罗汉果花的功效与作用须知 了解其更多美颜养生吃法

一、罗汉果花的功效与作用

　　大部分人都知道罗汉果是一种对人体有多种保健功效的中药，用罗汉果来泡茶可以缓解多种咽喉疾病。那么罗汉果还没结果前的罗汉果花又会具有哪些功效呢？

　　1、罗汉果花具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的功效。

　　2、罗汉果花具有去除口臭、治咽炎扁桃体炎，改善色斑、肝斑、暗疮的功效。

　　3、罗汉果花茶口味甘甜，饮用方便，具有清热解毒、化痰止咳、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。

　　4、罗汉果花对与烟酒过度人群，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎患者有很好的疗效

　　5、咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶，来缓解病情。

　　6、罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果花中含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

　　7、罗汉果花有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可美容养颜，是减肥果品。

　　8、罗汉果花茶可保护嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咽痛等症状。

二、罗汉果花的副作用

　　罗汉果花和罗汉果一样都是性寒食物，不正确或过量食用容易造成一定的副作用。罗汉果花会有什么副作用呢？

　　1、罗汉果花是凉性的，所以本身体质寒凉的人喝罗汉果花茶要注意不能过量饮用。

　　2、罗汉果花本身含有天然花蜜，跑出来的茶味道太甜，易伤脾胃。

　　3、罗汉果花泡的茶有通便作用，肠胃不好的人注意不要多喝，以免造成腹泻等问题。

　　4、短期内饮用干罗汉果茶无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。

　　5、由于罗汉果花甘、性凉，女性在经期间不能过量饮用，过量饮用容易引起身体不适。

　　6、体虚弱者饮用罗汉果花泡的茶容易加重症状。

　　7、婴幼儿饮用罗汉果花泡的茶容易造成腹泻等症状。婴幼儿的肠胃还没有发育成熟，对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的。

　　8、有人对罗汉果会过敏，当然对罗汉果花也过敏，因此服用罗汉果花茶也会使皮肤瘙痒不止，疼痛，身体各个部位大面积起红斑，所以过敏者一定不能饮用罗汉果花茶。

　　妈网百科提醒各位，罗汉果花还是有一定的副作用的，饮用时需注意量和度。

三、罗汉果花的食用方法

　　罗汉果花多是用来泡水服用，就如泡花茶一样。泡罗汉果花茶一般建议选用玻璃茶壶，罗汉果花的用量要根据你所要泡的量的多少来决定，一般10来朵罗汉果花就可以泡一大杯罗汉果花茶了。泡罗汉果花用的水不能是沸水，只能用80度左右的开水冲泡。 用八九十度的水泡后总有花漂在上面，没有关系的，只要将药汁泡出来即可，倒茶的时候小心点就行了。 泡罗汉果花茶的时候加入适量冰糖、红枣或枸杞味道更佳。

　　下面来看看罗汉果花红枣茶的做法：

　　准备材料：罗汉果花、干红枣若干、冰糖

　　做法：

　　1、先把干红枣在温水中浸泡15分钟至发起，冲洗干净。

　　2、往锅内加入适量的水，然后开至大火使其烧开，接着放入罗汉果花与干红枣，使其熬煮，煮至15分钟左右即可

　　3、最后，放入适量的冰糖并搅拌使冰糖融化，然后关火就可以盛出饮用了。

　　罗汉果花茶喝大多数花茶一样具有养颜美肤的功效，爱美的女性也可以考虑服用。罗汉果花差还具有润肺，滑肠排毒的作用，是减肥果品，肥胖的人士日常也可以选择饮用。罗汉果花茶口味甘甜，饮用方便，对咳嗽、咽喉炎有一定的疗效。

四、哪些人不适合食用罗汉果花

　　上面我们了解到罗汉果花对部分人还是具有一定的副作用的，某些人服用罗汉果花泡的茶后会产生不适，那么那些人就建议不要饮用或少饮用罗汉果花茶。下面来了解下哪些人不宜食用罗汉果花。

　　1、体虚弱者食用加重症状：罗汉果花所带有的寒性虽然没有它果实带来的多，但是它对于体虚弱者还是要慎服的，吃得太多更会造成体质虚寒。

　　2、婴幼儿慎服：现时有不少家长都觉得罗汉果花是好东西，给一点宝宝喝吧，应该没什么问题，其实这种做法是不对的，因为婴幼儿的肠胃还没有发育成熟，对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的，容易造成腹泻等不良反应。

　　3、过敏者忌服：有人对罗汉果会过敏，当然也会对罗汉果花过敏，对罗汉果花过敏是很难受的，它会让你的皮肤瘙痒不止，疼痛，身体各个部位大面积起红斑，所以过敏者一定不能食用罗汉花。

　　4、经期女性或孕妇建议少服用或不要服用罗汉果花茶。罗汉果花性凉，孕妇如果过量食用凉性食物可能会出现胎动不安或发生腹痛腹泻等症状，严重能够导致流产。