优雅女人的日常手部护理法则 秋天手部护理打造美白细嫩双手

一、优雅女人的日常手部护理法则

　　一、软化角质

　　在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。

　　二、深层清洁

　　取少量去死皮霜或磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。

　　三、手部按摩

　　均匀涂上按摩霜，先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和;然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

　　四、手健美操

　　把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷;双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。

　　五、完美保护

　　涂上护手霜，轻轻按摩，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现手上的皮肤变得细腻柔软。在了解上述正确护理步骤后，选择合适的产品同样重要，要知道手部肌肤比脸部肌肤脆弱4倍，普通的乳液是不能满足其需要的。

二、手部护理让手变得细嫩白滑

　　1.粗手变嫩法

　　做法：先将双手手背互相揉搓，至明显感到发热时停止;然后，用温水清洗;擦干后，在温热的盐水中浸泡5分钟;随后，再用洗手液洗净;最后，涂上适量的护手霜。感受：10小时后，抚摸双手，粗粗的感觉没有了，手真的柔嫩起来。

　　2.柠檬甘油混合按摩

　　做法：临睡前，用一滴柠檬汁和3—5滴药用甘油混合按摩双手。柠檬的漂白作用和甘油的滋润作用，会通过体温扩散到皮表。按摩10分钟后，清洗干净，戴上橡皮手套，待到手发红时，再将双手在冷热水中交替浸泡5-10分钟，最后涂上滋润护手霜即可。手部肤色深暗的人，最适合尝试此方法。感受：一个月后，手部的肤色明显改观。

　　3.二次按摩倍感细腻

　　做法：先用热水洗手，然后，顺着手指在指间来回揉搓，这样可以去除坏死的细胞组织，使手指皮层变薄、表面皮肤纹理纤细;按摩10分钟后，用温水冲洗，并用干毛巾擦干，最后涂上护肤霜，再进行二次按摩。 感受：每周1—2次，一个月后，双手倍感细腻柔滑。

　　4.食物护理：用牛奶或者酸奶护手

　　喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得对“废品”进行充分地利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

三、秋天手部护理打造美白细嫩双手

　　护手第一则：软化角质

　　我们常说脸部去角质，其实双手也是需要去角质，去除老旧角质才能让双手皮肤更加柔嫩细滑，但是秋天，双手皮肤已经比较干燥了，这时用磨砂颗粒的去角质产品就不太好了，因此，小编建议你用橄榄油去角质。

　　做法：在温水中滴橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化;双手手背互相揉搓，至明显感到发热时用温水清洗，擦干后，在温热的盐水中浸泡5分钟，随后，再用洗手液洗净。

　　护手第二则：用温水洗手

　　洗手是每天必做的事，如果有条件的话，尽量选择用温水来洗手，这样不仅可以将手部清洗干净，还能够间接的滋润我们的双手。因此，选择用温水洗手是秋天非常好的护手方法之一。

　　护手第三则：不用肥皂洗手

　　很多人喜欢用肥皂来洗手，觉得这样洗得比较干净，可是我们手部皮肤是属于弱酸性的，肥皂大部分都是属于碱性的，而且有的肥皂的碱性还非常的强。所以如果用这种肥皂来洗手，就会让手部皮肤更加干燥、粗糙。所以，建议MM们最好选用温和一点的的洗手液来洗手。

　　护手第四则：开始使用护手霜

　　很多MM在夏天习惯把护手霜藏到一边，根本没用到。但是秋天到了，MM都应当适当的涂抹适合自己的护手霜。而且护手霜应该随身携带，感觉肌肤干燥或洗手后就应该擦上，这样可有效防止肌肤变干燥。

　　护手第五则：适当按摩

　　秋天一到，皮肤新陈代谢开始慢，保养双手时应结合手部按摩或有意识的练习手部美容操，以加速血液流动和新陈代谢，促进手部皮肤对营养成分的吸收。

　　护手第六则：牛奶滋润双手

　　MM们每天喝完牛奶时，不要把牛奶一口气喝完，不妨剩下一点来给手部肌肤补充营养吧。将喝剩的牛奶涂到双手上，约15分钟后用温水洗净双手，用牛奶呵护双手，不仅使手部皮肤变白，还能滋润双手，防止双手变干燥哦。

　　护手第七则：临睡前用淘米水泡手

　　白天做饭洗米的时候，先别把淘米水倒掉，那留着它干嘛?可以用来滋润双手啊。晚上临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净.擦干，涂上护手霜会让手部皮肤更滋润，白皙哦。

　　护手第八则：握拳神展

　　这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。

　　护手第九则：放松手部

　　这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。

　　护手第十则：模仿弹钢琴动作

　　这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。这项运动也可以说，您不妨是假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷。

　　护手第十一则：举手

　　这种简单的动作可以使您的手恢复美白水嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。

　　护手第十二则：搽完护手霜，带上手套睡觉

　　一双细嫩美白的双手，能尽显出女人的精致风情。赶紧行动起来，别再让你的双手受苦了。

四、冬季女性手部护理秘诀

　　第一戴手套

　　手部的皮肤很脆弱，也很容易干燥。冬天护理手部最简单也是最有效的方法就是戴手套。确保出门的时候戴上一双厚实的手套让你的双手温暖。

　　第二对室内空气加湿

　　经常在空调房内工作的OL是最容易缺乏水分的，如果没有条件购买加湿器就在房内放置一盆水，这样就不会很干燥了。

　　第三做家务的时候带橡皮手套

　　女人总避免不了要做一些家务事，当你在做家务的时候例如洗碗，洗衣服，就一定要戴上橡皮手套，尤其是在冬天。因为化学剂会伤害你的皮肤。同样的道理，对于那些在医院工作的女性而言不要过多的洗手。

　　第四巧用柠檬汁

　　洗完手之后将数滴柠檬汁涂抹在手上可以为手部皮肤提供持久的保湿成分和足够的维他命。

　　第五多涂抹护手霜

　　一天当中可以重复多次使用营养成分多，滋润效果好的护手霜，这样才能保证手部皮肤处于滋润的状态。注意要选择含天然成分的，避免使用化学产品。

　　第六给双手做个spa

　　一个星期应该给双手做一个充分的护理或者是植物精油的推拿按摩，这样才能使双手保持在最佳的状态。