出现牙痛怎么办 多吃哪些食物可以缓解牙痛

一、出现牙痛怎么办

　　1、咬片橙子。切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。
　　2、多喝水。有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率。
　　3、咬个茶包。红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。
　　4、少吃生果蔬，多吃土豆泥。牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。
　　5、常换牙膏。长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”，因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。
　　6、热敷或冷敷腮部。用热（冷）毛巾热（冷）敷牙疼部位，有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感，那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。
　　7、温盐水漱口。用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严重牙疼的效果立竿见影。

二、多吃哪些食物可以缓解牙痛

　　洋葱
　　生活就像剥洋葱，一层层地剥开，会让你泪流满面。我们都知道，洋葱的汁液会让人分泌泪液，但你又知不知道它的自然汁液可以快速止牙痛呢？虽然很多人都不喜欢洋葱的味道，但是它止牙痛的威力不容小觑。切下一片洋葱，将它放在疼痛的牙上，或者将其汁液挤到碗中，用滴管把汁液点在牙痛的地方，能够缓解几个小时的疼痛。
　　青柠汁
　　青柠能够杀死很多细菌，因为它含有强烈的柑橘酸。将青柠捣碎，将其汁液放置在一个杯子中，然后吸入滴管，将青柠汁滴在牙齿上。它不仅能够止牙痛，还能清洁牙齿。但是如果你患有口腔溃疡，那就要避免使用这种方法了。
　　大蒜和岩盐
　　大蒜对于治疗粉刺具有一定的作用，在混合了一点岩盐之后，对于缓解牙痛也有很好的作用，能够帮你完全消除牙痛的感觉。将蒜瓣在碗中捣碎，加入一些岩盐，搅拌均匀，然后敷在牙齿上，就能快速止牙痛。

三、治疗牙痛都有哪些生活小偏方

　　1、银耳雪梨
　　火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。
　　做法：
　　①、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
　　②、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
　　③、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
　　排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。
　　2、绿豆鸡蛋糖水
　　绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。
　　3、咸蛋蚝豉粥
　　咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。
　　4、皮蛋腐竹咸瘦肉粥
　　皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。

四、诱发牙痛的原因

　　1、牙体、牙髓病变。如果蛀牙发展到比较严重的程度，就有可能出现冷、热等刺激性疼痛，这时候如果没有进行有效的治疗就可能发展成牙髓炎，就会出现自发性疼痛。到这时就会出现剧烈的疼痛，但是有些人在炎症消失后以为以后不再会有牙痛的情况出现。其实，这时候可能炎症已经渗入到牙槽骨中，引起了牙槽骨的吸收，导致更严重的情况，可能需要进行拔牙才行。
　　2、牙周病。人们经常在生活中印务食物嵌塞引起来的牙龈炎、冠周炎等。这种情况只需要清除掉嵌塞的食物，敷以消炎、止痛、安抚牙龈的药物就可以了。如果放任继续就肯那个引起牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙根暴露直至牙齿松动、脱落，同时还会出现遇到冷热酸甜等刺激的时候会有牙痛的情况。应当及时治疗，不然有可能发展成为牙齿根尖炎甚至造成牙髓炎等症状，给口腔造成极大的创伤。