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嘴唇干裂起皮的治疗法 一招恢复水润双唇

2016-08-17 来源:网友分享 作者:乐寒凡

一、如何预防嘴唇干裂脱皮

  如何预防嘴唇干裂脱皮

  1、饮食尽量清淡,多喝水

  嘴唇干裂主要原因是因为人体对维生素和水分的摄取相对较少。平时饮食方面应尽量以清淡为主,多吃新鲜蔬菜,含水份多的维生素食物,多喝水。

  2、改掉不良习惯,不舔不咬

  诱发嘴唇干裂很大原因是因为人们经常用舌头去舔去咬,这样导致越舔越咬越干燥,最终出现嘴唇脱皮或结痂等严重后果。所以改掉不良生活习惯是关健。

  3、经常涂抹滋润型唇膏

  经常使用含天然,无刺激性的安全型润唇膏,是防止干裂,过敏的重点。也可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家里常备的植物油或蜂蜜,增加营养,使嘴唇更加滋润。

  妙用保鲜膜解决嘴唇干裂脱皮

  1、厚敷唇霜

  首先在双唇上,均匀涂抹上较厚的一层修护唇霜。

  2、保鲜膜敷5分钟

  剪下适当大小的保鲜膜,贴在双唇上方,大约敷五分钟後拿开。

  3、来回轻轻按摩

  利用嘴唇上的唇霜,以指腹在整个上、下嘴唇,左右来回的方式按摩双唇。

  4、加强唇角

  针对特别乾燥脱皮的唇角部位,同样以画小圆的方式加强按摩。

  5、涂抹八字纹

  在嘴角延伸出去的法令纹部位,和眼睛周围的小细纹相同,充分涂抹厚厚唇霜(也可用眼霜或乳霜),细心涂抹并充分渗入皱纹沟内才行。

  6、再敷保鲜膜

  保鲜膜剪成适当大小,贴在涂抹乳霜位置的上面,约放置五分钟後拿开,再进行往上拉提按摩。

二、嘴唇干裂起皮吃什么

  1、甘蔗

  归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。

  我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。引外,甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒。

  推荐食谱:甘蔗荸荠水

  做法:甘蔗1段、荸荠7个、水500ml。准备好去皮甘蔗一段,荸荠去掉上面的小芽,洗干净待用。将甘蔗用到劈成小长条,长短根据自家容器调整。将处理好的甘蔗和荸荠一起放入冷水锅里,大火煮开后转小火煮约20分钟。

  功效:甘蔗,性凉味甘,有清热祛痰、生津润燥的功效;荸荠,又称地梨、马蹄,清热解毒,适用于咽喉痛、咳嗽。

  2、枇杷

  成熟的枇杷味道不错,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中含量颇高。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外,亦有以批杷肉制成糖水罐头,或以批杷酿酒。枇杷性凉,常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。

  推荐食谱:枇杷银耳粥

  做法:粳米100克,枇杷40克,银耳(干)30克,冰糖10克。粳米淘洗干净,用冷水浸泡发好,捞起,沥干水分。枇杷冲洗干净,撕去外皮,切成两半,剔去果核。银耳用温水浸泡涨发,择洗干净,大者撕碎。取锅加入冷水、银耳、粳米,用旺火煮沸后,改用小火熬煮,至粥将成时,加入枇杷、冰糖,再煮两三沸即成。

  3、梨

  梨又被称作快果、*,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲。自古以来,梨都有生津润燥、清热降火、化痰止咳的功效。很多妈妈在小孩子咳嗽上火的时候后会煲梨汤给小孩子喝,以此来达到清热解毒的功效。

  推荐食谱:蜂蜜蒸梨

  做法:梨1个,蜂蜜适量。将梨子去皮,从顶部四分之一处切开,用调羹将梨核挖掉。梨中加一调羹蜂蜜,再加入一匙清水。用牙签将盖子固定好。冷水入锅,水开后,蒸30-40分钟左右即可。

  功效:梨的维生素含量丰富,可以有效滋润宝宝。蜂蜜蒸梨适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、痰少等症状。

  4、香蕉

  从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

  多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。身体燥热者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉性寒,可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其他品种。

  推荐食谱:香蕉冰糖汤

  做法:香蕉5只,冰糖适量,陈皮1片。香蕉剥皮,切3段,陈皮浸软,去白。把香蕉、陈皮放入锅内,加清水适量,文火煮沸15分钟,加冰糖,煮沸至糖溶即成。

  功效:汤中香蕉性味甘寒、滑利,清热润燥、解毒生津,《本草求源》说它能“止渴润肺、解酒、清脾、滑肠”,是润肠通便、降火生津常用果品。冰糖甘润,少佐陈皮行气健胃,使滋而不腻。合而为汤,滋润肠燥、通便泄热、滋润肺燥、止咳生津,是老少咸宜的家庭常用之滋阴润燥甜品。

  5、猕猴桃

  猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,被人们称为果中之王。猕猴头含有10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,其性味甘酸而寒,有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病,而且还有抗衰老的作用。

  推荐食谱:黄瓜猕猴桃汁

  做法:黄瓜200g、猕猴桃30g、凉开水200ml、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块。猕猴桃去皮切块。黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌。倒出加入蜂蜜,于餐前一小时饮用。

  功效:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。

  6、柿子

  柿子的营养成分十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优。要论预防心脏血管硬化,柿子的功效远大于苹果,堪称有益心脏健康的水果王,所以“每日一苹果,不如每日一柿子”。柿子味甘、涩,性寒,有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。

  推荐食谱:柿子茶

  做法:鲜柿子30g、绿茶3g、白糖10g。用柿子的煎煮液泡茶饮用。

  功效:清热止渴,润肺祛痰,降压止血。

三、冬天嘴唇干裂脱皮怎么办

  1、橄榄油

  此法相对天然,保湿效果不错。不含香精和化学物质,其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。虽然很油,但用后清爽不腻,易于被人体吸收。保湿时间一般能保持4~8小时,每天使用2~3次即可,每次滴一两滴轻轻涂抹在嘴唇上,睡前使用效果最佳。

  2、蜂蜜

  保湿功能强大,十分适合于唇部的滋润和保护。将蜂蜜均匀地涂在嘴唇上,保留20分钟后擦拭干净,坚持一段时间后,嘴唇就会变湿润许多。

  3、食用香油

  用食用香油涂抹嘴唇也有滋润效果,但保湿效果不及橄榄油强,且涂抹手法难以掌握。

  4、凡士林

  用凡士林润肤露涂在嘴唇上,加上适当的按摩,第二天一定滑溜溜。

  5、贴黄瓜片

  觉得脸部干干的,贴黄瓜片是最舒服的啦。其实贴黄瓜不仅适用于脸部皮肤,更适用于唇部,将小黄瓜切成若干片,在唇部敷上20分钟,有助于帮助补充唇部流失的水分。

  6、在红糖中加点水

  这个方法不是在你喝的红糖水里加,也不是让你在唇部敷上红糖水。而是只需要在红糖中滴上几滴水,这样,一款完美的唇部磨砂膏就制作成功了。只需一周使用个一两次,可以有效清除唇部的死皮。

  7、海盐+水

  在一杯水中加入两勺海盐,等待海盐完全溶解后,用热毛巾蘸盐水在唇部敷上20分钟,有助于缓解干裂给唇部带来的损伤。

  8、热椰子油

  如果你不喜欢用润唇膏,或害怕润唇膏中含有一些化学添加物。那么,你也可以用热椰子油代替润唇膏。只需要用微波炉把椰子油稍稍加热一下,然后用棉片涂抹在唇部,它看上去的效果和透明唇彩一样哦。

四、嘴唇干裂脱皮是什么原因

  1、天气干燥、缺少水分

  常见季节性,秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥,很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜,没有汗腺也没有油脂分泌功能,,所以在干燥的季节里,嘴唇会容易发干,而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇,但却很快被蒸发掉,同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分,导致了嘴唇越干越想舔,结果越舔嘴唇而越干的恶性循环,造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

  判断标准

  缺少水分导致的嘴唇干裂具体表现是在嘴唇或嘴角处堆积死皮。

  2、身体缺少维生素

  判断标准

  如果是嘴角开始干裂,口角有白色分泌物,是缺少维生素的现象,应注意内在调理。

  嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。

  由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。  

    3、唇炎

  如果总是感到嘴唇干裂,有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性唇炎,最好请医生帮助诊断。

  唇炎往往在年轻人中高发,一些不良习惯是诱因,嘴唇干了就去舔或咬,会导致疼痛加重、唇部出血、感染,创口难以愈合,反复发作,形成恶性循环,拖延数天后发展成慢性唇炎。口腔有疾病,也会导致嘴唇干裂,所以还要注意口腔清洁。如果唇部干裂、结痂长期不愈,应及时到医院就诊,对症治疗。

  4、身体因素

  对某些化妆品或阳光过敏的人,情绪波动幅度过大易上火的人,某些疾病(糖尿病)引起的人体内组织液渗透压的降低,导致排水过多而组织液则缺水,烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。