烧快 细说发烧的误区都有哪些

一、发高烧怎么退烧快

　　物理降温法。传统的方法，即用湿毛巾热敷额头，能暂缓发热症状。还可以使用退热贴，比较方便，省去了涮毛巾的麻烦，但价钱不便宜。注意敷毛巾时不要用过凉的水，温水比较好。

　　打退烧针。打个退烧的小针，即屁股针，降温效果比较好。而且快速，简单。当发烧超过40度以上时可以先打一针，先把体温降下来。

　　多喝水。发烧时，人体容易缺水，多喝水有助于降温，吃药打针后多喝水有利于药效的发挥。水最好是白开水，一次不要喝太多，要多次喝较好。

　　吃退烧药。当发烧温度在39度左右，没有别的不适情况下，可以先吃一些退烧药，再去打针。一般情况下，吃完退烧药一小时左右会出大汗，体温就降下来了。

　　打吊瓶。当高烧持续不退，并伴有咳嗽等症状，需要打吊瓶了。这是退烧最快的方式，但打时间长了会降低身体免疫力。如果只是普通发烧，建议还是用上面的方法比较好，副作用小。

二、细说发烧的误区都有哪些

　　误区一：发热就紧张

　　吃奶、运动、哭闹、穿得过多等原因，均可使小儿体温暂时升高达37.5℃，甚至38℃，尤其是新生儿或婴儿更容易受以上条件影响。因此，暂时的体温升高，只要全身情况良好，又无自觉症状，可认为正常。但当患儿体温高于38.5℃时，应引起重视。

　　误区二：洗澡会着凉

　　给孩子用温水洗澡，实际上也是一种降温措施。类似的做法还有用湿毛巾敷头、枕冰袋等，目的是利用导热作用，或冰溶化、酒精蒸发时吸热作用来降低体温。只要不是在室温很低的房间内，洗澡后及时擦干，孩子是不会着凉的。

　　误区三：肉汤补营养

　　小儿因发热、呼吸加快和出汗，均可造成水分丢失，再加上进食少、呕吐，极易导致脱水。这时应给孩子充足的水喝，最好是糖盐水。一方面可补充丢失的水分和电解质，另一方面可达到降温目的。但给孩子用肉汤补充营养是错误的。此时饮食应以清淡、易消化为主，如：稀粥、菜汤、果汁和鸡蛋羹等。

　　误区四：热退就病愈

　　生活中误以为热退了，病就好了的家长大有人在，往往导致患儿再次发热或原有疾病加重。发热只是某种疾病表现出来的单一症状，热退只表明机体产热与散热的调节机制恢复正常，并不等于疾病痊愈。

三、怎样正确诊断发烧

　　1、发热很少是单一病理过程

　　发热很少是单一病理过程，肿瘤与结缔组织病在发热过程中可夹杂感染因素，致使临床表现复杂，但绝大多数根据临床特点与全面检查后仍可明确诊断。了解原因不明发热病因分布的频率，有助于提供临床诊断的逻辑思维。根据热程、热型与临床特点，可分为急性发热(热程小于2周)、长期发热(热程超过2周，且多次体温在38℃以上)、和反复发热(周期热)。一般认为急性发热病因中感染占首位，其次为肿瘤、血管-结缔组织病。这三类病因概括了90%原因不明发热的病因诊断。感染性疾病在原因不明发热中占多数，以细菌引起的全身性感染、局限性脓肿、泌尿系感染、胆道感染为多见，结核病居第二位，其中肺外结核远多于肺结核。恶性肿瘤以发热为主要表现者，依次为淋巴瘤、恶性组织细胞瘤和各种实质性肿瘤，在原因不明发热中所占比例较既往增高。

　　2、原因不明发热的诊断原则

　　原因不明发热的诊断原则，是对临床资料要综合分析判断，热程长短对诊断具有较大的参考价值。感染性疾病热程相对为最短。如热程短，呈渐进性消耗衰竭者，则以肿瘤为多见。热程长，无中毒症状，发作与缓解交替出现者，则有利于血管-结缔组织病的诊断。在原因不明发热诊治过程中，要密切观察病情，重视新出现的症状和体征，并据此做进一步检查，对明确诊断很有意义。

　　3、病史与体格检查

　　详细询问病史(包括流行病学资料)，认真系统地体格检查非常重要。如起病缓急，发热期限与体温的高度和变化。有认为畏寒多数提示感染，然而淋巴瘤、恶性组织细胞瘤等约2/3也有畏寒，说明畏寒并非感染性疾病所特有。但有明显寒战则常见于严重的细菌感染(肺炎双球菌性肺炎、败血症、急性肾盂肾炎、急性胆囊炎等)、疟疾、输血或输液反应等。在结核病、伤寒、立克次体病与病毒感染则少见。一般不见于风湿热。发热同时常伴有头昏、头晕、头痛、乏力、食欲减退等非特异症状，无鉴别诊断意义。但是定位的局部症状，有重要参考价值。

　　4、实验室和辅助检查

　　要根据具体情况有选择地进行，结合临床表现分析判断。如血常规、尿常规、病原体检查(直接涂片、培养、特异性抗原抗体检测、分子生物学检测等)X线、B型超声、CT、MRI、ECT检查，组织活检(淋巴结、肝、皮肤黍膜)、骨髓穿刺等。对大多数发热患者诊断性治疗并无诊断价值。鉴于临床上治疗问题，对长期发热原因不明者，除肿瘤外，可以进行诊断性治疗。但必须持慎重态度，选择特异性强、疗效确切、副作用最小的药物，如甲硝酸治疗阿米巴肝病、抗疟药治疗疟疾。

四、小儿发烧的饮食禁忌须知

　　忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

　　忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

　　忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

　　忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。

　　忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

　　忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。