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吃泡面是否容易伤胃 几个最伤胃的坏习惯你都有

2019-03-26来源:网友投稿 作者:李海安

  随着工作节奏的加快,现在很多公司都有加班的情况出现,很多白领因为加班到深夜,饿了因为方便就选择吃泡面,那吃泡面容易伤胃吗?答案是肯定的,泡面从营养的角度说,其中不含维生素A和维生素C,其他的维生素含量也是很低的,不仅如此,泡面里的食用添加剂也是很伤害肠胃的,所以泡面不能常吃,那还有哪些伤害胃的坏习惯?下面就为您解答:

  1、吃饭时间不定

  很多白领工作起来“废寝忘食”也是伤害胃的坏习惯。我们的胃是有一个“时间表”,胃液的分泌都是有规律的进行,不按时吃饭,胃里没有食物能进行消化,胃酸就会增加,对胃黏膜造成一定的损害。

  2、暴饮暴食

  不吃早饭、午饭吃一顿快餐,下班后晚上吃顿“大餐”,熬夜饿了再来点宵夜。这是现在很多年轻人的生活方式,这些坏习惯,不仅破坏了胃的消化系统,还容易导致肥胖,长期下去,还会导致胃糜烂、胃穿孔等疾病。

  3、狼吞虎咽

  由于每天工作的压力,时间显得格外的紧迫,狼吞虎咽这个坏习惯也伴随着现在的年轻人,但殊不知,食物不经过细嚼慢咽,不仅影响消化吸收,长时间这样还会增加胃的负担,造成胃动力下降。

  4、胃受寒

  胃可以说是人体比较敏感的器官,冷饮、冷空气的刺激,会导致胃的收缩过快,引发:胃痛、腹痛等疾病,长时间喝冷饮会使胃受寒,从而影响肠道功能。

  5、嗜烟酗酒

  抽烟的人以为只会对肺造成伤害,殊不知烟雾也会进入到胃里,直接刺激胃黏膜,过多吸烟的人往往都是容易患上胃炎等疾病。

  酒精不光会刺激胃黏膜,过多的饮酒还会出现胃糜烂、胃出血等症状。

  以上就是关于“吃泡面是否容易伤胃?几个最伤胃的坏习惯你都有”的内容,现在很多人的生活习惯不好,导致的胃部很容易引起不适,当出现不适时也选择忍着或吃点止疼药,这样不光对胃造成伤害,还容易把小病拖成大病,所以当身体出现警报,一定要去医院及时就医。

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