人流后多久可以出门 需注意的事项有哪些

一、人流后多久可出门

　　建议最好一个月后再出门。
　　流产跟做月子是一样的，一定要好好的休养，不然到时候会落下月子病的，那个时候头痛脚痛的，就得一直到你生下一个宝宝做月子里休养好了才会痊愈。在女性们的流产手术后一定要尽量多休息几天，一个月以后再出门。尤其是中期流产时胎盘已经形成，胎儿较大，骨骼变硬，娩出时需要充分扩张子宫颈。因此，流产相当于一次生产，对身体会有很大的伤害。即使引产成功，也要留在医院观察几天。医生会根据引产情况，给予必要的治疗。无异常情况，3天后可出院。流产后至少休息一个月，避免劳累，并且不适宜参加劳动和训练。
　　有些粗心的朋友因为引产后没有得到好的休息和恢复，给自己照成暗疾，到了中年或者老时发作，那个时候根本就无法医治。还有一些流产后会有视力减弱的现象，其实就是和你流产后身体虚弱有关，最好给自己放个假好好休息，渐渐的补身体，去公园散散步，放松身心，现在调养还来得及，否则一旦定型，将留下难以根治的暗疾。

二、人流后多久可以上班

　　一般来说，人流后是需要着床2周时间休息的，如果你上班是在办公室，那至少还是休息一个星期的好。同时为了恢复快，人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。人流后一定要注意在各种食物的数量、质量、相互搭配上合理安排，多吃易于消化的食物，全面补充各种营养元素，多吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、铁元素的食品。不要吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。不吃或少吃油腻生冷食物。
　　而专家的意见是，人流后最好的应该是休息14天，人流后过早上班对身体恢复不利，而且太累，没休息好的话会让女性疾病缠身，如果实在没有条件休息，那么人流前就要选择正规的医院做最好的人流手术，术后马上工作的话最好是不能太劳累的，多注意休息，营养也要丰富。
　　此外，人流后的一周左右，一般不会超过十五天，阴道内会有红色或淡红色分泌物流出，量由多到少，并无明显气味，这是属于人流后的正常反应。但是出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧，腹痛等症状，则应该及时去医院检查治疗，以免病情加重。

三、人流后可以吃什么

　　人工流产后应该多吃补血暖气的食物，补充体内所需的营养，尤其要补充足够的铁质，预防贫血的发生。因为，人工流产后身体会非常的虚弱，饮食上的选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，可以适当补充鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。
　　人工流产后有些食物还是要忌口的，生冷刺激的东西一定不要吃，例如冰淇淋、冰冻饮料等。油腻寒凉的东西也不能吃，例如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等寒凉食物。下面介绍下常用于人流后的营养食谱。
　　1、鸡蛋枣汤
　　材料：鸡蛋2个、红枣10个，红糖适量。
　　做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
　　功效：补中益气和养血功效。
　　2、豆浆大米粥
　　材料：豆浆2碗、大米50克、白糖适量。
　　做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。
　　功效：调和脾胃、清热润燥，用于人流后体虚的调养。

四、做无痛人流后需注意什么

　　第一大事项：节制性生活
　　因为性生活没有多加小心而造成的意外怀孕而不得不进行无痛人流，那么人流手术之后千万要听医生的嘱咐不可过早同房，根据患者的身体状况，手术之后禁止房事的时间也不一样，有的是一个月，有的是三个月。
　　第二大事项：保持外阴清洁
　　人流手术之后，患者的子宫还没有完全愈合，而子宫内膜修复也需要一定的时间和护理。护理的时候千万要注意私部的卫生，要经常换棉质的透气性好的内裤，洗澡的时候尽量不要坐浴，以免脏水进入阴道，从而引起一系列的感染像盆腔炎、阴道炎、子宫内膜炎之类的妇科炎症。
　　第三大事项：观察出血情况
　　手术之后一定要认真仔细的观察阴道出血情况，如果出血过多并伴有严重的腹痛，或者是流血量比较少但是流血时间比较长，出现以上情况要及时到医院进行复查诊治。
　　第四大事项：坚持做好避孕
　　已经人流手术一次了，为了避免再次怀孕，专家特别提醒患者，在以后性生活的时候一定要注意做好避孕措施，因为上一次的手术对子宫会有一定的伤害，如果再进行一次的话，很可能造成女性以后不会再怀孕，永远失去做妈妈的权利。