人流后多久才可以出门 女性流产后注意事项有哪些

一、人流后多久可以出门

　　流产分为两种，一种是习惯性流产，属于想留留不住的情况，另一种是人为的流产，是主观上不想留。但无论如何，流产带来的影响都是不容忽视的。关爱女性健康是我们迫切需要关注的问题，每位女性度应该引起高度的重视，对自己的身体健康负责!

　　流产后多久可以出门

　　1.女性朋友在流产后的休息是尤为重要的，一般来说休息一天之后，大多数人都不会有什么不舒服的感觉了，个别人会出现小腹丝丝拉拉的疼痛，但是远远比上不分娩之后的痛苦。所以有人在第二天，就已经出门上班了，这就属于对自己不负责任。因为流产对于身体的损伤还是比较大的，即使没有什么明显的症状，也不会在短时间就恢复到健康状态。

　　2.流产后尽量要休息二周才能出门，条件实在不允许的，也要在五天或一周之后才能外出，最少要休息三天。外出时仍然要注意保暖，避免感受到风邪，这个期间如果受了风邪的侵害，对身体的伤害会随着年龄的增长逐渐显现出来。还要注意不能过于劳累，不可做剧烈的运动，不能碰冷水。

二、女性流产后注意事项有哪些

　　1、注意保暖，不要着凉感冒

　　2、不要坐浴

　　3、注意毛巾等的卫生

　　4、可以喝白开水，而且很好的。只是别和太凉的，温一点喝。

　　5、不要久坐，注意休息

　　6、如果是无痛人流休息2周左右就基本没事了，药流需要3-4周。

　　7、此外还要注意避孕，在流产后一个月内是不能同房的，一个月后同房也要及时避孕，因为身体才刚刚恢复，如果再次受孕，会导致内分泌紊乱。要保持身体的清洁卫生，每天用温开水清洗，不能坐着洗澡，否则会导致妇科炎症，严重者会导致不能生。要多吃一些高蛋白高营养的食品，尽快恢复身体的健康。

　　8、流产对于女性朋友来说是最伤害身体的没有办法的办法，要想避免这种对身体的伤害，大家一定要爱惜自己的身体，女孩子尽量不要过早的进行性生活，已有了这种行为的女性要注意避孕，不可拿自己的身体当儿戏。

　　女性在流产后要特别注意保持个人的清洁卫生，特别是要注意阴部的清洁，要勤换洗内衣内裤，流产后一个月内禁止同房，不能盆浴;要注意在流产后注意合理的饮食，多吃营养丰富的、富含蛋白质、维生素、铁质的食物，特别是多吃一些营养丰富的水果、蔬菜;要注意保证充足的休息，刚做完人流之后，要最好卧床休息2--3天再下地，逐渐的增大活动量;要注意做好避孕措施，因为如果因为避孕措施不当或者是没有采取避孕措施引发女性在流产之后再次怀孕，对女性的健康会造成更大的危害。

三、人流的危害会有哪些

　　1、在无痛人流手术进行的过程中，由于在吸取孕囊时，容易造成子宫宫腔负压力突降，过大的压力容易造成子宫内膜异位症，以及宫颈粘连，导致不孕症的发生。如果无痛人流手术过程中利用麻醉类药剂，虽然减轻了病人身体上的痛苦也带来了很多并发症，有的麻醉时患者会出现呼吸困难、窒息等症状。

　　2、在无痛人流手术后，麻醉药物可能会在患者的体内残留，病人可能出现头晕、乏力等症状，有的还会出现腹部疼痛等全身症状，有些过敏体质的患者，更容易出现麻醉反应。

　　3、无痛人流危害还表现在无痛人流术后护理方面，患者多会出现月经不调，或感染其它子宫炎症的状况，术后需要进行长时间的恢复以及治疗，对患者的工作以及生活造成了一定的影响，尤其是如果意外怀孕错过了无痛人流的最佳治疗时间必须要通过引产的方式进行解决，对女性身体的伤害更加严重。而且过多的无痛人流还会造成习惯性流产。

四、流产后吃什么水果才好

　　1、红枣

　　补血补气最属于红枣的功效了，人们都喜欢吃红枣。这是由于红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、的作用，尤其适合人流后失血多者食用。

　　2、橘子

　　橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。人流后内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。注：因为橘子偏寒，注意少食。

　　3、山楂

　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　4、桂圆

　　中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　5、香蕉

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作人流后多卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘。再加上人流产失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，流产后多吃些香蕉能防止人流后便秘和贫血。