推迟经期的方法都有哪些 常吃哪些食物能让月经推迟

一、推迟经期的方法都有什么

　　1，口服避孕药：口服避孕药是推迟月经期常用的方法之一。避孕药成分是低剂量的雌激素配伍高剂量孕激素。由于避孕药中含有较高剂量的孕激素，服药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。服用方法：于月经来潮日前3~5天开始服用，每日1片，晚餐后为宜，服至所期望的时间为止。避孕药种类很多，也存在不良反应问题，短期使用常见的不良反应为消化系统症状。
　　2，单纯孕激素：使用单纯孕激素推迟月经的作用机理与避孕药相同。孕激素种类也很多，比较常用的有口服安宫黄体酮，一般每次2片，每日2~3次；也可肌肉注射黄体酮20毫克，每日一次，于月经来潮前2~3天使用至所希望的时期。注射用药是天然制剂，消化道反应极小，但注射使用比较麻烦。不过，单纯孕激素药物由于其中不含雌激素，推迟月经的作用不如避孕药稳定。

二、常吃哪些食物能让月经推迟

　　1、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经推迟症。
　　2、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
　　3、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经推迟。
　　4、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症状。
　　5、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于月经不调。
　　6、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
　　7、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

三、药物推迟经期的副作用

　　1、不少女性在服药期间，还会出现持续性的点滴性的阴道出血，其实这都跟漏服、迟服或药效不足有着密切的关系。
　　2、服用孕激素还有可能造成轻度钠水储留，身体出现潜在性水肿的危机，这也导致了女性身体内的组织器官开始水肿的危机，其症状相似于经前期精神紧张综合征。
　　3、推迟月经一般经量较多，持续的时间也会很长，这一般相比较以前正常的量多了很多。
　　4、药物副作用：很多人在服用这种药物的时候，会出现一些明显的副作用，这是因为这一类药物中含有激素，或多或少的会引起一些副作用。偶尔会出现恶心、呕吐、头痛等，服用避孕药还会出现一些肠胃不舒服的反应，甚至还伴随着有恶心呕吐，头晕乏力等症状。
　　5、服用激素虽然能够推迟月经，但是这样会严重打乱身体内的内分泌分泌规律，出现内分泌失调的情况，特别是经常用药物来改变周期，这会直接导致女性的月经出现紊乱的情况。而长期服用这种药物，这还会引起肥胖的危机，这是因为药物抑制了垂体功能，出现了闭经的情况。

四、经期推迟该怎么调理

　　1，食疗方法羊肉粥：鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。功效：补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。猪皮冻胶猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。
　　2，自我按摩法：先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。