胶原蛋白的副作用

　　胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上。胶原蛋白的好毋庸置疑，但没有什么东西是完美的，今天小编就来为大家介绍一下胶原蛋白的副作用，主要从原料、制作工艺、过量服用和注射方面讲诉。

　　一、从原料看胶原蛋白的副作用

　　在常见食物中，猪，牛，羊的结缔组织，以及鱼类，含有较多的胶原蛋白，因此市面上的胶原蛋白产品主要来自 猪，牛，羊，以及鱼类的提取。

　　(1)猪牛羊提取的胶原蛋白产品安全性较低，有可能会产生各种副作用

　　猪牛羊等陆生动物，现在大多是规模化现代化养殖，住得是暗无天日的空间，吃的是含有各种激素的饲料，很容易交叉感染各种疾病。

　　2002年4月4日，中国食品药品监督管理局就发出公告，《禁止从发生“疯牛病”的国家或地区进口和销售任何含有牛羊组织细胞(如骨、皮肤、粘膜、牙齿、肠衣、心膜、血清、胶原蛋白等)的医疗器械产品》

　　(2)鱼类胶原蛋白安全性较高，但在制作过程中也容易有副作用

　　随着对疯牛病、口蹄疫和禽流感等高致病性传染病的恐惧，从安全着想，人们转而从鱼鳞和鱼皮提取胶原蛋白。

　　市场大大多数胶原蛋白产品都自称是深海鱼提取的胶原蛋白，这是因为淡水流域基本上污染都很严重，(看看长江黄河的颜色就知道了)，用淡水鱼提取的胶原蛋白同样也会受到污染，而深海污染少，深海鱼大多自然生长，冷水鱼生长时期长，营养价值高，提取的胶原蛋白可以做到污染最少或者无污染!

　　我国是世界水产大国，水产品总产量已连续十几年名列世界第一，占世界养殖量的70%以上。使得我们在获取鱼鳞、鱼皮等原料资源上具有极大的优势。但是鱼胶原蛋白也是有副作用的，不合格的加工技术会造成身体不适，服用过量会损伤皮肤，孕妇口服易引起婴儿早熟。

　　二、制作工艺看胶原蛋白的副作用

　　除了口服胶原蛋白产品以外，现在很多的化妆品也开始添加胶原蛋白，如果您网购胶原蛋白类的化妆品的话，可要小心了，化妆品是网购市场的重灾区，有的假冒产品已经做到了以假乱真的地步，以橡果国际的可贝尔胶原蛋白眼纹消为例：根据3.15网易记者的暗访：淘宝网只有两家商城和一个淘宝店是正品，其他的全部是假货，有的假冒店铺销量已经达到了上千件。这些假冒的胶原蛋白产品使用后，往往会有红疹，水泡的副作用。所以千万别图便宜丢了“面子”

　　三、过量服用胶原蛋白的副作用

　　任何一种营养素补充都不能缺少或者过量。无论缺少还是过量都会有各种危害!中国营养协会在2001年制定了各种营养素的摄入量标准，并规定了每一种营养素的每天的最低摄入量和最高耐受量。其中推荐，成人每天补充胶原蛋白5到10克为宜(欧盟推荐量为6到10克)!最高耐受量成人为20克每天!

　　每天补充10到20克胶原蛋白，人体对于胶原蛋白的吸收率会下降，多余的胶原蛋白会通过肾脏随着尿液排出，每天过量补充(每天补充20克以上)胶原蛋白 会加重肾脏的负担!长期过量补充胶原蛋白，会导致肾结石和骨质疏松!

　　所以胶原蛋白是个好东西，但是再好也需要适量，缺少和过量都不利用身体健康!

　　四、注射胶原蛋白的副作用——皮肤过敏

　　除了口服胶原蛋白以外，现在在很多美容院做去皱、美容、丰胸、隆鼻、美唇等手术的手，都会采取注射胶原蛋白的方式，注射胶原蛋白有没有副作用呢?

　　注射胶原蛋白有发生过敏反应的可能，因此注射前要做皮肤测试。注射胶原蛋白一般不需要麻醉，注射后会有暂时的刺痛、灼热及轻微的发红、肿胀。如果体质不适合注射或者注射方法不正确，这些副作用持续时间就会长一些，严重的话要及时去医院治疗。以下人群不宜注射胶原蛋白：

　　(1)胶原过敏试验阳性者。

　　(2)过敏体质者及使用免疫抑制剂者。

　　(3)有自身免疫性疾病或结缔组织疾病者。

　　(4)对利多卡因过敏者。

　　(5)妊娠期、月经期及婴幼儿患者。

　　(6)风湿病性疾病患者及其他严重疾病患者。