换季引起皮肤过敏怎么办 治疗护理皮肤

一、脸部皮肤换季过敏怎么办

　　1、过敏护理从洗脸开始

　　在皮肤出现过敏期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能使用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水份。洗完脸后，最好不涂任何护肤品，过敏好转以后再涂抹舒敏的护肤品。

　　2、护肤品的选择要求

　　季节不同，肤质需要不同，春天的护肤品与冬天使用的护肤品有所不同。秋冬天的气候比起春天更加干燥，水分蒸发得更快，所以使用的保湿品油性要大，而在春天及夏季，皮脂分泌开始旺盛，身体内部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品，如乳液质地的肤美达敏感肌肤霜，轻薄滋润温和舒敏又保护皮肤。

　　3、注意饮食

　　在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来过敏。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

　　4、避免长时间在高温环境中

　　虽然高温有利于皮肤中废物排出，但是经常或者长时间洗桑拿、长时间泡浴会使皮肤长期暴露于高温环境中。过度的汗液分泌会使皮肤变得干燥，增大毛孔。同时热度会促进毛细血管的扩张，受到刺激后皮肤会泛红。脸部也会变得敏感，需要注意。

　　5、勤按摩加强面部排毒

　　1.首先将中指放在耳朵下方，用手掌包裹下巴。向上提拉并轻柔按压。

　　2.排除毒素。由耳朵下方开始按摩滑动至腋下淋巴结，稍作停留后上再朝着胸部方向往里按压。然后反复进行按摩。

　　注意事项

　　长时间待在极度干燥的室内环境中，皮肤的角质层会像沙漠一样变得干燥，容易引发敏感。角质层位于最外层，自然会受到外部环境的影响。而敏感皮肤的角质层处于非正常状态，没有皮脂膜，容易引起炎症的外部环境中的刺激和过敏因子会直接侵入皮肤内部，自身水分也会通过缝隙蒸发掉。虽然大多数人自己也不清楚会因何原因而产生敏感反应，但是角质层持续干燥引发过敏反应的概率自然会上升的。

二、三步骤帮您解决换季皮肤过敏

　　夏秋之交冷热交替，城市又是如此的一年四季随机播放，肌肤水油失衡，令防卫能力大为削弱，导致很多患者朋友出现了换季皮肤过敏的症状，怎么治疗效果比较好呢?下面小编教大家三步骤解决换季皮肤过敏症状。

　　步骤一：舒缓之水镇静解压

　　水是生命之源，亦是肌肤之源。秋季的过敏，往往因为季节交替引起肌肤不安，因此最聪明而简单的处理，就是让肌肤休息。太厚重的营养此时反而会加重肌肤负担，激起不必要的应激反应。这时，你的手边需要有支清新镇静的化妆水，令你的肌肤也镇静下来，思考如何抵抗过敏外敌。

　　步骤二：急救精华重建秩序

　　如果只是拆东墙补西墙，谁都知道那是治标不治本的方法，所以尽管用高浓度精华来急救问题肌肤，重点亦应该是放在重建肌肤秩序，激活肌肤自身的生命力，才能抵抗外界的侵蚀。

　　对于需要抗过敏的肌肤来说，非油性、纯度达100%的精华液，而且不含任何界面活性剂、香料、色素或防腐剂，才能为肌肤提供最原始的水分及精华，减低肌肤不必要的负担，担负起肌肤急救重任。

　　步骤三：夜间保湿强大后援

　　夜间是肌肤修复的秘密时间，无论你在白天为它如何急救，夜晚的修复巩固不可忽视。而对于肌肤夜晚的运行规律，一切从保湿开始。

　　注意事项

　　防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。 在皮肤过敏期间要保证充足睡眠、均衡饮食、平稳情绪，减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜很快便会恢复，严重时要及时就医。 不吃容易引发过敏的食物如海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等;另外韭菜、壳类、辛辣及酒类也要避免。多吃些富含维生素C的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

三、脸部皮肤过敏怎么治疗

　　1、远离过敏原是关键。专家表示，过敏原是脸部皮肤过敏的最主要的原因。空气中的灰尘、动物皮毛以及海鲜等众多食物都是诱发皮肤过敏的过敏原，由这些过敏原引起皮肤过敏现象更是数不胜数。

　　2、防治结合很重要。专家表示，对这类有过敏体质的人，要更加注意防治结合，做好日常的皮肤护理工作。化妆品是主要的过敏原之一，所以在化妆品的选择上要很注意，若能停止使用化妆品最好。

　　3、药妆抗敏标本兼治。依靠中药清热、凉血、解毒的功效，从内到外解决脸部皮肤过敏的问题。更可提高肌体的免疫能力，改善解决敏感体质问题，并有效抵抗过敏原的侵入。

　　步骤/方法

　　快速淡斑的美白方法是敏感肌必须要避免的护肤方式，因为明显剥落角质从而带走色素和斑点，通常是高浓度果酸和磨砂焕肤，无论是这二者中的哪一个，都会给薄弱的肌肤带来重伤。所以敏感肌的美白关键词是低浓度和长周期，也就是浓度低于4%左右的果酸焕肤，且周期要延长再延长，最多一周一次就可以了。

　　即使是敏感肌，也最好投资一瓶维生素C精华，它不仅仅是医学美白领域的常客，还能强效抗氧化、促进胶原蛋白合成。敏感肌护肤时尽量避免摩擦拉扯肌肤，最好在手心温热保养品后按压进肌肤，还能使休假后肌肤暗淡无光的肌肤瞬间恢复粉嫩哦!

　　注意事项

　　保持充足的睡眠，不要熬夜;多多锻炼，保持良好的心情，这些都是预防皮肤过敏的必要措施。

四、换季日常皮肤注意事项

　　一到换季节时，就会出现过敏情况，特别在是春秋的时候，暴烈阳光突然冷风来袭雷雨交加，这样温度的大大差异，让脆弱的肌肤不堪承受，导致了很多美眉出现了换季皮肤过敏的现象，对于这种现象该怎么治疗效果好呢?今天小编总结几种解决方法，让你在换季时不再担心肌肤会过敏!

　　1.护肤品选择

　　季节不同、温差不同，在缓则化妆品的时候也是要注意的，像是秋冬的气候比春天更加干燥，肌肤水分流失的也比较快，所以在选择护肤品时，可以选择油性比较大的，可以更加的保湿、锁水，而且在用过保湿的化妆水后，要及时使用锁水的乳或者霜，让肌肤充分吸收。

　　2.注意洗脸方式

　　秋季怎样做好护肤?秋高气爽，肌肤干燥起皮，如果你的肌肤处于过敏时期，你要避免不能使用过热的水进行洗脸，以免刺激肌肤、伤害肌肤，也尽量不要用过于凉的水，要使用比较温和的洁面产品进行轻柔按摩，达到去污的功效，然后用温水洗净，在用冷水轻拍脸部，这样可以更好的达到收缩毛孔的效果。

　　3.注意饮食

　　在换季节的时候，过敏性肌肤的MM们除了外治，内调也是非常重要的，在饮食方面可以多吃些牛奶、豆类和水果，从而增强肌肤的抵抗能力，也有助于对抗肌肤过敏症状。

　　4.生活要规律

　　除了以上的几点外，在生活上也要多加注意，每天要保持充足的睡眠，晚上尽量在11之前睡觉，这样可以加快体内的新陈代谢，而且要多做运动，不仅可以增加身体的抵抗力，还可以美体瘦身。