人流后多久能出门，人流的时间，人流后要注意哪些

一、人流后多久后可以洗头

　　一般情况下，女性在人流后，身体较为虚弱，所以不适宜马上洗头，因为在药流后最忌讳受凉，一旦受凉就会影响身体的恢复，甚至还因此而落下病根。若不得不洗时，就得做好保暖工作，建议用温水洗头，而且洗完后要马上用吹风机吹干头发，避免受凉。当然，为健康着想，最好在药流后一个星期后才洗头。

　　女性在人流后洗头相对还是小事，最需要禁忌的是不要马上洗澡，因为此时的宫颈口呈松弛的状态，洗澡时容易被细菌入侵，从而使子宫受感染，引起出血不止或引发各种妇科疾病。因此，药流后不宜马上洗澡，且在药流后的一个月内都不能洗盆浴、不能冲洗阴道、不能游泳，否则容易被细菌感染。

　　值得注意的是，人流后除了要做好上述的保健工作之外，还要注意做好饮食调理。在药流后，要保证摄入充足的蛋白质、维生素和无机盐，尤其是要注意多补充含铁量较丰富的食物，防止缺铁性贫血的发生。而鸡肉、鱼肉、动物肝脏、动物血液、瘦肉、大豆制品、莲子、新鲜蔬菜水果等食物，都是不错的选择。

二、人流的时间要求

　　早期人工流产术是避孕失败的一种常见的补救措施。在胚胎发育还比较小、子宫体不大、胎盘尚未形成时，使用刮宫术或负压吸引术可以终止妊娠。那么，人流最佳时间是什么时候?

　　一般来讲，打胎(人流)时间以怀孕40-60天较适宜。因为此时胎体尚未形成，子宫不太大，子宫壁肌肉也较厚，胚胎容易吸出来，因而手术时间短，出血量少，人流后身体恢复得也较快。若妊娠月份大，胎儿骨骼已形成，子宫体积变大，子宫壁变薄，手术起来很就较困难，而且手术时间长，出血量较多，术后恢复时间也延长，孕妇痛苦也较大。

　　如果引产失败，则需要借助钳刮术，即用器械直接将胚胎及胎盘子宫中钳刮出来。该手术风险较大，手术过程中容易造成宫颈损伤和出血量增多，还增加感染、子宫损伤、术后宫腔黏连的风险。因此，如果意外怀孕打算终止妊娠，尽量在孕2个月内实施。

三、打胎后要注意哪些方面

　　不能好好调理，很容易引发各种妇科病。人流后注意事项有哪些?人流术后应卧床休息2-3天，半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒，还应多吃蛋白质和富含维生素的食物。

　　1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。

　　2、保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

　　4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

四、人流之后多久能出门

　　人流术后应休息两周，虽不需要卧床不起，但是也不能做剧烈运动，做完人流不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动，术后一个月内不能盆浴、游泳，忌吃人参、鹿茸等，饮食要注意营养，术后身体抵抗力下降，应注意局部的卫生，防止感染的发生，术后半年内应注意避孕，以使子宫得到较好的恢复。

　　虽然，人工流产手术较之引产对身体的影响较小，但这并不意味着青春期少女就可以毫无顾忌地做人工流产手术。因为手术总是有感染、出血、子宫穿孔等并发症的可能性存在。此外，人流次数过多容易形成习惯性流产。部分人工流产手术后可能发生月经失调、子宫腔黏连及子宫内膜异位症等不良后果，对今后的生育也会产生影响。人流次数多，导致子宫壁变薄、内膜越来越少，造成日后不孕，目前技术来说很难改善。无论是未成年人还是成年人，都应该学会自我保护，不要把人流当避孕。