哪些食物能预防牙痛 如何快速缓解牙痛症状

一、10个可引起牙痛的原因

　　引起牙痛的病因有哪些

　　牙痛是一种常见疾病。其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿蛀牙或折裂牙而导致牙髓牙神经感染所引起的。中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。

　　1、牙周炎引起的疼痛

　　往往伴有牙周肿胀、牙齿松动。治疗一般采取冲洗、上药、脓肿切开，降低咬合。牙齿明显松动的可拔除患牙。

　　2、牙齿过敏引起的疼痛

　　如果是因为过敏所导致的牙痛，那么就需要进行进行脱敏治疗，常用的方法有药物脱敏、离于导入脱敏、激光脱敏等。不管是哪一种脱敏治疗方法，都是为了达到阻断外部对牙髓刺激的目的。

　　3、急性牙髓炎和急性尖周炎

　　因疼痛剧烈，应首先进行开髓引流、安抚止痛或者牙髓失活治疗。对于不能立即得到口腔治疗的牙痛，如外出旅游，高空作业等，可以鼻闻冰片、白正，口服去痛片、牙痛安，也可达到暂时止痛的目的。症状缓解后，继续进行治疗。

　　4、龋坏引起的疼痛

　　去除龋洞内龋坏组织，进行垫底充填，便可阻断外界刺激，消除疼痛。

　　5、外伤引起的牙齿疼痛

　　如果部分牙体缺失，感觉敏感的，可以进行脱敏治疗或者壳冠修复。有穿髓点暴露的，可进行保髓治疗。牙髓暴露比较多或有污染的，应在局麻下去除牙髓，尔后进行根管治疗，就可消除疼痛。对松动的牙还应进行固定。

　　6、由邻近器官引起的牙痛

　　当人体出现三叉神经痛、上颌窦炎、冠心病、颞颌关节功能紊乱、中耳炎等情况时，也是可以引起牙痛的，针对这些牙痛，需要针对病因进行治疗，才能解除疼痛。

　　7、楔状缺损

　　楔状缺损是牙齿唇、颊侧颈部硬组织发生缓慢消耗所致的缺损，通常呈楔形或“V”形而得名。此症状多是由于不正确的刷牙方法引起，多见于尖牙和双尖牙，习惯右手刷牙的人左侧牙齿的楔状缺损严重，而习惯左手刷牙的人右侧牙齿的楔状缺损严重。磨损加重会出现牙本质过敏，继而发生牙疼，严重者导致牙髓炎、根尖炎、牙齿折断等。

　　8、牙根尖周炎

　　多由牙髓炎扩散到根管口，致根尖周围组织发炎。表现为持续性牙痛。患牙有伸长感，触、压痛明显，不能咬食物。

　　9、智齿冠周炎

　　智齿萌出困难阻生，加上口腔卫生不良，引起牙冠周围组织发炎、肿痛。可用口泰或口舒等含漱液漱口，服消炎、止痛药或用民间验方止痛。消炎后再拔除阻生牙。

　　10、牙外伤

　　如意外摔倒、碰伤或吃饭时咬到砂粒等致牙折或牙裂开，引起牙痛。可先服消炎、止痛药，也可用民间验方止痛。有条件者应到口腔科处理。

二、牙痛的症状有哪些

　　1、持续性疼痛

　　牙龈持续疼痛，可明确定位，牙齿有浮起感，敲击牙或咬物疼痛明显。说明炎症侵入根尖。治疗比较麻烦，急诊原则是“减压引流”-在牙齿正中开一个洞，让炎症分泌物流出，减轻牙髓腔内的压力。摄X片后，根据病情选根管治疗或塑化治疗。

　　2、牙龈疼痛

　　牙齿持续疼痛，伴有红肿、松动，多伴有食物嵌塞症状，是牙周炎表现。

　　3、咬硬物疼痛

　　咬硬东西疼痛，有磕石子等硬物史。可能牙有裂纹，严重者牙齿可裂开。视隐裂深浅决定治疗方案：如牙已松动，要拔除。如较浅，则可做套冠后保留。

　　4、尽根牙疼痛

　　尽根牙智齿、第三磨牙处持续疼痛，碰触牙龈疼痛加剧，严重的伴嘴张不开，常发炎症者，消炎后拔除“尽根牙”。

　　5、冷热酸甜痛

　　牙齿遇冷热酸甜疼痛，去除刺激物，疼痛消失。牙齿有色素沉积，常见为龋齿。牙龈边缘牙面上，无色素沉积，深为楔状缺损。两种牙病均较轻，修复治疗就能改善。但若是因牙龈萎缩等引起的牙本质敏感，治疗的过程则较为复杂。

　　6、自发性阵痛

　　牙龈出现自发阵痛，不能定位，睡觉时疼痛加剧；遇冷、热刺激能诱发疼痛，去除刺激疼痛仍持续一段时间，疼痛向耳颞部放射。表示牙髓有炎症，要对“烂神经”进行治疗，去除牙“烂神经”后，再作根管治疗。

　　7、急性牙髓炎

　　多见于龋齿较深的患者，病菌从龋洞进入牙髓腔，引起牙神经充血、炎症。牙痛往往为自发性，夜间疼痛加重，冷热刺激后疼痛更剧。疼痛亦可放射到面部、颞部及耳部。在患有化脓性牙髓炎时，患者遇到热刺激疼痛加剧，而冷刺激疼痛反而减轻或消失。

　　8、牙周脓肿

　　牙周组织炎症进一步发展可引起化脓性炎症。脓肿形成时疼痛剧烈，脓肿形成后局部出现波动感。在牙周脓肿形成后，疼痛可明显减轻或缓解。

　　9、急性牙周炎

　　牙痛的性质与急性根尖周围炎类似。病牙不仅出现咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松动。牙龈组织可出现反复肿痛及出血。

　　10、食物嵌塞痛

　　牙与牙的间隙内可被食物嵌塞而引起牙痛，称为食物嵌塞痛。

三、快速缓解牙痛的5方法

　　1、龋齿：食物嵌入之痛

　　止痛有方：去除嵌入的食物，取丁香油酚或牙痛水，用棉签蘸药涂入龋洞内。

　　2、牙髓炎：深夜剧痛

　　止痛有方：复方硼砂溶液，用水稀释4~5倍后含漱，再将浸有樟脑酚、丁香油或牙痛水的小棉签放入龋洞内；同时口服镇痛药如布洛芬等止痛。

　　3、根尖周围炎：痛并松动

　　止痛有方：口服抗生素如头孢拉定、红霉素或复方新诺明（首次剂量加倍），加服等量碳酸氢钠碱化溶液，最好同时加服甲硝唑以抗厌氧菌感染。加服黄芩片、板蓝根冲剂或清热解毒口服液，则效果更佳。

　　4、牙龈炎：牙痒肿痛

　　止痛有方：先用3%的过氧化氢溶液或生理盐水冲洗牙周袋，擦干，然后用棉签蘸药送至牙周袋内，擦出多余药液，最后用1%过氧化氢溶液或复方硼砂含漱剂漱口。

　　5、智齿冠周炎：“破土”之痛

　　止痛有方：用生理盐水或复方硼砂含漱剂含漱，再用生理盐水或3%过氧化氢溶液反复冲洗牙周袋，最后涂1%~3%碘甘油或碘酚，同时口服抗生素和解热镇痛药。

四、可缓解牙痛的几种食物

　　核桃

　　有的人牙齿一遇到冷、热、酸、甜食物便酸痛起来，这就是“牙体质过敏症”。若常吃核桃，可起到改善作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙体质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可以通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3～4次。

　　鸭梨

　　饭后吃些鲜梨，可通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣。还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩，并改善口腔末梢血液循环，尤其对胃火上炎引起的牙龈红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。这些食品含磷量高。磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化，因而具有护齿作用。

　　海鱼、茶和矿泉水

　　这些饮食中含有氟。氟能与牙质中的羟磷灰石结合形成氟化羟磷灰石，增强了釉质脱钙的抵抗力，从而起到防龋作用。此外，氟还能通过抑制细菌中的酶来阻碍细菌生长。

　　枸杞子

　　中医认为：“肾主骨，生髓。齿为骨之余。”“肾衰则齿豁，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着的作用。

　　大枣

　　常言道：“梨益齿而损脾，枣益脾而损齿。”新近国外有研究报道，日本科研人员为找出预防蛀齿的中药，曾对74种中药一一进行筛选，结果从大枣中提取分离出乌苏酸和夹竹桃酸。这两种成分能控制蛀齿菌产生酶，不破坏口腔菌的菌系平衡。

　　动物肝脏和肾脏

　　这些内脏含有丰富的铁和锌。已知铁和锌能抑制细菌产酸，因而也有护齿作用。

　　大蒜、葱、姜

　　这些食品能抑制口腔中的细菌繁殖。

　　植物油

　　植物油能在牙齿表面形成疏水层，可以保护牙齿，防止牙齿溶解。