首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇

虫草可以用保温杯泡吗 虫草怎么吃效果最好

2019-03-27来源:网友投稿作者:潘夏彤

  想必大家都有听说过冬虫夏草,也有很多人称之为虫草,是一种较为名贵的中草药,合理服用可有效改善自身体质情况,但在现实生活中,很多人在服用虫草时存在一定错误,没有发挥出虫草的真正功效。那么,虫草可以用保温杯泡吗,虫草怎么吃效果最好?

  首先,能够肯定的是虫草可以用保温杯泡,但要注意水温,水温最好控制在60℃左右。在换季时,泡上一杯虫草可有效预防季节性感冒,先将虫草放入保温杯中,加热水冲泡代茶饮,这期间可以随时添水,通常情况下虫草一天一换,也可以在每天下班时,将泡过的虫草直接服用。

  另外,虫草最有效的食用方法是炖,平时可以煲汤用,比如同鸡、鸭一起用小火慢熬一到两个小时,效果是最好的。由于虫草具有免疫调节功能,因此,免疫力低下的患者在休养期间可以在饮食中加入虫草煲汤,特别是老年患者,手术后对药物有排斥反应,适当服用冬虫夏草可有效提高免疫力。

  最后需要强调的是,虫草本质上是一味中药,服用时一定要注意剂量,不可多也不可少。如果每次食用的量少,并且服用时间混乱,实际上是没有效果的。虫草也不像西药,短时间服用就能看见效果,它在人体内需要一个积累的过程,长期足量服用才能见到效果。但如果食用量过多,体内没有办法完全吸收也是无用的。

  关于虫草可以用保温杯泡吗,虫草怎么吃效果最好就介绍到这里,事实上,虫草的功效有很多,比如长期坚持合理服用虫草可有效改善肾功能,减轻肾脏损伤,对老年人来说,虫草还具有提高心脏耐缺氧能力,降低氧消耗等功效。

分享到:
投稿及合作请联系QQ:2561092493
快速问医生(yangsheng.120ask.com)独家专稿!
未经授权,禁止转载,点击获取授权